להקל על הכאב
ישנן מספר דרכים להקל על כְּאֵב של הירך ארתרוזיס. אפילו כחולה, אתה יכול לעשות משהו כדי להפוך את כְּאֵב לצמיתות פחות. זה כולל, מעל לכל, תנועה קלה וסדירה לשמירה על ניידות המפרק.
עם זאת, מפרק ירך לא צריך להעמיס, ולכן הבחירה בסוג התנועה חשובה מאוד. שחייה והתעמלות אקווה מתאימה במיוחד לירך ארתרוזיס, מכיוון שהמים לא שמים משקל כה גבוה על הירך. בנוסף, אם אתה עודף משקל, אתה צריך לנסות להוריד את המשקל שלך כך שה- מפרק ירך אינו נתון למתח נוסף.
יתר על כן, אמצעי טיפול קבועים כגון פיזיותרפיה, עיסויים, יישומי חום וקור יכולים להקל על הטיפול כְּאֵב. אם אין לכך השפעה מספקת, יש להשתמש בתרופות להפחתת הכאב באופן זמני או אפילו לצמיתות. אמצעים אורטופדיים שימושיים במיוחד אם הירך ארתרוזיס נגרמת כתוצאה מתקלות. לתזונה תפקיד חשוב בהקלה על הכאב של דלקת מפרקים ניוונית. יש להקפיד על צריכת בשר חזיר, סוכר, אלכוהול, לחם חיטה ושמנת בפרט, בעוד שיש לכלול פירות, ירקות, סלטים, מוצרי חלב דל שומן, מוצרי קמח מלא, דגים עם מים קרים ושמנים בכבישה קרה. בתוך ה דיאטהניתן להשיג הקלה בכאב לטווח הארוך על ידי שינוי קבוע ב דיאטה.
מכאן נובע הכאב
יחד עם מפרק הברך, ה מפרק ירך הוא אחד הגדולים המפרקים בגוף האדם וירך בריאה נושאת פעמים רבות ממשקל גופו. לכן, אפילו במתח יומיומי, פועלים כוחות גדולים על עצם הירך ראש ואת האצטבולום בעצם האגן. סחוס רקמה בין שני המבנים הללו מונעת משטחי המפרקים להתחכך זה בזה.
בדלקת מפרקים ניוונית, סָחוּס רקמות נהרסות יותר ויותר במהלך המחלה, ולא ניתן להחליף את הסחוס שאבד. מהסיבה הזו, מפרק הירך נקרא גם מחלה ניוונית ומשמעותו "שחיקת מפרק הירך". בלי שכבה של סָחוּס בין לבין, השניים עצמות של מפרק הירך מתחכך באופן קבוע זה בזה ומתעוות.
משטחי המפרק אינם יכולים עוד לגלוש זה ליד זה ללא חיכוך כפי שהם היו במפרק בריא. כתוצאה מכך, מרחב המפרק הופך גדול יותר ולא סדיר, נוצרים התקשרות גרמית (מה שמכונה אוסטאופיטים) במפרק ומשטחי המפרק מודלקים. כתוצאה מכך מפרק הירך מאבד מתפקודו והמטופל סובל מניידות וכאב מוגבלים.
