מבוא
ההנחה שאתה יכול לקבל הצטננות מקור נפוצה באופן מסורתי ונשמרת עד היום. עם זאת, השפעת הקור לבדה אינה יכולה לגרום להצטננות. אם מצננים לאחר שהות בסביבה קרה, יש לערב גם פתוגן כמו נגיף. הצטננות הנגרמת על ידי הדבקת וירוס מתרחשים בעיקר בחודשים הקרים, מכיוון שה- וירוסים יש הישרדות טובה יותר באוויר קר ובגלל שהאנושי המערכת החיסונית נחלש מאוויר קר ויבש.
מדוע הצטננות נותנת לך הצטננות?
קור לבדו אינו גורם ישיר להצטננות. לא כל אדם שנחשף לקור מקבל הצטננות ולהיפך גם אנשים מצוננים, אם כי הם לא היו בקור לפני כן. לכן לא ניתן להוכיח קשר ישיר שרק הקור ללא נוכחות של פתוגנים גורם להצטננות.
רינוווירוסים הם גורם שכיח להצטננות. אלה יכולים לשרוד בצורה הטובה ביותר באוויר קר ורטוב. לכן הם נתמכים בפונקציונליות שלהם על ידי הקור.
כחמישית מכל האנשים יש קולוניזציה קבועה של העם רירית האף עם הרינווירוסים האלה. עם חום ותפקוד המערכת החיסונית, רינווירוסים אלה נשמרים בבדיקה ולא מופיעים תסמינים. ידוע ממחקר כי לאוויר קר יש השפעה מעכבת על השפעת הניקוי של רירית האף.
אל האני רירית האף מנקה את האוויר שאנו נושמים אליו ויכול גם לחסל פתוגנים לפני שהם עלולים לגרום לזיהום. אם ה אף נחשף כעת לקור, דם זרימת הדם מופחתת ופחות תאי הגנה מגיעים לקרום הרירי כדי להדוף פתוגנים פוטנציאליים. קרום האף נחלש עוד יותר על ידי האוויר היבש האופייני לקור.
ייבושו הופך אותו לרגיש יותר לזיהומים עם רינווירוסים, למשל. לכן הקור הוא גורם מועדף לגורמים הסיבתיים של הצטננות. חשיפה ממושכת לקור יכולה גם להחליש את המערכת החיסונית.
כשקר, האורגניזם כולו פועל לאט יותר וגם מערכת החיסון מושפעת. עם זאת, הדבר דורש קור עז ובגדים מתאימים יכולים לספק הגנה טובה מפני השפעה זו. עם זאת, לא ניתן להבדיל מספיק אם היחלשות מערכת החיסון נגרמת באמת על ידי הקור או שמא גורמים אחרים ממלאים תפקיד.
אחד הגורמים הללו הוא א ויטמין D מחסור, אשר יכול להיגרם על ידי אור שמש נמוך בחורף. זה מוביל גם להחלשת מערכת החיסון. ניתן למצוא קשר עקיף בין הצטננות לקור בכך שאנשים נוטים יותר להישאר בבית בעונה הקרה. בגלל עניים אוורור ואנשים חולים בסביבה, הקור יכול להתפשט טוב יותר ומהיר יותר. אוויר יבש מחימום ממלא תפקיד גם ברגישות אזור האף לזיהומים.
