שרירי השוקיים במובן המחמיר מורכבים משריר העגל הדו ראשי ומשריר הגוש. התפקיד העיקרי של שרירי השוקיים הוא לכופף את כף הרגל כלפי מטה, תפקיד חשוב מאוד בהליכה, ריצה, קפיצות ותנועות אחרות.
מה מאפיין את שרירי השוקיים?
מבין שלל השרירים באזור העגל, רק שריר העגל הדו ראשי (Musculus gastrocnemius) ושריר הגוש (Musculus soleus) נחשבים לשרירי עגל במובן המחמיר. שני השרירים משולבים לעיתים קרובות כשריר עגל בעל שלוש ראשים (Musculus triceps surae). לעיתים, שריר השוק הארוך (Musculus plantaris) נכלל גם ב- Musculus triceps surae מכיוון שהוא תומך גם בכיפוף כף הרגל כלפי מטה. במיוחד שריר הגסטרוקנמיוס מעניק לעגל את מראהו האופייני. המשימה העיקרית שלה היא לכופף את כף הרגל כלפי מטה. על מנת לבצע את המשימה, השרירים מחוברים לחלק התחתון של עצם הירך בקצה העליון ומתמזגים עם calcaneus, עצם העקב, בקצה התחתון דרך ה- עקב אכילס. שריר העגל כפול הראש הוא שריר שלד חזק משום שהכוחות הפועלים על קרסול מפרק - ולכן על הקלקנאוס - במהלך ריצה וקפיצה יכולה להיות עצומה ומועברת לשריר על ידי עקב אכילס.
אנטומיה ומבנה
לשריר הגסטרוקנמיוס שני ראשים כלפי מעלה, הכובע הפנימי הפנימי והצד הצלעי לרוחב, המחוברים לקצה התחתון של עצם הירך משני הצדדים. בקצה התחתון השריר נגמר אל ה עקב אכילס, המחובר לקצה האחורי של הקלקנאוס ויכול לספוג כוחות הפועלים על קרסול מפרק, למשל, באמצעות אפקט מינוף חזק, או יכול להעביר כוחות ל מפרק הקרסול אם קפיצה מיועדת. שריר הסוליה נמצא מתחת לשריר השוק וניתן לחוש אותו לרוחב מבחוץ מתחת לשריר הגסטרוקנמיוס. הקצה התחתון של השריר מצטרף גם הוא לגיד אכילס ולכן מחובר ל calcaneus. שריר הפלנטריס, שנחשב בעיני כמה מחברים כחלק משרירי השוקיים, נפתח גם הוא כלפי מטה אל גיד אכילס. לשריר, שעובר מתחת לשרירי השוק הגדולים, אין חשיבות רבה בבני אדם, אך גם מבצע פונקציה הגנת כלי הדם. עצב השוק, אחד משני הענפים העיקריים של שריר השוק, הוא עצבני עצב Sciatic (עצב סיאטי), הנובע ממקלעת העצב הלומב-סקראלית.
פונקציה ומשימות
תפקידם העיקרי של שרירי השוקיים הוא לכופף את כף הרגל או לכוון את כף הרגל כלפי מטה ולספוג כוחות המועברים מהקלניאוס לשרירי השוקיים באמצעות גיד אכילס. זה תמיד המקרה כאשר כף הרגל נטענת מבלי שהעקב יכול לתמוך בעצמה על הקרקע. בתפקוד אחר, שריר הגסטרוקנמיוס תומך בכיפוף הברך, או בהרמת התחתון רגל לכיוון הישבן. תפקיד חשוב נוסף הוא תמיכה גִבּוּן - סיבוב כלפי חוץ - של כף הרגל. זה כולל הגבהה של הקצה הפנימי של כף הרגל, כלומר הקצה הימני של כף הרגל במקרה של כף רגל שמאל ולהיפך. במקביל מורידים את הקצה החיצוני של כף הרגל. ניתן לדמיין זאת גם כטיה של כף הרגל כלפי חוץ. אם השיזוף מתגרה ללא הכנה על ידי השפעות חיצוניות, למשל על ידי חוסר אחידות בלתי מורגש או מכשולים בשטח, זה יכול לגרום למתיחת יתר של "פיתול". גִבּוּן נעזר גם בשרירים אחרים כגון שריר השוק האחורי ומכופפי אצבעות שונים. הפונקציות של שרירי השוק המתוארות לעיל ממלאות תפקיד חשוב ברצפי תנועה בהם מוחלים עומסים סטטיים או דינמיים קדימה מבלי שהעקב מצליח לתמוך בעצמו על הקרקע. זה נכון לא רק בפעילויות כמו הליכה, ריצה וקפיצה, אך גם ברכיבה על אופניים, שם כף הרגל כולה אינה טעונה, אלא בעיקר כדור כף הרגל.
מחלות ותלונות
תלונות הקשורות לשרירי השוק יכולות לנבוע מהשרירים עצמם או להיגרם על ידי אספקת העצבים. הצורה הנפוצה ביותר ובדרך כלל הכי לא מזיקה היא כאב שרירים. זה בדרך כלל מציג את עצמו תוך 12 עד 24 שעות לאחר עומס יתר של השריר המדובר. לעתים קרובות זה מתרחש בשרירי השוקיים לאחר הליכה ארוכה בירידה בדרך סלולה. סוג אחר של תלונות שמשפיעות ישירות על השריר הוא השריר התכווצויות, המתבטאים בשריר כואב בלתי נשלט בלתי רצוני התכווצויות שנמשך עד דקה אחת. במקרים פשוטים, מדובר בסך הכל בהפרעה של האלקטרוליט לאזן, למשל, עקב אובדן מינרלים כתוצאה מ הזעה כבדה. כָּבֵד כּוֹהֶל צריכה ו היפרוונטילציה יכול גם לגרום לשרירים התכווצויות. ברוב המקרים, מופחת מגנזיום רמה קיימת. מה שנקרא סימפטומטי התכווצויות יכול להתרחש גם, אשר קשורים באופן סיבתי למחלות ראשוניות אחרות. בהקשר הזה, הפרעות במחזור הדם, תרופות (למשל תרופות משתנות, חוסמי בטא) עשויים למלא תפקיד ויש לברר אותם. מלבד נוירופתיות, שיכולות עוֹפֶרֶת לתלונות שרירים, תלונות הנגרמות על ידי "צביטה" עצבים שכיחים במיוחד, מכיוון, למשל, נוירונים מוטוריים מושפעים, המגרים את השרירים להתכווץ או להירגע, יכולים רק להעביר את האותות במידה מוגבלת. מכיוון שלשרירי העגל מסופקים דחפים עצביים על ידי עצב השוק, יש לבחון את מהלכם לגבי הפרעות אפשריות אם רק שרירי השוק אינם מספקים עצבים.
