מהלך שברים בעייפות
באופן כללי, שברים בעייפות עוברים מהלך טוב מאוד, מכיוון שהשברים בדרך כלל נרפאים היטב תחת טיפול מתאים והפחתת עומסים. עם זאת, במיוחד אם האבחנה נעשית מאוחר, זה יכול לקחת עד שישה חודשים לפני שיוחזר קיבולת העומס המקורית של אזור הגוף המושפע. ריפוי לא שלם הוא נדיר ביותר.
אימוביליזציה (במיוחד אם זה נעשה עם טיח יצוק) דורש מתן זריקה של הפרין פעם ביום. זוהי תרופה נוגדת קרישה אשר נועדה למנוע את הסיבוך של פקקת מלהתרחש במהלך הטיפול. משמעות הדבר היא כי א וָרִיד סגור על ידי א דם קריש, אשר יכול להיות כואב מאוד.
עייפות שֶׁבֶר המטופל באופן שמרני בלבד (לא בניתוח), לרוב נרפא בדרך המשנית. משמעות הדבר היא שרקמת עצם נחותה, מה שמכונה יַבֶּלֶת, נוצר על פני מספר שלבים. עם הזמן, חומר דמוי עצם זה מוחלף ברקמת עצם יציבה בתהליך שיפוץ.
ריפוי בדרך המשנית יכול לארוך מספר שבועות. לעומת זאת, עייפות שטופלה בניתוח שֶׁבֶר עם קצוות שבר המותאמים היטב לרפא בדרך כלל דרך המסלול העיקרי. המשמעות היא שרקמות עצם נחותה לא נוצרת בשום זמן.
במקום זאת, האורגניזם מחבר מיד את ה- שֶׁבֶר מסתיים בחומר עצם יציב. לפיכך, זמן ההחלמה בדרך כלל קצר משמעותית לאחר הניתוח ללא סיבוכים. בנוסף, תוצאות הטיפול לאחר הריפוי הושלם ברוב המקרים טובים בהרבה. עם המניעה המתאימה, עם זאת, ניתן למנוע תופעות לוואי אלה בצורה טובה יחסית.
טיפול מונע
כדי למנוע שבר עייפות, מומלץ לא להגזים עם עומס כלשהו. במיוחד עבור ספורטאים (תחרותיים) זה אומר שתכנית אימונים חייבת להיות מפותחת היטב. זה כולל תמיד חימום לפני אימון, הפסקות וציוד מיוחד, כגון ריצה נעליים שמסוגלות לספוג זעזועים במידה מסוימת.
עדיף להתייעץ עם רופא ספורט, שיפקח על האימונים ותמיד יהיה זמין לענות על שאלות ולפתור בעיות. באופן עקרוני, כמובן, תמיד, אבל במיוחד אצל ספורטאים כאלה חשוב לשים לב למאוזן דיאטה המספק לגוף מספיק חומרים מזינים (ויטמינים, סידן), אשר נחוצים גם לצמיחת עצם בריאה. בנוסף, חשוב כמובן לזהות ולטפל בכמות מחלות בסיסיות מסוימות כגון אוסטאופורוזיס, מכיוון שהדבר יכול להגדיל משמעותית את הסיכון לשבר עייפות. בנוסף, במיוחד כספורטאי, תמיד צריך לזכור את האבחנה "שבר עייפות" ובמקרה של כְּאֵב שלא ניתן לעקוב אחרי אירוע חריף כלשהו ונמשך לאורך זמן רב יותר, צריך לזכור זאת ואז בהחלט להתייעץ עם רופא.
