מהם הסיכונים בספורט לאחר תרומת דם?
אחרי דם תרומה, אין צורך בהכרח לבצע פעילות גופנית באותו יום. מי שלא ממלא אחר עצה זו מסתכן בבעיות במחזור הדם. במקרים חמורים זה יכול להוביל לא חולשה במחזור הדם או אפילו לקריסת מחזור.
עם זאת, הדבר ידוע רק במקרים בודדים ולא ניתן להכליל אותו. ספורט אחרי א דם תרומה יכולה גם לגרום כְּאֵב בזרוע המושפעת. מקום ההזרקה עלול לדמם שוב או במקרה הגרוע להידלק.
לכן, הזרוע שממנה דם נלקח צריך להילקח בחשבון. באזור של לנקב באתר, גירוי עצבי יכול להופיע גם, מה שעלול לגרום לחוסר תחושה. במקרים נדירים וקיצוניים מאוד, קבועים נזק עצבי יכול להתרחש.
איזו השפעה יש לתרומת דם על ביצועים?
לאחר תרומת דם, הפלזמה ו תאי דם לבנים ייסגר די מהר, אך תאי הדם האדומים יכולים להתחדש תוך 4-8 שבועות. לכן ברור שלתרומת דם יש השפעה על ביצועי הגוף. לכן ספורטאים תחרותיים במיוחד לא צריכים לתרום דם בתוך ארבעה שבועות לפני תחרות.
מי שלא ממלא אחר עצה זו חייב לצפות שהגוף אינו יכול להתחדש בצורה אופטימלית לאחר הפעילות הספורטיבית. בנוסף, התחדשות ירודה יותר גם מפחיתה את רמת הביצועים של הספורטאי ולא מעלה אותו בטווח הארוך. לא ניתן לשלול את השפעת תרומת הדם על ביצועי הגוף ואין לזלזל בה. אם אינך בטוח לגבי משך הפסקת הספורט, תוכל לבקש עזרה מהרופא שלך.
תלונות במחזור
אצל אנשים מסוימים מתרחש שהמחזור נכנס בבירור למרתף לאחר תרומת דם ובמקרים נדירים אפילו מתפרק לזמן קצר. זו בדרך כלל תוצאה ישירה של תרומת הדם בשילוב עם השפעות חיצוניות ופנימיות של התורם. אנשים שבדרך כלל נוטים לשפל לחץ דם רגישים במיוחד לבעיות במחזור הדם לאחר תרומת דם. השפעה זו בולטת עוד יותר בספורט, שם דרישת הדם של הגוף עדיין עולה. בשילוב עם נמוך לחץ דם (בגלל תרומת דם ולחץ דם נמוך בדרך כלל) זה יכול להוביל לקריסת מחזור הדם, או לפחות לבעיות במחזור הדם.
