כל אדם מכיר דאגות ופחדים. זה חלק מהחיים הרגילים ובעצם שום דבר פתולוגי. אך ייסורים פנימיים אלו יכולים לצאת משליטה ולהיות כה אינטנסיביים עד כי היא פוגעת משמעותית ברווחה ובביצועים. חרדה הופכת אז למחלה בפני עצמה. זה מוכח כעת מבחינה רפואית.
בעולם המורכב יותר ויותר של ימינו אנשים רבים, כולל ילדים, סובלים מחרדה כה מוגזמת, לרוב אפילו באופן לא מודע. במחקרים ובסקרים, אותם חולים המבקרים את רופא המשפחה שלהם בגלל הפרעת חרדה הם בין הרחוקים ביותר.
חרדה מוחשית?
לא כל תחושת חוסר ביטחון מצריכה עזרה רפואית מבית המרקחת או באמצעות ייעוץ פסיכולוגי מומחה. שוב יש להדגיש כי חרדה תקינה היא תפקוד חיים קבוע. זה מגן עלינו מפני סכנות מוכרות, מכריח אותנו להיזהר וכך מפחית סיכונים.
גם הדאגות, בין אם מדובר בתפקיד, בהתפתחות הכלכלית, בעתיד הילדים, בנוגע לקרובי משפחה ועוד ועוד, הן למרות כל לחץ, שום דבר פתולוגי, שבכל מקרה לא ידרוש טיפול רפואי או טיפול תרופתי.
בנוסף למצב הרוח הרגיל לחלוטין, ישנם גם מצבי חרדה החורגים מהרמה המובנת והנורמלית. החרדה קיבלה אז חיים משלה והפכה לתמונה קלינית בפני עצמה. זו בשום פנים ואופן לא תופעה נדירה.
מומחים מעריכים שכשששש אזרחי גרמניה חוו מצבים של חרדה פתולוגית כזו הדורשים טיפול לפחות פעם אחת בחייו. ונראה שהמספר גדל, בין השאר בגלל אירועי הטרור הנוכחיים.
תלונות אורגניות על חרדה
לעתים קרובות, אפילו הסובל עצמו אינו מודע לכך שהסיבה לתלונות רב-הגוניות היא למעשה הפרעת חרדה. אפשר לחשוד בתפקודים אורגניים אחרים לגמרי. תסמינים שכיחים של הפרעת חרדה הם:
- דפיקות לב
- הזעה לא מוסברת
- תחושת סחרחורת חזקה
- מצבי חולשה
- אִי רָצוֹן
- ידיים רועדות
- קוצר נשימה
- "תחושת גוש" בגרון
- נטייה לדגים
- הפרעות שינה
- סיוטים
- אובדן שמחת חיים
אל האני לֵב עשוי להיות בריא לחלוטין, מחלת עצבים וכדומה. ממצאי איברים אינם קיימים במקרים אלה של מה שמכונה ראשוני הפרעת חרדה. עם זאת, לא מדובר בהפרעות "דמיוניות".
פגיעה ניכרת על ידי ברכיים או רגליים "רכות", על ידי סְחַרחוֹרֶת וסחרחורת, על ידי התחושה של לעיתים קרובות רועד או רעד, ותחושת חולשה ניכרת עם פחד גדול חייבים גם לגרום לחשוב על הפרעת חרדה. כמובן, סימנים אלה עדיין אינם עדות להפרעת חרדה הדורשת טיפול.
צורות שונות של חרדה
הפרעת חרדה יכול ללבוש צורות שונות. הם עשויים להיות התקפי חרדה קצרים (התקפי חרדהשנמשכים מספר דקות בלבד וחוזרים לעיתים קרובות. עם זאת, זו יכולה להיות גם חרדה כללית שקיימת תמיד (תסמונת חרדה כללית).
אירועים טראומטיים יכולים להעדיף במיוחד את החרדה הכללית כמו גם את מה שמכונה קלסטרופוביה עם פחד בבניינים רבי קומות, קהל וכדומה.
מה ניתן לעשות בקשר לחרדה פתולוגית?
יהיה זה שגוי לנסות להתגבר על חרדה חולנית כזו עם תוכחות ו"תפוס אחיזה! ". זו מחלה, לא גחמה או פזיזות של הסובל. יש לטפל במחלות.
אם מתרחשים הסימפטומים המתוארים או תלונות אחרות על סיבה לא ברורה והפחד מחשיך, כביכול, את כל היחס לחיים, מרגישים חסרי אונים לחסדיהם, אז על הנפגעים לפנות לדיונים עם אנשים אמונים. זה יכול להיות קרובי משפחה וחברים, אבל זה יכול להיות גם הרופא.
בכל מקרה מצבי חרדה קשים דורשים עזרה מקצועית מרופאים או פסיכולוגים. עם פסיכותרפיה אמצעים, אך גם בתרופות יעילות, פחדים אלה ושפל מצב הרוח הנלווה לרוב (דכאון) ניתן לטפל.
טיפול עצמי על ידי בריחה אל תוך כּוֹהֶל או שיפור מצב הרוח אחר תרופות יהיה טועה; זה אפילו יכול להעצים את החרדה.
