לציפורן סדוקות

העור שנמצא ישירות על הציפורן ומכסה את החלק הלא נראה של הציפורן נקרא קיפול ציפורניים. זה נקרא גם קיר ציפורניים, קפל ציפורניים או, במונחים טכניים, פריוניכיום או פרוניכיום. קפל הציפורניים מגן על צלחת הציפורן המחודשת עד שהיא ממש יציבה ונראית לעין. אם לציפורן זו נקרעת עלולה להופיע דלקת כואבת באזור הציפורן. יש לכך סיבות שונות אך יש גם טיפול ומניעה על ידי טיפול נכון בציפורניים.

סיבות

ישנם מספר סיבות שיכולות להוביל לקרוע בציפורן. סדקים בציפורן אינם רק בעיה קוסמטית. לציפורן הסדוקה יכולה לפעמים להיות מאוד לא נעימה עד כואבת.

בנוסף, סדקים בציפורן מקלים על חיידקים ולכלוך להיכנס וכך מייצג גורם סיכון להתפתחות דלקת. פריוניכופגיה היא לעיסת העור המקיפה את הציפורן. מבדילים גם בין פריוניכופגיה לבין פריוניכומניה.

פריוניכומניה היא הכישלון של לציפורן, שלא ננשך לחלוטין. שתי צורות הלעיסה אינן תמונות קליניות עצמאיות, אך יש לראותן הרבה יותר כתסמינים. הם בעיקר ביטוי של מתח, חוסר שקט פנימי, מחלת נפש ויש לראות בהם התנהגות פוגעת בעצמה, אוטומטית או מרגיעה עצמית עבור האדם שנפגע.

פריוניכפגיה מלווה בדרך כלל בכסוסי ציפורניים (אוניצ'ופגיה). הלעיסה המתמדת של הציפורן גורמת לו להיות סדוק, שביר לעיתים מדמם וכואב. זה מקדם התפתחות של מחלות נלוות כגון יבלות, גירוי כרוני במיטת הציפורניים, דלקות והפרעות בצמיחת הציפורניים.

טיפול נכון בציפורניים חשוב יותר ממה שאנשים רבים חושבים. היתרונות הקוסמטיים נמצאים דווקא ברקע. טיפול שגוי או חסר בציפורניים עלול להוביל לסימפטום של קרעי ציפורן קרועים ולדלקת שלהם.

זהו הגורם השכיח ביותר לציפורן קרועה. אם לא מטפלים בקוטיקולה באופן קבוע, היא תגדל בחוזקה אל הציפורן ותימשך יחד עם צמיחתה ותתחיל להיקרע. כמו כן, טיפול לא נכון בציפורניים כגון קיצוץ הציפורן מקדם דלקת וסדקים.

באופן אידיאלי, ולמניעה שתוסבר ביתר פירוט בהמשך, יש להידחף מעט את הציפורן לאחור עם קצה קהה של פצירה במעבר העור לציפורן לאחר מקלחת, למשל, וכך להשתחרר מהציפורן. טיפים נוספים לטיפול ניתן למצוא בהמשך העמוד. לציפורן סדוקות עלולות להתרחש עקב מחסור בויטמינים.

במיוחד ויטמין B או ויטמין D חסר, אך גם אספקה ​​לא מספקת והפעלה של סידן וברזל, יכולים להוביל לציפורניים סדוקות. תסמיני המחסור נובעים לעיתים קרובות מ תת תזונה. מכיוון שרוב ה ויטמינים ממשפחת B - למעט ויטמין B12 - לא ניתן לאחסן בגופנו, יש לקחת אותם מדי יום באמצעות מזון.

מחסור בוויטמין B יכול להתפתח עקב צמחוני או תזונה טבעונית, לדוגמה. בקבוצת ויטמין B, מבחינים בין שונים ויטמינים, שכולם חיוניים לחילוף החומרים באנרגיה. כמו כן תאי הציפורן תלויים בוויטמין B מספיק.

אל האני ויטמינים ממשפחת B משפיעים זה על זה, עובדים יחד ומשלימים זה את זה. עם זאת, ישנן משימות אופייניות של הויטמינים האישיים בקבוצה זו. בפרט, ויטמין B 7 ממלא תפקיד חשוב בתפקודי עור (ציפורניים) ומחלות ציפורניים.

