מהי הדרך הטובה ביותר לישון עם שבר עצם הבריח?
ישן עם א שבר קלוויקולה לרוב מאוד לא נוח, במיוחד בהתחלה, מכיוון שכל תנועה קטנה כואבת. אולם, ה כְּאֵב שוכך עם הזמן. לאנשים שנפגעו לעיתים קרובות זה נעים אם ראש המיטה מוגבה מעט וכרית מונחת מתחת לזרוע הצד הפגוע.
באופן זה הזרוע נתמכת ברכות כך שהכתף וכך גם עצם הבריח נינוחה ומשוחררת. איך נראית בסופו של דבר תנוחת השינה המשתנה מאדם לאדם. חשוב רק שהכתף לא תהיה צפופה או מתוחה ושהנפגעים לא ישכבו ישירות על הצד של הכתף.
אם ניתן להחליט בחופשיות אם תחבושת גילכריסט שנקבעה או תחבושת תרמיל. אם הוא עדיין שחוק, על המטופלים לוודא כי זה מספיק דם תפוצה מובטחת. אם התחבושת הדוקה מדי, כלי ו עצבים עלול להידחס בתנוחות שינה מסוימות.
כמה זמן אחרי זה אני לא מסוגל לעבוד?
זמן הריפוי הכולל של א שבר קלוויקולה הוא כ 6-8 שבועות. חולים בדרך כלל נמצאים בחופשת מחלה במהלך תקופה זו, מכיוון שיש להגן על הכתף. במהלך תקופה זו נקבע פיזיותרפיה.
כמה זמן תו חולה או אי כושר עבודה מונפקים לאחר 6 שבועות אלה תלוי במקצוע. בדרך כלל ניתן לחדש עבודה במשרד לאחר 8 שבועות. במקרה של מקצועות תובעניים פיזית, ניתן להאריך את כושר העבודה ל -12 שבועות.
כמה זמן אני לא אמור להתאמן?
על המטופלים לקחת הפסקות מספקות מפעילות ספורטיבית כדי לאפשר לעצם הבריח מספיק זמן להחלים לחלוטין. כל עוד נלבשת תחבושת גילכריסט או תרמיל במשך 3-4 השבועות הראשונים, אין לעשות ספורט. לאחר מכן יש לבצע פיזיותרפיה כדי להתגייס ולחזק את הכתף שוב.
לאחר מכן, זמן הריפוי הכולל הוא כ 6-8 שבועות, תוכלו להתחיל מחדש בפעילות ספורטיבית קלה. ניתן לחדש רכיבה על אופניים, אופני הרים או אומנויות לחימה לאחר חצי שנה לכל היותר. לעיתים מומלץ אפילו לחזור מאוחר יותר, לאחר 8-9 חודשים, מכיוון עצם הבריח לחוצה ביותר במהלך ענפי ספורט אלה. כמה זמן אחרי א שבר קלוויקולה אין לעשות ספורט תלוי בסוג הספורט.
משך שבר קלביקולה
תלוי בחומרת ה- שֶׁבֶרהזמן שנדרש להתאוששות משתנה גם הוא. במקרה של שברים שמטופלים באופן שמרני, לוקח כ- 8 שבועות עד להחלמה כמעט מוחלטת. בשבועות ה-4-6 הראשונים יש ללבוש את התחבושת ולאחריו מצוין טיפול פיזיותרפי.
חבישת התחבושת מגבילה את הניידות ובכך גם את פעילויות חיי היומיום, אך לאחר מכן ניתן לצפות לתוצאת ריפוי מספקת ברוב המקרים. במקרה של הליכים כירורגיים, מובטחת יציבות טובה על ידי החדרת שתלים במהירות לאחר הניתוח. השתלים נבדלים בשאלה כיצד הם נשארים בגוף. חלקם יכולים - בהתאם להחלטת המטופל - להישאר בגוף, ויש להסיר אחרים לאחר מספר שבועות. בכל מקרה, זה חל על כך ששבר הקלוויקולה כבר נמצא תחת טיפול שמרני
- קצב התאוששות טוב מאוד ו
- בעל שיעור סיבוכים נמוך.
