מהו שמן צמחי ולמה הוא טוב?
צריכת שמן עם אוכל חשובה לתינוקות מכיוון שהיא מאפשרת ספיגה של מסיסים בשומן ויטמינים. זה גם מגרה את העיכול ובעל ערך קלורי גבוה. הרוב המכריע ממליץ על שמן מזוקק ולא בכבישה קרה, כמו שמן לפתית או שמן חמניות.
אם השמן מזוקק או מכבישה קרה מצוין בדרך כלל על הבקבוק או ניתן למצוא אותו באינטרנט. ישנם שמני אביזר מיוחדים החוסכים את העבודה בחיפוש אחר השמן הנכון. עם זאת, הם גם יקרים יותר משמני פיתית רגילים. בסופו של דבר, שמני האביזרים אינם מכילים שום דבר מלבד שמנים רגילים. הדבר היחיד הוא שכשבוחרים שמן, עליכם לשים לב לקריטריונים שהוזכרו לעיל.
מהם סימני הבגרות לכך שהתינוק שלי מוכן לתוספות?
ישנם סימנים שונים לבגרות המצביעים על כך שניתן להתחיל באיטיות בהאכלת מזון משלים. בדרך כלל, מזון משלים מוצג בין החודש החמישי לשביעי לחייו. אם הילד מגלה עניין רב בצריכת המזון של ההורה, לועס מתי ההורה יכול לאכול וכבר יושב, אלה סימנים לכך שניתן להכניס אוכל משלים בקרוב. גם אם הילד מכוון שוב ושוב את אצבעותיו או צעצועיו אליו פה, זה נחשב סימן לבגרות. אם ה לשון רפלקס הדחף עדיין מבוטא, כלומר אם הילד דוחף מזון שמונח בתוך פה לצאת שוב עם ה- לשון, עדיין מוקדם להכנסת מאכלים משלימים.
אתה יכול להקפיא תוספות?
כן, תוספות יכולות להיות קפואות. זה חשוב מאוד עבור הורים רבים, מכיוון שמשמעותו חיסכון משמעותי בזמן. ניתן לבשל מנות גדולות יותר של מזון לתינוקות ואז להקפיא.
צריך רק לחמם אותם והארוחה מוכנה לאכילה. עם זאת, ישנם כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם בעת ההקפאה: יש להכניס את הדייסה למיכל מתאים כמה שיותר טרי, כלומר ברגע שהתקרר ואז להקפיא. בבחירת המכולה יש לציין כי עדיף לבחור מכולות קטנות יחסית.
לאחר ההפשרה אסור להקפיא את הדייסה שוב. אפשרות אחת היא צורת קוביות הקרח. כאן ניתן להדפיס כמה קוביות דייסה להפשרה, הכמויות קלות מאוד לחלוקה.
את הדייסה הקפואה ניתן להניח במקרר למשך הלילה להפשרה ואז לחמם אותה או לחמם אותה בהקפאה מיידית. אמבט מים או מיקרוגל מתאימים לחימום. לסוגים שונים של דייסה חיי מדף שונים. דייסת פירות וירקות יכולה להישמר עד 6 חודשים במקפיא, דייסת דגים ובשר למשך 3 חודשים בלבד ודייסת חלב למשך חודשיים בלבד.
