כרטיסיות אלקליין לעודף חומצה

תזונה תוספים כגון לשוניות אלקליין ואלקליין אבקה הם בנוסף למזונות הבסיסיים המסייעים בשמירה על בסיס החומצה לאזן בשיווי משקל. כרטיסיות אלקליין ואלקליין אבקה להבטיח כי חומצות בגוף מנוטרלים שוב. זה מפחית את עודף החומצה בגוף ומחזק את המערכת החיסונית. ככלל, לשוניות הבסיס ואבקות הבסיס הן תערובת של מינרלים שונים מלחים וסוכרוז או לקטוז.

לשוניות בסיס ואבקות בסיס

מכיוון שקל לקחת מעט מדי בסיסים כאשר אוכלים לא מאוזן דיאטה, לשוניות הבסיס ואבקות הבסיס נועדו לספק תמיכה. כתופעת לוואי של נטילת כרטיסיות אלקליין או אלקליין אבקה, שלשול עלול להתרחש בהתחלה, מכיוון שנטילת האבקה האלקליין מגרה במיוחד איברים כמו מעי דק.

דוגמאות לתזונה עשירה בבסיס תוספים הם לשוניות הבסיס pH-לאזן PASCOE, כרטיסיות הבסיס של Naturafit או ה- tri.לאזן אבקת בסיס.

תרופה בסיסית לטיהור

מי שרוצה לטהר את גופו מסביב, יכול לבצע תרופה בסיסית. בכך, שתיית תה אלקליין מבטיחה תחילה כי החומרים המזיקים המאוחסנים ב רקמת חיבור מומסים. תה אלקליין מורכב מתערובות צמחים שיכולות להכיל עד 50 עשבי תיבול שונים. פשוט מוזגים 0.5 ליטר מַיִם מעל כפית אחת לשתי כפיות מתערובת הצמחים ותנו לה להתפשט. עם זאת, לא צריך לצרוך יותר מ 0.5 ליטר תה אלקליין מדי יום.

בהמשך מנוטרלים החומרים המומסים. כך גדל הצורך באלקליין מינרלים מכוסה על ידי כרטיסיות אלקליין או אבקת אלקליין. כתוצאה מכך, ניתן להפריש את החומרים המזיקים. כדי לא להעמיס יותר מדי על הכליות, יש לשתות הרבה בשלב זה. בנוסף, אמבטיות עם אמבטיה אלקליין מלחים ניתן גם לקחת. אמבטיה אלקליין לא רק מבטיחה את טיהור הגוף, אלא גם עוזרת לנו לקבל ליטוף עור.

צום אלקליין: תזונה באמצעות מזונות אלקליין.

אם ההשפעה של הריפוי האלקליין עדיין איננה מספיקה, ניתן בנוסף לבצע אלקליין צום. זה לא צום במובן הקלאסי, אבל א דיאטה מבוסס אך ורק על מאכלים אלקליין. תקופת האלקליין צום צריך להיות בין שבוע לששה שבועות.

צום אלקליין מטהר את הגוף ומקל על חילוף החומרים. בנוסף, יצירת בסיס מינרלים מתמלאים באמצעות תזונה עשירה בבסיס. צום אלקליין מתאים באופן עקרוני לכולם, אך בפרט לאנשים עם השמנה, סוכרת, לחץ דם גבוה or שיגרון.

ביקורת על המושג תזונה אלקליין

האלקליין דיאטה הוא מושג של רפואה אלטרנטיבית. ברפואה המדעית אין עדויות מדעיות למושג עד כה. הנה, כרונית חומציות יתר ידוע רק בתמונות קליניות מסוימות, ואילו אצל אנשים בריאים זה קורה רק חריף חומצה or אלקלוזיס.

לכן, ספק אם דיאטה שאינה תואמת את היחס 25:75 אכן מובילה לכרונית חומציות יתר ובאמת גורם לתמונות קליניות כגון אוסטאופורוזיס. ההנחה היא שתזונה מאוזנת כבר מגנה עלינו מספיק חומציות יתר.

כמו כן, מחלוקת האם הדיאטה האלקליין מתאימה לצורת תזונה קבועה. עם זאת, תזונה עשירה בבסיס יכולה להיות שימושית עבור אנשים מבוגרים או חולים עם כליה מחלה או סוכרת, מכיוון שלעתים הם סובלים מתנודות חזקות במאזן החומצה-בסיס ותכופות חומצה. עם זאת, במקרים כאלה, עדיף לנקוט במאכלים עשירים בבסיס ולא בכרטיסיות בסיס או אבקות בסיס.