אמצעים פיזיותרפיים | דיספלסיה של מפרק הירך - תרגילים מפיזיותרפיה

אמצעים פיזיותרפיים

הגורמים ל דיספלסיה של מפרק הירך יכול להיות הריונות מרובי עוברים, לידות מוקדמות, היסטוריה משפחתית ומיקום הילד ברחם האם. מיד לאחר הלידה, אסימטריה, קושי ב חטיפה וניתן לזהות קפל גלוטאלי. An אולטרסאונד בסופו של דבר הבדיקה מספקת בהירות.

הסיכון הגדול ביותר ב מפרק ירך דיספלזיה היא הסיכון לפריקה עקב העיכוב הִתאבְּנוּת של הגג האצטבילי. בפיזיותרפיה עבור דיספלסיה של מפרק הירך, חשוב במיוחד להשפיע באופן חיובי על ניידות המפרק ועל מיקום הירך ראש. הפיזיותרפיסט בודק תחילה את הניידות בירך, במיוחד את הסיבוב.

ברוב המקרים קיימת הגבלת סיבוב, הנובעת מקיבוע לקוי של הירך בשקע. גיוס בכיוון המושפע וטיפול ידני מפעיל תהליך מטבולי שנועד להסיר כְּאֵב מגשרים. בנוסף, עצם הירך ראש מובא למצב הנכון.

הניידות משתפרת לטווח הארוך, כך שניתן להגביר את המתח במהלך הספורט. בנוסף להתגייסות ישירה במפרק, יש להפחית את טונוס השרירים. ברוב המקרים, יש טונוס מוגבר באזור ה תוספים, שניתן להפחית בטכניקות רקמות רכות.

אם אזורים אחרים בשרירים אולי מתוחים עקב העמסה לא נכונה, ניתן לשפר זאת גם על ידי טכניקות רקמות רכות או פתרון מרתק. מומלץ גם ניתוח הליכה, מכיוון שהתסמינים מחמירים בגלל העומס הלא נכון בעת ​​ההליכה. זה מגלה חוסר איזון שרירי נוסף, שניתן לאמן עם המתאים אימון כוח. מדרסים עשויים לעזור גם בשיפור דפוס ההליכה. אלה צריכים להינתן על ידי רופא. המאמרים "פיזיותרפיה להפרעות בירך", "תרגילים להפרעות הליכה"ו"פיזיותרפיה עבור ילדות דיספלסיה של מפרק הירך"עשוי גם לעניין אותך.

האם פעילות גופנית מותרת בדיספלסיה של מפרק הירך?

ספורט במקרה של דיספלסיה בירך הוא בדרך כלל לא בעיה. עם זאת, על מנת למנוע החמרה ומתחיל ארתרוזיס או נקע, חיזוק ו מתיחה תרגילים צריכים להיעשות ברציפות ובליווי פיזיותרפיה. יתר על כן, יש להימנע מקפיצות יתר והפסקת ספורט, מכיוון שהלחץ על מפרק ירך הוא גבוה מאוד.

רִיצָה קַלָה יש להימנע גם בשלב החריף, אך ניתן לחדש אותו בעדינות לאחר שהתסמינים שככו וכוח השרירים השתפר. ספורט עדין כמו שחיה או רכיבה על אופניים אין בעיה. יוגה, פילאטיס וספורט מרגיע אחר יעילים מאוד עבור מתיחה השרירים המקיפים את הירכיים.