רבים מהסובלים מגלים חוסר שליטה נושא מביך ולכן לא לדבר על זה - אפילו עם רופא. עם זאת, אם יש לך בעיות בהחזקת שתן או צואה, עליך תמיד לפנות לרופא. עבור אדם זה הנושא אינו חדש או יוצא דופן - לכן אל תשהה את הביקור אצל הרופא שלא לצורך. הטיפול המתאים במיוחד לך תלוי תמיד בצורת חוסר שליטה. עד ה תרפיה יעיל, יש שונים איידס כגון הוספות או חיתולים שיכולים להגביר את איכות החיים שלך.
ראשית התייחס בצורה שמרנית
מסיבות מסוימות, כגון אקסטרופרטרל חוסר שליטה או מוגדל ערמונית, ניתוח הוא בדרך כלל תמיד הכרחי. באופן דומה, בעיות עם שָׁפכָה לעתים קרובות יש צורך לטפל באמצעות ניתוח. ובשביל א שלפוחית שתן שהוא יתר על המידה או אינו מסוגל להתרוקן מעצמו, שלפוחית השתן קוצב לב יכול לעזור. עם זאת, תמיד יש למצות שיטות שמרניות לפני הניתוח. שיטות שמרניות כוללות נטילת תרופות. Anticholinergics נקבעים ל דחף בריחת שתן, חוסמי קולטן אלפא לבריחת שתן, ו פרה-סימפטוליטיקה לבריחת שתן ברפלקס. יתכן שתצטרך גם להציב קטטר לבריחת שתן רפלקס או בריחת שתן. חשוב גם לממש את רצפת אגן שרירים. ניתן לעשות זאת באופן פעיל באמצעות תרגילי התעמלות מיוחדים או באופן פסיבי אלקטרותרפיה. במקרה זה, השרירים ב רצפת אגן מאומנים על ידי דחפים חשמליים. אימון לשירותים יכול גם להיות מועיל: כאן, יחד עם הרופא שלך, אתה קובע משקאות וכמות שתייה, כמו גם זמני שירותים קבועים.
תרגילי רצפת האגן מחזקים את השרירים
רצפת אגן מומלץ מאוד להתאמן, במיוחד עבור בריחת שתן, מכיוון שרצפת האגן תומכת בשריר הסוגר של שלפוחית שתן. לכן רצפת אגן חזקה יכולה למנוע בריחת שתן. האימון מבטיח כי השרירים באזור רצפת האגן מתחזקים באופן ספציפי. עדיף ללמוד את ההכשרה יחד עם פיזיותרפיסט. כך תוכלו להבטיח שתבצעו את התרגילים בצורה נכונה ושהאימון יהיה אפקטיבי גם כן. לחלופין, הנה 10 תרגילי רצפת אגן שתוכלו לעשות בקלות בבית.
עזרה ראשונה לבריחת שתן בצואה
שיטות כגון תרגילי רצפת אגן, אלקטרותרפיה כמו גם אימון בשירותים יכול להיות מועיל עבור בריחת שתן בצואה. בהתייעצות עם הרופא המטפל, משלשלים או מעכבי ניידות יכולים לשמש גם כדי לעורר את מעי גס לחיסול צואה או להפחתת תדירות המעיים. למרות זאת, בריחת שתן בצואה לעתים קרובות ניתן לשפר משמעותית על ידי שינוי בהרגלי התזונה. מומלצת צריכה קבועה של מזונות עשירים בסיבים. מצד שני, כדאי להימנע ככל האפשר ממזונות גזים, כמו גם כּוֹהֶל ו קָפֶה. באמצעות ניתוח, א קוצב לב ניתן להכניס לשיפור האינטראקציה של רצפת האגן, המעי, הסוגר ו מוֹחַ. בנוסף, ניתוח יכול לתפור סוגר פצוע או להכניס סוגר מלאכותי. ניתוח אפשרי אפשרי גם כן, תלוי בסיבה.
חיתולים וכריות לבריחת שתן.
כדי להפוך את חיי היומיום עם שתן ו בריחת שתן בצואה נסבל ככל האפשר, ישנם תרופות שונות. החל את התרופות הללו עד לתוקף הטיפול הארוך. הודות לתרופות, תוכל לנהל את חיי היומיום שלך מבלי לדאוג שמישהו יבחין בבריחת השתן שלך. אופייני איידס עבור בריחת שתן הם רפידות סופגות, חיתולי בריחת שתן וטמפונים אנאליים. לגברים יש גם מה שמכונה a קונדום שתן: זהו מבנה דמוי קונדום שדרכו מופנה שתן לשקית נפרדת.
טיפים נוספים לבריחת שתן
- ללכת לשירותים באופן קבוע - לא לעתים רחוקות ולא לעתים קרובות מדי. אם אתה הולך לשירותים לעתים קרובות מדי, שלפוחית שתן מתרגל לכמויות השתן הקטנות וכבר אינו יכול לאחסן כמויות גדולות יותר. מצד שני, אם הולכים לעיתים רחוקות מדי, שרירי שלפוחית השתן עלולים להתמתח יתר על המידה ותפקוד שלפוחית השתן יכול להיות מופרע.
- הימנעו ממאכלים המגרים את שלפוחית השתן. זה כולל, למשל, קָפֶה ומאכלים חריפים. אם יש בריחת שתן צואתית, במיוחד מזונות גזים אינם מתאימים דיאטה לעומת זאת עשיר בסיבים יכול להיות בעל השפעה חיובית.
- אם אתה עודף משקלאתה צריך לנסות להוריד כמה קילו. כי עודף משקל מגביר את הלחץ בחלל הבטן, מה שעלול להחמיר עוד יותר את בריחת השתן הקיימת. אם אתה יורד במשקל, בדרך כלל גם אימון לרצפת האגן מראה השפעה טובה יותר.
- אם יש לך בריחת שתן, קח מספיק נוזלים למרות אי הנוחות. אחרת ה דחף להשתין עולה עוד יותר בגלל השתן המרוכז. כמו כן, הסיכון ל דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן עלול לגדול.
