רגליים מזיעות: גורם, טיפול ועזרה

העובדה שכפות הרגליים מזיעות היא תהליך טבעי לחלוטין. עם זאת, אם זה קורה יותר, זה נקרא רגליים מיוזעות (הזעת יתר פדיס). זה בדרך כלל לא מזיק, אבל לא נעים לאלה שנפגעו וגם לאיכות הסביבה. לכן, אנשים רבים מתביישים בכך מאוד. במיוחד הטמפרטורות החמות עוֹפֶרֶת לנסיבות הנלוות האימתניות הללו.

מהן רגליים מזיעות?

רגליים מזיעות נגרמות בדרך כלל על ידי דיסטוניה צמחית (הפרעה רגולטורית של האוטונומי מערכת העצבים) הקשורים לממדים גדולים בלוטות זיעה. הזעה היא פונקציה חיונית, כיוון שהתאדות הזיעה מסירה את החום מה עור, מה שגורם לו להתקרר. רגליים מזיעות, לעומת זאת, כפי שהשם מרמז, הוא הפרשת זיעה מוגזמת באזור כפות הרגליים. בלשון הדיבור, המונח "כפות רגליים מזיעות" מתייחס לריח הלא נעים ולא לכמות הזיעה המופרשת. כאשר האדם הפגוע כבר לא מעז לחלוץ את נעליו בגלל הריח, כפות רגליים מזיעות הן בעיה רצינית. כמעט שליש מהאנשים מתלוננים על כפות רגליים מזיעות, כאשר גברים נפגעים לעיתים קרובות יותר מאשר נשים. בגלל הזיעה המתמדת, הקרנית תמיד ספוגה. לאורך זמן זה יכול לגרום להתנפחות לגוון לבנבן.

סיבות

כפות רגליים מזיעות נגרמות בדרך כלל על ידי דיסטוניה צמחית (הפרעה רגולטורית של האוטונומי מערכת העצבים) בקשר עם גדול מדי בלוטות זיעה. למעשה, הפרשת הזיעה אינה משמשת לוויסות טמפרטורת הגוף, אלא לספק הידבקות לכף הרגל. הזעת כפות הרגליים נשלטת במרכז מערכת העצבים. בתהליך זה, האותות מועברים באמצעות ה- מערכת העצבים הסימפתטית. כאשר מרכז הזיעה מגיב באופן לא פרופורציונלי לגירויים חיצוניים, האדם המושפע מתחיל להזיע יותר. אנשים שבדרך כלל נוטים לכך נוטים יותר לסבול מכפות רגליים מזיעות. הפרשת הזיעה גוברת במידה ניכרת בכפות הרגליים כאשר לובשים גרביים ונעליים מחומרים אטומים לאוויר. לכן, סיבים סינתטיים בהחלט אינם מומלצים לקבוצת אנשים זו. הזיעה המוגברת מיוחסת גם ל דטוקסיפיקציה תהליכים. מסיבה זו, דברים שונים כגון ניקוטין ותרופות נחשבות גורמי סיכון לרגליים מיוזעות. יתר על כן, הטריגר לריח כף הרגל המיוזע יכול להיות חוסר היגיינה של כפות הרגליים. כך גם אם הגרביים או הנעליים נשטפים לעתים רחוקות מדי או שאינם מורשים להתאוורר מספיק. זה חל על כל האנשים ולא רק על חולים הסובלים מבחינה רפואית מכפות רגליים מזיעות. לחץ ומתח ממלא תפקיד גם בהזעת יתר. פסיכותרפיה או נגדלחץ תוכנית לבדה בדרך כלל לא יכולה להפסיק את ההזעה. הרפיה שיטות כגון יוגה or אימון אוטוגני מומלצים ולעיתים קרובות בנוסף לעזרה פסיכולוגית.

מחלות עם סימפטום זה

• הזעת יתר
• דיסטוניה צמחית

אבחון ומהלך

בין אם יש תפקוד יתר של ה- בלוטות זיעה באזור כף הרגל ניתן לבדוק על ידי מדידת הפרשת הזיעה. לדוגמא, יוד-כוח הבדיקה משמשת לאבחון. התמיסה מוחלת על כפות הרגליים למטרה זו. לאחר הייבוש, הם מאובקים בעזרת א עמילן תפוחי אדמה אבקה. אם זה משתנה לכחול או שחור, ניתן לגלות זיעה בורחת. מידת שינוי הצבע מעידה על כוח של ייצור זיעה. המבחן יכול לשמש גם אמצעי ניטור טיפול מתמשך. סודומטריה כמותית היא דרך נוספת לאבחון למדידת הפרשת זיעה.

