מבוא
במקרים נדירים, רק הערך הדיאסטולי של דם הלחץ עשוי להיות גבוה מדי. מה שמכונה "יתר לחץ דם דיאסטולי מבודד" משפיע כמעט אך ורק על חולים צעירים או בגיל העמידה. חולים מושפעים מודדים לעיתים קרובות דם ערכי לחץ של 135/100, אך ככל שהמחלה מתקדמת, הערך הסיסטולי בדרך כלל עולה, מה שהופך את הטיפול לבלתי נמנע.
טיפול בדיאסטולה מוגברת
בימינו, האינדיקציה, כלומר נחיצות הטיפול, לא נקבעת רק על ידי רמת דם לחץ, אלא על ידי הסיכון הכללי למחלות לב וכלי דם (לֵב לִתְקוֹף, שבץ, אי ספיקת לב, וכו.). סיכון זה הוא גבוה במיוחד, למשל בנוכחות מאוד לחץ דם גבוה ערכים (> 180/110 מ"מ כספית) ו / או תמונות קליניות שכבר קיימות של מערכת לב וכלי דם. במקרים אלה, טיפול תרופתי הוא הכרחי בהחלט.
אם רק הלחץ הדיאסטולי מוגבר, אמצעים כלליים עשויים להביא להפחתה מספקת ב דִיאָסטוֹלָה:עודף משקל מטופלים צריכים לשאוף להפחית במשקלם. ה "אינדקס מסת גוף”(BMI) יכול לשמש כמדריך גס. זה מחושב לפי הנוסחה BMI = משקל גוף (ק"ג) (גובה [m]) 2 וצריך להיות כ.
25 ק"ג / מ"ר. אם אתם סובלים מ לחץ דם גבוה ורוצים לצמצם את שלך דִיאָסטוֹלָה, עליכם להימנע ממאכלים עתירי מלח ולא להוסיף מלח למאכלים. במקום זאת, מומלץ להשתמש במלח תזונתי מיוחד.
להרבה פירות, ירקות, סלט, אגוזים וכמה שפחות שומנים מהחי משפיעים לטובה על דִיאָסטוֹלָה. באופן כללי, אדם זקוק למלח על מנת שיוכל לבצע פעולות גוף מסוימות כראוי. עם זאת, רוב האנשים, במיוחד בגרמניה, נוטים לצריכת מלח מוגברת העולה בהרבה על הדרישה היומית.
לדעת רופאים רבים, מלח תורם לעלייה לחץ דם. במחקרים ניתן היה להראות כי במיוחד חולים עם לחץ דם גבוה יכול להגיב עם עלייה בלחץ הדם. אך היו גם מספר חולים שלא הראו עלייה.
ההמלצה הכללית של מקצוע הרפואה מורכבת בכל זאת בצורה מזינה מופחתת של מלח עם חולים בלחץ דם גבוה, שכן במחקרים נוספים ניתן היה להוכיח שהיא יכולה לתרום לצורה קלה של לחץ דם במיוחד הורדת הערך הדיאסטולי, לצורה קלה של הורדת לחץ הדם. לעשן וצריכת אלכוהול מוגזמת מעודדת התפתחות של גבוהים לחץ דם. לכן עליכם להפסיק עישון ולצרוך כמה שפחות אלכוהול.
לצריכת קפה יכולה להיות השפעה שלילית גם על ערך לחץ הדם הדיאסטולי. הרפיה אימון והימנעות מסטרס מועילים גם הם. רגיל סבולת אימונים (5-7 / שבוע למשך 30 דקות לפחות), כגון שחיה, הליכה או ריצה, מפחית במידה ניכרת את הסיכון ל לֵב התקף ויכול להשפיע באופן מכריע על הורדת לחץ הדם הדיאסטולי. באופן עקרוני, כבר על ידי מיצוי מלא של הצעדים שהוזכרו כ- 25% מהמקרים, עלה מעט ערכי לחץ דם (בפרט הדיאסטולה) ניתן להוריד.
