פעם היסטמין חוסר סובלנות אובחן, חשוב לטפל בחוסר סובלנות כראוי. בנוסף לשינוי ב דיאטה, צריכה משלימה של ויטמין B6 ו- ויטמין C או טיפול תרופתי עשוי להועיל.
אבחון אי סבילות להיסטמין
לאבחן היסטמין חוסר סובלנות בוודאות, תחילה יש לשלול מצבים אחרים הגורמים לתסמינים דומים. אלה כוללים אלרגיות למזון ואי סבילות למזון, כמו גם מחלות מעי דלקתיות.
A דם ניתן להשתמש בבדיקה לקביעת הגוף היסטמין יכולת השפלה ומדידת ההיסטמין ריכוז בדם. אצל אנשים מושפעים, הפעילות של האחראים אנזימים מצטמצם לכמחצית מהפעילות הרגילה. במקרים קיצוניים הוא יכול לרדת אפילו לעשרה אחוזים.
בנוסף א דם מבחן, שינוי ב דיאטה יכול גם לספק אינדיקציות האם אי סבילות להיסטמין נוכח. לשם כך יש להימנע ממזונות המכילים היסטמין לתקופה מסוימת של זמן. אם הסימפטומים משתפרים וכבר נשלל אי סבילות למזון אחר, זה נחשב סביר לכך אי סבילות להיסטמין אכן נוכח.
טיפול באי סבילות להיסטמין: שינוי מזון בשלושה שלבים
שלב 1: לטפל בהצלחה אי סבילות להיסטמין, הימנע ממזונות המכילים רמות גבוהות במיוחד של היסטמין למשך שבועיים לפחות. במקום זאת, חזרו על מאכלים כמו תפוחי אדמה או אורז, בהם יש רק מעט היסטמין. מדד זה יוריד את רמת ההיסטמין ב דם. במהלך שלב זה, ודא כי לגופך מסופקים כל החומרים המזינים החשובים למרות בחירת המזון המוגבלת.
שלב 2: לאחר שלב ראשון זה של הימנעות, על הסובלים לבדוק באטיות ובזהירות אילו מאכלים אחרים הם יכולים לסבול. לשם כך, הוסף מאכלים חדשים שלך דיאטה באופן ספורדי בארבעה עד שמונה השבועות הבאים. היזהר לא להגזים יתר על המידה בגופך בהתחלה: אל תנסה יותר מדי מזונות בבת אחת וצרוך את המאכלים שנבחרו רק בכמויות קטנות.
שלב 3: לאחר מכן, התבונן מקרוב כיצד אתה מגיב למזונות בודדים. אם תרצה, תוכל לרשום ביומן אוכל אילו מאכלים אכלת, כמה הייתה הכמות והאם התרחשו תלונות לאחר מכן או לא. ניתן גם לציין נסיבות נלוות כגון לחץ ביומן.
ויטמין B6 וויטמין C בחוסר סובלנות להיסטמין.
מחקרים הראו כי לסובלים רבים יש רמה נמוכה מדי של ויטמין B6 בדמם. ויטמין B6 משמש כקואנזים לדיאמין אוקסידאז ובכך מקדם את פירוק ההיסטמין. במקרים מסוימים, מנהל לכן מועיל של מינונים גבוהים של ויטמין B6. עם זאת, יש לתת את הוויטמין רק אם רמת הדם נמוכה מדי.
בדומה לוויטמין B6, אצל אנשים רבים הסובלים מאי סבילות להיסטמין יש מעט מדי ויטמין C בדמם. כאן, יש גם חשד כי מנהל of ויטמין C יכול לפרק היסטמין במהירות רבה יותר בגוף.
תרופות לאי סבילות להיסטמין
במצבים מסוימים - למשל, בנסיעות - לא ניתן לאכול רק את המאכלים שמסבלים היטב. בנוסף, חלק מהחולים ממשיכים לחוות תסמינים גם לאחר השינוי בתזונה. במקרים כאלה ניתן לטפל בתופעות המופיעות באמצעות תרופות. אוֹ אנטיהיסטמינים או החלפת אנזים תרפיה יכול להיחשב.
אנטיהיסטמינים ודא שההיסטמין כבר לא יכול להפעיל את מלוא השפעתו בגוף. הם מתאימים במיוחד כאשר תסמינים כגון עור פריחות, פריחות אלרגיות, כאבי ראש or סְחַרחוֹרֶת מתרחש. לחלופין, ניתן לספק לגוף את הנדרש אנזימים באמצעות קפסולות. זה מומלץ במיוחד לפני שאוכלים מזונות עם תכולת היסטמין גבוהה, אשר לא רוצים לעשות בלעדיהם למרות חוסר סובלנות.
שלא כמו אי סבילות למזון רבים אחרים, אי סבילות להיסטמין יכולה עוֹפֶרֶת לתנאים מסכני חיים. במקרים כאלה הרופא יקבע אנטיהיסטמין מהיר.
