מהלך המחלה
מהלך הסחרחורת בחום תלוי בחומרת הסימפטומים. אם הסחרחורת ככזו נתפסת מוקדם וגם נלקחת ברצינות, ניתן לנקוט באמצעים מספיקים לפני שהמחזור מנסה עוד יותר לנטרל את החום. לכן, מיגון מוקדם מפני החום וספיגת הנוזלים ו אלקטרוליטים הוא מאוד חשוב.
אם זה לא נעשה בזמן, הסחרחורת עלולה להוביל להתעלפות, שעלולה להיות מסוכנת לאלה שנפגעים מהנפילה ומפגיעה במחזור הדם. אם הספורט נעשה כעת במזג אוויר חם, הסבירות לסחרחורת עולה במהירות. תוכלו למצוא מידע מפורט על כך כאן: ורטיגו אחרי ספורט
טיפול / טיפול
הטיפול בסחרחורות במזג אוויר חם צריך להתבצע במהירות על מנת לא להאמץ עוד יותר את זרימת הדם ללא צורך. לכן חשוב ביותר שהנפגעים יוצאו מהאש במהירות האפשרית ויועברו למקום קריר יותר. יש לפתוח כל בגד צמוד או חם מדי, כך שהגוף יכול להתקרר שוב ללא בעיות.
לדוגמא, האדם המושפע יכול לעשות אמבטיה קרירה. קרח, קומפרסים קרים או אריזות מגניבות יכולים גם להועיל. חשוב מאוד גם לאספקת נוזלים מספקת.
לעתים קרובות לאנשים המושפעים לא רק חסר מים, אלא גם אלקטרוליטים. מים מינרליים או ספריצים למיץ פירות, למשל, מתאימים במיוחד לפיצוי מהיר של מחסור זה. מכיוון שסחרחורת במזג אוויר חם היא סימן למתח בגוף, יש להקשיב לה בהתאם. לכן על המושפעים לנוח זמן מה עד שהסימפטומים מתפוגגים. בנוסף ניתן לתמוך במחזור הדם על ידי תנוחת שכיבה ועל ידי הנחת הרגליים.
מה עלי לעשות אם אני בהריון?
אצל נשים בהריון החום מהווה נטל נוסף על הגוף, כמו של הגוף דם המחזור בדרך כלל צריך לבצע ביצועים טובים יותר. לכן מומלץ תמיד לשתות מספיק, בקיץ מומלץ כ -3 ליטר מים ליום. כדאי גם לוודא שיש לכם אספקה מספקת של מלח, מכיוון שזה מופרש באמצעות הזעה. ניתן לתמוך במחזור גם על ידי הרמת הרגליים. כמו כן יש להימנע משהייה ארוכה מדי בשמש הקופחת.
