לשאוב
על מנת לתמוך בזרימת החלב והתרוקנות מוחלטת של השד במקרה של א גודש בחלב, האישה הפגועה יכולה גם לשאוב את השד בנוסף להנקה. ישנן אפשרויות שונות לכך. מצד אחד ישנן משאבות ידיים בעזרתן האישה יכולה לשאוב ידנית את החלב מצד אחד או משני הצדדים, ומצד שני ישנן משאבות חשמליות.
לעיתים קרובות ניתן לשאול משאבות חלב מבתי מרקחת, למשל. השאוב טרי חלב אם ניתן לשמור במקרר או להקפיא. יש להקפיד על הנחיות שונות לאחסון והפשרה חלב אם.
פסילה
במקרה גודש בחלב או אם השד מרגיש מאוד בולט, האם יכולה שבץ החוצה את השד לפני ההנקה. זה מוצלח במיוחד אם השד טופל בחום מראש, למשל במקלחת חמה או אחריה, עם כרית בור דובדבן או קומפרסים חמים. ראשית יש לשטוף את הידיים לפני שמלטפים את השד.
ואז יש לעסות את השד בקצות האצבעות על ידי תנועות מעגליות מבחוץ פנימה ואז עם כף היד לכיוון פִּטמָה. ואז ניתן לפרוש את השד על ידי הפעלת לחץ עדין מעל ומתחת פִּטמָה. עם זאת, אין לסחוט את השד ולא להרגיש שהוא לא נעים או כואב. כאשר הלחץ פוחת מעט, ניתן לבצע הנקה כרגיל.
כיצד ניתן למנוע גודש בחלב?
ישנן מספר דרכים למנוע גודש בחלב. באופן כללי, האם והתינוק צריכים להיות רגועים במהלך ההנקה ולהיות מסוגלים לסגת מעט. שינוי תנוחת הנקה באופן קבוע יכול גם למנוע גודש בחלב.
בנוסף, האם המניקה צריכה ללבוש חזייה נוחה ומתאימה ללא חוט בגדים. על מנת לרוקן את השד באופן קבוע, על האישה ללבוש את התינוק לעתים קרובות לצורך הנקה. בכך, האישה צריכה תמיד להתחיל עם השד המושפע מגודש בחלב. אם אין גודש בחלב או אם שני השדיים צפופים, האם צריכה לשים תחילה את התינוק על השד במקום בו הסתיימה ההנקה הקודמת. יתר על כן, ליטוף או שאיבת השד יכולים למנוע גודש בחלב.
