שרירי הזעה כוללים מגוון שרירים עם משימות שונות. זה מאפשר לאנשים לבצע תנועות מסוימות. לשרירים כבר תפקיד חשוב בחיי היומיום. יחד עם זאת, מחלות מסוימות בשרירי הגלוטה יכולות להיות אחראיות לאי נוחות.
מהם שרירי העיכול?
שרירי הזוהר מורכבים בעיקר משרירי הזוהר הגדולים, הבינוניים והקטנים. מבחינה פונקציונאלית, זה חלק משרירי הירך. לשרירים השונים יש משימות ותפקודים מובחנים. שיתוף הפעולה של השרירים השונים חשוב במיוחד לתפקוד תקין. יחד עם זאת, gluteus maximus הוא השריר הגדול ביותר בגוף האדם. יתר על כן, הוא אחד החזקים ביותר ומכסה את האמצע כמו גם את שריר הגלוטה הקטן. שריר הזרע הגדול הוא חלק משרירי השלד. זה מאופיין בגורמים שונים. חשיבות מיוחדת היא העובדה שמדובר בשריר רצוני. שרירים רצוניים מאופיינים בכך שניתן להזיז אותם במודע ותהליכי התנועה שלהם אינם כפופים למנגנונים לא מודעים, כפי שקורה, למשל, עם לֵב שְׁרִיר. שרירי הזוהר לא רק מבצעים משימות חשובות לצמיתות בחיי היומיום. ניתן לאמן אותם גם באמצעות תרגילים מסוימים. בכך יש להתייחס לשרירים האישיים בדרכים שונות במהלך הספורט.
אנטומיה ומבנה
שריר העכוז הגדול משתמש כמעט בכל שטח הישבן. מבנה השריר מורכב מיחידות שהולכות וקטנות יותר ויותר. ראשית, השריר מוקף בקרום. בשלב זה, מספר רב של סיבי שריר מתאגדים יחד ליצירת השריר בפועל. סיבי השריר מתמיינים לפאזי ו טוניק תת-סוגים. הם נוצרים על ידי סיבי שריר, אשר בתורם מורכבים מסרקומרים. אלה מכילים חלבונים שהגוף צריך להיות מסוגל להזיז את השריר. ישנם ארבעה שונים חלבונים: אקטין, מיוזין, טרופומיוזין ו טרופונין. שריר בנוי במבנה מסוים. ברגע שהוא נבדק בעזרת מכשירים מסוימים, מופיע דפוס הדומה לפסים רוחביים. לכן השרירים נקראים גם פסי רוחב. מבנה שרירי הזוהר עוקב לפיכך את עקרון הקפספס:
שריר הגלוטאוס הגדול (Musculus gluteus maximus) מורכב מחלק שטחי ועמוק. בעוד החלק העמוק מקורו ב ציצת האיליאק, העליונה רחבה. מקורו של העצה, coccyx, אזור המותני ועמוד השדרה. שריר gluteus medius האמצעי מכוסה כמעט לחלוטין על ידי שריר gluteus medius הגדול. הוא ממוקם על הליליום ועובר לכיוון עצם הירך. שריר הגלוטאוס הקטן (Musculus gluteus minimus) נמצא בתורו מתחת לאמצע ומכוסה על ידו. הוא יוצר את השכבה האחורית של שרירי הירך האחורית. שוב, מקור השריר הוא באיליום. הוא פועל לרוחב ונוטה גם לעצם הירך.
פונקציה ומשימות
גם לשרירי הזוהר השונים יש משימות מובחנות. באינטראקציה שלהם, יתר על כן, נוצרות פונקציות נוספות. רק דרך קיומם של שרירי הגלוטה, אנשים יכולים לשבת, למשל. בנוסף, האלמנטים האישיים מאפשרים רצפי תנועה כמו עמידה, שכיבה או טיפוס במדרגות. אלה יכולים להתקיים רק אם החלקים עובדים יחד כמו שצריך. ברגע שתפקודו של אחד משלושת השרירים מופרע, הדבר יכול להשפיע גם על האחרים. במקרה זה, התלונות המופיעות תלויות במידה רבה בשריר המושפע ישירות. ה- gluteus maximus אחראי על ייצוב האגן. זה ממלא תפקיד חשוב גם בהליכה זקופה. כאן, במיוחד הרחבה ב מפרק ירך הוא מכריע. בנוסף, שריר הזוהר הגדול מאפשר לאנשים למשוך או לפרוש את רגליהם לכיוון הגוף. זה מונע את נטיית האגן, וזה שימושי למשל לעלות במדרגות. שריר העכוז האמצעי אחראי על ייצוב האגן במהלך ההליכה. בכך הוא פועל יחד עם שריר הגלוטה הקטן. בנוסף, שריר הגלוטאלי המדיאלי מאפשר פנימי ו סיבוב חיצוני מהירכיים להתקיים. בדומה לשריר הזוהר הקטן, האמצעי מסייע בכיפוף והארכה במצבים מסוימים. תפקודו של שריר העיכול הקטן והבינוני דומה מאוד. לשלושת השרירים תפקיד חשוב בחיי היומיום בכל התנועות.
מחלות ותלונות
קיימות מחלות שונות העלולות להשפיע על שרירי הגלוטה. אלה כוללים שיתוק, למשל. ברגע שמתרחשת שיתוק של אחד משלושת השרירים, התנועה מוגבלת מאוד. הנפגעים לעיתים אינם מסוגלים עוד להתגמש ולהאריך את ירכיהם בצורה מספקת. זה גורם לאי נוחות בעת ישיבה, עמידה, הליכה, עמידה ועליה במדרגות. אם שרירי העיכול האמצעיים והקטנים משותקים בו זמנית, לא ניתן לשלול כי האגן נוטה לחופשי רגל בצד, וכתוצאה מכך מה שמכונה הליכת שכשוך. בנוסף, מחלות אחרות יכולות להשפיע על השרירים. לדוגמא, צורות שונות של דלקת קיימים. אלה מופעלים בדרך כלל על ידי בקטריה, אבל וירוסים ואחר פתוגנים מעורבים גם הם. ברוב המקרים, פתוגנים להיכנס לשריר דרך זיהום אחר בגוף ולהפעיל עוד יותר דלקת שם. זה יכול להיות כרוני בנסיבות מסוימות. התקשות אפשרית גם אם השריר מתוח כל הזמן. ברגע שהשריר נמתח לצמיתות, אך לא הַרפָּיָה מתרחש, ה דם כלי, שאחראיים על אספקת הדם של השריר, צובטים. זו התוצאה דלקת, אליו מגיב הגוף בתורו במתח מוגבר. במקרים רבים, ניתן לממש את ההתקשות ומפעילה חמורה כְּאֵב.
