כמה זמן לוקח תהליך הריפוי? | כף רגל קרועה

כמה זמן לוקח תהליך הריפוי?

לרצועות קרועות לוקח זמן להתחבר ולהבריא. במיוחד בתחילת שלב הריפוי, נוצרת רקמה חדשה וגמישה מעטה, אותה יש להגן מפני טריוויאליזציה. על מנת להבטיח שהרצועות יבריאו כראוי, בדרך כלל כף הרגל היא משותקת לפרק זמן מסוים (בדרך כלל 6 שבועות).

על מנת למנוע אובדן שרירים ודפוס הליכה שונה מאוד, שישפיעו לרעה על אחרים המפרקים ושרירים בגוף, רצועות קרועות מטופלים לעיתים קרובות בעזרת סדים, בהם המטופל מקובע פנימה והחוצה, אך עדיין יש לו ניידות קלה בחלק העליון קרסול מפרק כדי לא להגביל גלגול רב מדי. משך הטיפול שלאחר מכן תלוי באימון המטופל מצב, מטרות ותהליך ריפוי. לאחר כשלושה חודשים, חולים רבים מסוגלים לעשות שוב ספורט קליל ולא מאומץ. יש חשיבות ליציבות המפרקים על מנת למנוע כניעה נוספת. ניתן לתמוך בתהליך ההחלמה על ידי הקלטה נוספת. מאמרים אלה בנושא זה עשויים לעניין אתכם:

  • תרגילי פיזיותרפיה מפרק הקרסול
  • תרגילים נגד כאבי כף רגל
  • מפעיל שבר בקרסול
  • תרגילי תיאום

כמה זמן צריכה להיות הפסקה בספורט?

הפסקת ספורט היא הכרחית בהחלט לאחר א רצועה קרועה לתת לרצועה זמן להחלים. הפסקה של 6 שבועות היא הרגילה. בהתאם למידת הפציעה, הרופא עשוי לשנות את התקופה הזו.

אם הספורט מתחדש, כְּאֵב לא אמור להתרחש בשום מצב. תחושת חוסר ביטחון היא רגילה בהתחלה, אבל כְּאֵב מעיד על עומס יתר של המבנים ובהחלט יש להימנע ממנו. יש לטפל בחוסר היציבות באמצעות אימון הצטברות סנסומוטורי וקואורדינטיבי, פיזיותרפי. חשוב שהמטופל יוכל לעמוד בבטחה על שלו רגל שוב אחרי רצועה קרועה על מנת למנוע פיתול חדש.

אִבחוּן

האבחנה "רצועה קרועה"ניתן לאבחן באופן חלקי ישירות במקום על ידי מטפל או רופא מיומן. מה שמכונה בדיקות רצועות הן בדיקות פרובוקציה בהן כף הרגל ממוקמת במצבים מסוימים הדורשים את החלקים הבודדים ברצועה. אם כְּאֵב מתרחשת, או אם מגבלת התנועה חסרה, זה יכול להיות אינדיקציה לרצועה קרועה.

עם זאת, נדרש תרגול וניסיון בכדי להעריך את מבחני הרצועות בבטחה. מכיוון שלכל כף רגל יש מידה שונה של ניידות, תמיד חייבים לבצע את בדיקות הרצועות בהשוואה בין הצדדים. ברוב המקרים הפגיעה בדרך כלל גורמת לנפיחות כואבת במפרק ומבחני הפרובוקציה עשויים שלא להיות מסוגלים לספק מידע נוסף.

ברגע שהתגובה הדלקתית החריפה שוככת, בדיקות הרצועות יכולות להכביד יתר על המידה על גיד הריפוי ולפגוע בו שוב, לכן יש לבדוק אותן רק ביומיים הראשונים. לעיתים קרובות מבוצעת בדיקה רדיוגרפית נוספת על מנת לשלול שברים בעצמות או קרעים גרמיים. תמונת ה- MRI יכולה לספק הצהרה מדויקת האם קיים רצועה קרועה והיכן ואילו מבנים נפגעים.