עבור לתוכן
אמצעים כלליים
הימנע באופן עקבי מגרים חיצוניים סיביים (גורמים מגרים לעור):
לחי או לעיסת שפתיים
שיניים תותבות מתאימות גרוע
ניקוטין הגבלה (הימנעות מ טבק להשתמש).
הגבלת אלכוהול (ויתור על צריכת אלכוהול)
הימנעות מלחץ פסיכו-סוציאלי:
Morsicatio (לעיסת לחיים רגילה).
הימנעות מלחץ סביבתי:
בדיקות רגילות
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה , תוך התחשבות בידע הכללי על תזונה במחלת גידול. זה אומר:
צרכו רק מזון מוגבל עשיר באנרגיה.
צריכת שומן כוללת בינונית
בשר אדום קטן (חזיר, בקר, כבש, עגל, סוס, כבשה, עז) ונקניקים.
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן ) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
5 מנות יומיות של ירקות טריים (כ -400 גרם) ופירות.
צמצמו את צריכת המזון המעושן והתרפא, מכיוון שהם מכילים חנקתי או ניטריט כמרכיב של מלח לריפוי. הכנתם מייצרת תרכובות (ניטרוסאמינים), שהם גורמי סיכון עבור שונים מחלות גידולים .
הימנעו ממאכלים מזוהמים כמו פטמות ופטריות בר.
אין לאכול אוכל עובש
שימו לב להמלצות התזונה המיוחדות הבאות:
בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת .
מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
פסיכותרפיה