ויטמין B 7 ידוע גם בשם ביוטין. בין היתר הוא תומך בצמיחת תאים פיזיולוגיים של תאי לציפורן. דיאטות, צריכת אלכוהול קבועה ו הֵרָיוֹן יכול להוביל למחסור, שעלול לגרום לציפורן סדוקות.

אך גם ויטמין B 2 ממלא תפקיד חשוב ביחס לציפורן השלמה. לדוגמא, הוא תומך ביצירה וצמיחה של רקמת לציפורן. דלקת כרונית, גורמים גנטיים, צריכת אלכוהול גבוהה, סרטן מחלות והפרעות בדרכי העיכול עלולות לגרום למחסור בוויטמין B2.

אך גם שלבי צמיחה עלולים להוביל באופן זמני לציפורן סדוקות - עקב צורך מוגבר בוויטמין B2. ויטמין B 5 ממלא תפקיד גם בהתחדשות של ציפורני העור הפצועים והסדוקים. צריכת אלכוהול וקפה, כמו גם דיאטות, יכולים לקדם מחסור בויטמין B 5.

לעתים קרובות מחסור בוויטמין B נותר בלתי מזוהה. אם זה בא לידי ביטוי, זה לרוב לא ספציפי. אובדן אנרגיה, עייפות, רגישות לזיהומים, חוסן פיזי ונפשי מופחת, ביצועים קוגניטיביים מופחתים, בעיות ריכוז וחולשה יכולים להיות התוצאה. אם תלונות אלה מתרחשות בנפרד או בשילוב עם ציפורניים סדוקות, יש לחפש את הסיבה האפשרית.

אם מחסור בוויטמין B נמשך לאורך זמן רב יותר, תופעות מאוחרות בלתי הפיכות יכולות להיות התוצאה. עם זאת, אם יתגלה החסר מוקדם מספיק, ניתן לפצות אותו. עם זאת, לא תמיד כל כך קל לזהות מחסור בוויטמין B.

הסיבה לכך היא שהתסמינים לא תמיד מופיעים בצורה ברורה. בנוסף, לעיתים נמדדים ערכים נורמליים ב דם - גם אם כבר קיים מחסור, למשל בתאי לציפורן. ייתכן גם שלמרות שנספגים מספיק ויטמינים, עלול להיווצר מחסור עקב שיבוש בניצולם.

יתר על כן, צריכת תרופות מסוימות ומתח עלולה לגרום ל מחסור בויטמינים וכך נפרצו ציפורניים. למשל, ודאי אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה יכול לקשור סידן. פירוש הדבר ש- סידן כבר לא מגיע לחלקי הגוף שם הוא נחוץ.

זה יכול להוביל, בין היתר, לציפורניים סדוקות. ויטמין D נחוץ גם להפעלת סידן. ה ויטמין D תלוי שוב בוויטמין K. אם לציפורן הסדוקה הייתה צריכה להתפתח עקב א מחסור בויטמינים, לכן בדרך כלל לא מספיק להתמקד ולהחליף ויטמין אחד בלבד.

כדי לתקן את המחסור בוויטמינים כראוי, חשוב שמדדים את הערכים על ידי רופא. במקרים מסוימים, שינוי ב דיאטה ואורח החיים יכול לעזור לגוף להחזיר מספיק חומרים מזינים. במקרים אחרים יש צורך בתוספי תזונה פרטניים.

על מנת שהצעדים יצליחו, מומלץ להתייעץ עם רפואה. ו תזונה טבעונית בילדים - מזיקים או לא מזיקים? העור יכול להיות גם סדוק ושביר בהקשר למחלות או ליקויים אחרים.

חולים עם ספחת, למשל, מראים לפעמים שינויים בציפורניים ובציפורניים. זיהום פטרייתי של הציפורן עלול גם לפגוע בציפורן שמסביב. התוצאה היא שבירה, עור סדוק.

אנשים עם תת תזונה (אנורקסיה, בולימיהוכו ') סובלים לעיתים קרובות גם מציפורניים שבירות וציפורניים סדוקות. מלבד הטיפול בעור, חשוב מאוד להילחם בסיבות.

חולים עם ספחת בדרך כלל היו מעורבים בגישות טיפוליות שונות (תרופות, פסיכותרפיהוכו ') במשך זמן רב. זיהום פטרייתי של הציפורניים מטופל באמצעות סיבתיות תרופות נגד תרופות. הטיפול באנשים עם הפרעת אכילה מורכב, בין היתר, מגישות פסיכותרפיות לנורמליזציה של התנהגות אכילה.