מהן מדידות הגוף הממוצעות? | מדידות גוף

מהן מדידות הגוף הממוצעות?

הממוצע מדידות גוף לתאר את ההיקף של חזה, מותניים וישבן שיש לאנשים בממוצע. אצל נשים ידועים מידות 90 ס"מ - 60 ס"מ - 90 ס"מ, אשר אינן מגיעות בממוצע. הממוצע מדידות גוף לנשים היו 99 ס"מ - 85 ס"מ - 103 ס"מ באפריל 2009.

גם אצל גברים הערכים הממוצעים גבוהים מהערכים האידיאליים. האידאלי מדידות גוף לגברים 100 ס"מ - 80 ס"מ - 100 ס"מ. לעומת זאת, גבר גרמני ממוצע באפריל 2009 הוא בעל מידות הגוף 106 ס"מ - 95 ס"מ - 103 ס"מ.

בסך הכל, עבור שני המינים הערכים עבור חזההיקף המותניים והישבן גדל. זה מדבר על עלייה ממוצעת במשקל הגוף. עם עודף משקל לא רק מדידות הגוף גדלות, אלא גם הסיכון הכללי למחלות שונות.

אנשים אלו נמצאים בסיכון מיוחד למחלות לב וכלי דם, סוכרת וגם בעיות מפרקים. מודל בחברה המערבית אירופית שלנו חייב להיות גבוה ורזה מאוד בסך הכל. בהתאם, הם ממלאים את המדידות האידיאליות עבור חזה, מותניים וישבן.

לכן לדגמים היקף חזה 90 ס"מ, היקף מותניים 60 ס"מ והיקף עכוז 90 ס"מ. מכיוון שהדגמים בדרך כלל גבוהים מאוד (לעיתים קרובות בערך 1.80) ואף לערער את המידות האידיאליות הללו להיקפים השונים, הם דקים מדי. עם זאת, זה תת משקל מהמודלים נסבלים מצדדים שונים ומייצג דימוי גוף כוזב. מגמה חדשה יותר היא מה שמכונה כושר גופני דוגמניות, שמתמקדות בגוף מאומן, מוגדר ושרירי למדי. עם סוג זה של מודלים הערכים עבור ההיקפים השונים הם לעתים קרובות מעל המדידות האידיאליות, אם כי הם בריאים לחלוטין ולא עודף משקל.

כיצד נקבעות למעשה מדידות הגוף המושלמות?

מדידות הגוף המושלמות נקבעות יותר ויותר על ידי התקשורת, שאנו פוגשים בצורות שונות בחיי היומיום. כיום התקשורת היא חלק בלתי נפרד מחיינו ולעתים קרובות גם משפיעה באופן לא מודע על רעיונותינו. זה כולל את הדימוי של הגוף המושלם ומדידות גוף מושלמות.

התקשורת מציגה בדרך כלל נשים שאינן תואמות את הממוצע מבנה גוף. במיוחד בעולם האופנה יש יותר ויותר נשים צעירות קלות מדי לגובהן ויורדות מתחת למידות אידיאליות כביכול של 90 ס"מ - 60 ס"מ - 90 ס"מ. דימוי גוף מעוות זה ניתן למצוא בפרסומות, במגזינים, בכרזות, בסרטים ואפילו בובות בובות.

הדבר המסוכן בו הוא שמדידות הגוף המושלמות לכאורה מוצגות כנורמה ובעיקר נשים צעירות שואפות לאידיאל זה. הם מתעלמים לחלוטין מהעובדה שרבים מהדגמים דקים מדי לגודלם וסובלים מהם תת משקל. בדיוק כמו עודף משקל, תת משקל מהווה גם סיכון מוגבר למחלות שונות.

לעתים קרובות השיטות לקבל דימוי גוף מעוות זה מסוכנות ומנוגדות לייעוץ רפואי. צריכת המזון מצטמצמת למינימום ולעומתם מתרגלים ספורט מוגזם. בסך הכל, במיוחד נשים צעירות צריכות להביט בצורה ביקורתית על דימוי הגוף שמועבר ולהטיל ספק בזהירות.

שיחה אינפורמטיבית עם רופא יכולה לעזור גם כאן. זה יכול לתת מידע מדויק אם אחד נמצא בטווח הנורמלי לגבי מדידות גוף, משקל גוף ו- BMI. באופן כללי, מאוזן דיאטה, פעילות גופנית קבועה והרבה שתייה חשובים.