מאילו מאכלים עלי להימנע כששותים קפה?
בדרך כלל, קפאין יש מחצית חיים של 3 עד 5 שעות אצל מבוגרים בריאים. עם זאת, ישנם מזונות שיכולים להאריך תקופה זו כך שה- קפאין נשאר בזרם הדם זמן רב יותר. דוגמה לכך היא מיץ אשכוליות. מיץ אשכוליות מכיל חומרים מרים מסוימים הגורמים ל כבד לפרק את קפאין לאט יותר.
