לחץ דם נמוך וכאבי ראש- אתה יכול לעשות את זה!

מבוא

אנשים רבים סובלים מנמוך דם לַחַץ. תסמינים כגון כאבי ראש, סחרחורת או בעיות במחזור הדם הן התוצאה. אנשים רזים ששותים מעט ולא מתאמנים מושפעים לעיתים קרובות במיוחד. נָמוּך דם ניתן להכניס לחץ לטווח הנורמלי על ידי אמצעים שונים וכך להילחם בסימפטומים הקשורים לנמוך לחץ דם. אם האמצעים לנורמליזציה של דם לחץ מתבצע לצמיתות, יש סבירות גבוהה שה- לחץ דם יישאר בטווח הרגיל לצמיתות.

מדוע לחץ דם נמוך גורם לכאבי ראש?

נמוך לחץ דם עלול לגרום לדקירות או פעימות כאבי ראש. הסיבה לכאב הראש היא אספקת חמצן ירודה יותר ל מוֹחַ כאשר לחץ הדם נמוך מדי. הדם כלי של מוֹחַ מתרחבים כאשר לחץ הדם נמוך, וכאשר לחץ הדם גבוה, כלי הדם מגיבים על ידי היצרות.

השפעה זו גורמת לכך שניתן לשמור על זרימת הדם בטווח מסוים. עם זאת, מנגנון זה יעיל רק בלחץ דם סיסטולי שבין 100 ל -200 מ"מ כספית. אם לחץ הדם יורד מתחת לסף זה, זרימת הדם פוחתת ו כאבי ראש מתרחש. זרימת הדם אל ראש יש חשיבות מיוחדת, מכיוון שיש לשאוב את הדם כנגד כוח המשיכה. ההשפעות של לחץ דם נמוך ניכרות לפיכך באמצעות תסמינים הנגרמים כתוצאה מהיצע של דם פחות ל מוֹחַ.

אילו תסמינים נלווים נוספים מופיעים לעיתים קרובות?

תסמינים נוספים הם סחרחורת, אובדן הכרה, הפרעות ראייה, בחילה ו עייפות. התסמינים נגרמים בעיקר כתוצאה מהיצע תחתון של המוח. המוח רגיש מאוד לאספקת חסר של חמצן.

הסימפטומים הנגרמים על ידי ההיצע התחתון גורמים כולם לרצון להביא את הגוף למצב אופקי. תנוחת השכיבה משפרת את אספקת הדם למוח והתסמינים נעלמים בהדרגה. אם ההיצע התחתון מגיע לרמה קריטית, התעלפות מתרחשת.

האדם שנפגע נאלץ לפיכך למצב שכיבה. בדרך כלל האדם חוזר להכרתו כתוצאה מכך. לחץ דם נמוך עלול להוביל לסחרחורת עקב היצע חסר של חמצן למוח.

סחרחורת נגרמת על ידי לאזן איברים של המרכז מערכת העצבים ומשמעותו שמידע אודות המיקום הנוכחי ותנועת הגוף אינו מעובד כהלכה. לדוגמא, באיברים של שיווי המשקל, המורכבים בערך מה- מוֹחַ מְאוּרָך ו האוזן הפנימית, מעובד האות שאנחנו הולכים במעגלים. זה מתח באופן אוטומטי את השרירים שמונעים מאיתנו ליפול.

סחרחורת מאותתת לנו שמשהו לא בסדר וגורם לנו לרצות לשבת או לשכב. הסחרחורת היא אפוא מנגנון מגן של הגוף כך שניתן לספק למוח יותר דם וחמצן. עם זאת, סחרחורת יכולה להיות גם סימפטום למחלה קשה יותר, כמו א שבץ, ובהחלט צריך לברר אותו על ידי רופא אם הוא לא שוכך או שהוא חמור מאוד.

בחילה הוא סימפטום המופיע לעיתים קרובות עם לחץ דם נמוך. זֶה בחילה יכולות להיות מספר סיבות. הגוף מנסה לנטרל לחץ דם נמוך על ידי הגברת שחרור האדרנלין.

השפעת האדרנלין היא מרובה. אחת התופעות היא עיכוב של תנועות מערכת העיכול, הנקראת גם תנועתיות. תנועתיות מופחתת זו מובילה להפרעות עיכול ואולי גם לבחילות.

סיבה נוספת לבחילה היא שוב היצע התחתון של המוח. מצד אחד הבחילה יכולה להיגרם מסחרחורת שכבר הוזכרה, מצד שני יש מבנה נוסף במוח שמגיב כשיש היצע חסר. מבנה זה נקרא מרכז השבירה או פוסט-רמה באזור.

הֲקָאָה מופעלת במבנה זה, הנמצא בגזע המוח. היצע תת יכול גם להוביל לגירוי וכך גם הקאה. עבור אנשים מסוימים, לחץ דם נמוך מוביל בעיקר לעייפות, חוסר אונים וחוסר כונן.

העייפות המהירה נגרמת על ידי אספקת דם לא מספקת. כל מאמץ, יהיה זה רק שגרת יום רגילה, נסבל פחות טוב. הגוף זקוק ליותר שלבי התחדשות כדי לשמור על תפקודי הגוף. עם זאת, עייפות מתמשכת יכולה להיות גם סימן למחלות אחרות. יש לברר את הגורם לעייפות קבועה על ידי רופא. השילוב של עייפות ולחץ דם נמוך יכול גם להוות אינדיקציה לכך בלוטת התריס.