סיבוכים

כפות רגליים מזיעות יכולות לגרום למספר סיבוכים, תלוי בסיבה. ראשון, לחץ על עור של כף הרגל גורם נזק הולך וגובר לשכבות העור התחתונות. המותקף עור רגיש יותר למחלות אחרות, מה שמוביל לעיתים קרובות ל רגל של ספורטאי זיהומים או פלנטר הקשור לנגיף יבלות ברגליים מיוזעות. רגל של ספורטאי, בתורו, יכול עוֹפֶרֶת למספר זיהומים ודלקות משניות. במקרים נדירים זיהום פטרייתי עלול לגרום לסכנת חיים דם הַרעָלָה. לחולי כף רגל מזיעים יש בדרך כלל נטייה מוגברת למחלות עור אקזמה על הרגליים, בגלל הסביבה ידידותית לחיידקים ומגע עם חיידקים פתוגנים. אנשים מושפעים סובלים בעיקר מההשלכות החברתיות של כפות רגליים מזיעות. התפתחות הריח יכולה עוֹפֶרֶת להדרה חברתית, ובהמשך לתרום להתפתחות הפרעת חרדה כמו פוביה חברתית. אם רגליים מזיעות ולא מטופלות והשלכותיהן עשויות להוות נטל עצום עבור הנפגעים. עם זאת, אם מטפלים באופן מקיף בכפות רגליים מזיעות, בדרך כלל ניתן להימנע מסיבוכים חמורים. כתוצאה מטיפול, תגובות אלרגיות לתכשירים שנקבעו עשויות להופיע לכל היותר, בדרך כלל מלוות בגרד זמני והעצמה זמנית של הסימפטומים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

כפות רגליים מזיעות אינן מייצגות סיבוך רפואי או מסוכן מצב לגוף, ולכן אין צורך לטפל אצל רופא. עם זאת, ניתן לתת טיפול אם המטופל מרגיש לא בנוח עם הסימפטום. לפיכך, כפות רגליים מיוזעות יכולות לתרום גם לירידה בהערכה העצמית ובביטחון העצמי. בחלק מהמקרים מתרחשות גם בעיות חברתיות, שכן הריחות הלא נעימים גורמים ללחץ רב בקרב הסובבים את המטופל. אם תסמינים אלו מתרחשים, ניתן לפנות לרופא. עם זאת, קיימות אפשרויות שונות של עזרה עצמית למטופל, שניתן לנסות לפני ביקור אצל הרופא. הרופא יכול בדרך כלל להסיר את בלוטות הזיעה ובכך לתקן את הסימפטום של כפות הרגליים המיוזעות יחסית. בכל מקרה, טיפול רפואי נחוץ אם יש זיהומים או דלקות בכפות הרגליים בגלל הרגליים המיוזעות. במקרים אלה, דלקת מטופל ראשון. רק אז ניתן לטפל בכפות הרגליים המיוזעות ובמידת הצורך לחסל אותן לחלוטין.

טיפול וטיפול

על מנת להילחם ביעילות בכפות הרגליים המיוזעות, חשוב לקבל טיפול רפואי. למטרה זו קיימות אפשרויות שונות. הנפוץ ביותר הוא הטיפול המקומי. כאן, נוגדי הזעה, אבקות או משחות משומשים. אלה זמינים בבתי מרקחת או בתי מרקחת. בעזרתם ניתן לרסן ייצור זיעה והיווצרות ריח. אפשרות נוספת עבור תרפיה is יונטופורזה. כאן, בלוטות הזיעה נסגרות באופן זמני, מה שנעשה באמצעות זרם ישר כדי לעכב את ייצור הזיעה. טיפולים כירורגיים כוללים סימפטום של המותניים, שבו נכרת או מהודקים אזור מסוים בעצב הסימפטטי. עם זאת, הליך זה מבוצע לעיתים רחוקות בגלל הסיכון ל אין אונות. אפשרות טיפול נוספת היא אלומיניום כלוריד תרפיה. הנה, אלומיניום כלוריד תמיסת הקסהידראט מוחלת. הנוזל סותם את צינורות בלוטת הזיעה, מה שמפחית או אפילו מפסיק להזיע לפרק זמן מסוים. עם זאת, יש לחזור על הטיפול באופן קבוע. עבור כפות רגליים מזיעות שאינן פתולוגיות, טיפול נכון הוא חשוב מאוד. כמות מוגברת של טיפול יכולה להילחם בהצלחה במחלה הלא נעימה. בעיקרון, חשוב לשטוף את הרגליים כל יום ולייבש אותן היטב. לחות היא בדרך כלל קרקע רבייה טובה למיקרואורגניזמים. הרגליים צריכות להיות מוקרמות היטב לאחר הכביסה. ה ציפורניים צריך לנקות גם באופן קבוע. עודף יַבֶּלֶת ניתן להסרה בקלות עם מגרד. כל זה משרת מטרה למנוע מקומות קינון עבור בקטריה. גם הליכה יחפה תכופה מועילה, מכיוון שכפות הרגליים מאווררות טוב יותר בצורה זו.

