מדוע הנשימה נעצרת? | נַחֲרָנִי

מדוע נשימה מפסיקה?

מתי נשימה בזמן השינה הנשימה נעצרת מסיבות שונות. הסיבות השכיחות ביותר הן קריסת דרכי הנשימה או שינויים נשימה לִשְׁלוֹט. דרכי הנשימה שהתמוטטו, המכונה גם דום נשימה חסימתי, היא א מצב הדורש טיפול רציני ודחוף.

בצורה של מחלה זו, קיימת קריסה זמנית של דרכי הנשימה מסביב החיך, המונע זרימת אוויר כלשהי. בדרך כלל האדם המושפע מתעורר לזמן קצר בזמן ניתוק אספקת האוויר הזה. בנוסף, הפרעות נשימה יכול להיגרם על ידי שינויים בשליטה על הנשימה, המכונה גם דום נשימה מרכזי.

בדרך כלל, נשימה במצב הערות נשלט במידה רבה על ידי האדם באופן מודע. במהלך השינה הנשימה נשלטת על ידי חיישנים שיכולים לרשום פרמטרים שונים בתוך דם, ובכך להגדיל או להקטין את הנשימה. אם השליטה הזו נבלמת בדרכים שונות, זה יכול להוביל לבעיות נשימה במהלך השינה.

תרפים

סקירה קצרה של "מנגנוני הנחירות":

  • טלאי האף (Breath Right®) ממוקם מעל שני הנחיריים ונועד לפתוח את מעברי האף עוד יותר, מה שמקל נשימה באף.
  • קליפ אף (Schnarchclip® Sandox) שומר על נחיריים פתוחים ומאפשר שאיפה דרך האף
  • סד בליטה בלסת מחזיק את לסת תחתונה במצב במהלך השינה בו לשון לא יכול ליפול לאחור ויכול לחסום את דרכי הנשימה.
  • תחבושת סנטר: כמו סד לבליטת לסת, היא מחזיקה את לסת תחתונה במצב בו ה- לשון לא יכול ליפול לאחור בזמן השינה.

לכללי התנהגות שונים יכולה להיות השפעה חיובית על נַחֲרָנִי. קודם כל, כדאי להימנע משתיית אלכוהול כמה שעות לפני השינה. אם אפשר, תרופות הרגעה, כדורי שינה, אנטיהיסטמינים ו סמים פסיכוטרופיים צריך להימנע גם.

אם פלג הגוף העליון נמצא במצב מוגבה מעט, הגרון השרירים נשארים מתוחים ולא מתמוטטים פתאום. הנוחר צריך גם לנסות להימנע ממצב שכיבה. א טֶנִיס כדור שנתפר בחלקה האחורי של חליפת הפיג'מה עשוי להזכיר לך לשכב על הצד שלך או בטן. בתי מרקחת מציעים תרופות שונות שאמורות להשפיע באופן חיובי נַחֲרָנִי (אף טיח, אף קליפסים, סד לבליטת לסת, תחבושות סנטר). כאן עליך לפנות לייעוץ פרטני מהרוקח ומהרופא שלך, מכיוון שלא ניתן לתת המלצה כללית.