תחזית ופרוגנוזה

כפות רגליים מזיעות אינן צריכות בהכרח להיות מטופלות על ידי רופא והן אינן סיבוך חמור במיוחד. ככלל, יניקת בלוטות הזיעה יכולה להתבצע גם בכפות הרגליים. זה מפחית מאוד את ההזעה בכפות הרגליים, מה שמונע התפתחות של כפות רגליים מזיעות. זהו הליך כירורגי, אך הוא מבוצע ללא כְּאֵב ואינו כרוך בסיבוכים מסוימים. בלוטות הזיעה גם לא עוד לגדול בחזרה, כך שכפות רגליים מזיעות כבר לא יכולות להתרחש כאן. אולם באופן כללי, הדבר הראשון שיש לנסות הוא לשמור על היגיינת גוף טובה וסדירה, להחליף גרביים מדי יום, לא ללכת יחפים בנעליים סגורות ולא להשתמש בנעליים בספורט ובחיי היומיום בו זמנית. אם לא מטפלים ברגליים המיוזעות, הם בדרך כלל מביאים לריחות לא נעימים ועלולים להוות מטרד לאנשים עמיתים. המטופל יכול להשתמש באבקות מסוימות או משחות לעומת זאת, אם הם יעילים ומונעים ריחות לא נעימים תלויה במידה רבה בחומרת הרגליים המיוזעות. במקרים נדירים, כפות רגליים מזיעות יכולות לגרום גם לזיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים, אשר אז דורשים טיפול רפואי. טיפול זה מתקיים גם ללא סיבוכים ומוביל להצלחה.

מניעה

כדי למנוע כפות רגליים מזיעות, חשוב להקפיד לנעול נעליים נושמות שמתחלפות לעיתים קרובות. בנוסף מומלץ גרבי כותנה טרייה מדי יום. מדרסים למניעת ריח עם עץ ארז, פחם פעיל או קינמון גם מועילים. ריח יכול גם להיות מדוכא על ידי דאודורנט לכף הרגל. שוטפים את הרגליים באופן קבוע עם קר מַיִם והליכה יחפה לעיתים קרובות גם נוגדת זיעה מוגברת. עודף יַבֶּלֶת יש להסיר עם קובץ מתאים. השימוש בתכשירים נוגדי הזעה מיוחדים משמש גם כאמצעי מניעה. תרסיסי רגליים שונים ו אבקה מוצרים זמינים למטרה זו. לאלה השפעה חיידקית. משחת אבץ הוא אחד המוכחים תרופות הביתה הסופגים לחות מוגברת.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

יש לשמור על כפות רגליים מזיעות יבשות ונקיות. לאחר מקלחת או כביסה פושרים מַיִם, יש צורך בייבוש יסודי, במיוחד בין האצבעות. לאחר הייבוש ניתן לטפל בכפות הרגליים בחומרים קוטלי פטריות ואנטי בקטריאליות ו / או מוצרי טיפוח. כף רגל אבקה על כפות הרגליים ובין האצבעות יכול גם להועיל. אנשים עם רגליים מיוזעות צריכים לנעול נעליים פתוחות או נושמות. נעלי בית או סנדלים מומלצים במיוחד, אך אסור שהם עשויים מפלסטיק. לנעליים סגורות מומלץ עור אמיתי. הגיוני להחליף נעליים וגרביים מספר פעמים ביום. גרבי כותנה מועילים, גרביים סינטטיות אינן מומלצות. יש גם גרביים מיוחדות עם משולב כסף or נחושת, בעלי השפעה אנטיבקטריאלית ומפחיתים את ריח של זיעה. הליכה יחפה מאווררת רגליים מיוזעות וגם מונעת עיוותים בכף הרגל. ניתן לטפל בכפות רגליים מזיעות באמבטיות כף הרגל. ה מַיִם הטמפרטורה צריכה להיות פושרת ואמבט כף הרגל לא אמור להימשך יותר ממספר דקות, אחרת זה עשוי להיות בעל השפעה הפוכה. כדאי להמיס ריפוי תמציות כמו מרווה במים. א מרווה אמבטיה מרעננת את כפות הרגליים ומעכבת את היווצרות הריחות. בבית המרקחת ניתן לרכוש תרופות שונות כנגד כפות רגליים מזיעות. תרופות סבתא כמו כּוֹהֶל, אבץ or יוד משחה יכולה לעזור גם כנגד כפות רגליים מזיעות.