כמה זמן אורכים השינויים? | איך הנרתיק משתנה לאחר הלידה?

כמה זמן אורכים השינויים?

הרגרסיה של התרופפות והתרחבות השרירים יכולה לארוך מספר שבועות עד חודשים. זה תלוי בין היתר באימונים מצב של רצפת אגן שרירים לפני הלידה והאימונים לאחר הלידה. ניתן לשנות את תעלת הנרתיק לצמיתות לאחר לידה, אך הדבר אינו נראה מבחוץ ולעיתים אף אינו מורגש.

אם הקרום הרירי נפצע, הוא עלול לגרד ולהישרף במהלך ההחלמה ולהיות מורגש בצורה לא נעימה במהלך התנועה, אך נרפא בתוך מספר שבועות. עם זאת, עמוק מאוד, במיוחד דמעות פרינאליות, עלול לגרום לאי נוחות למשך מספר חודשים. לא ניתן לומר באופן כללי כמה זמן לאחר הלידה יש ​​להימנע מקיום יחסי מין. אם האישה חשה הנאה, פצעים גדולים יותר נרפאו ואין כְּאֵב, אין סיבה שלא לקיים יחסי מין.

מה אוכל לעשות בעצמי נגד השינויים?

שינויים בנרתיק ו סיבוכים במהלך הלידה ניתן כבר למנוע מניעה. לדוגמה, בששת השבועות האחרונים לפני תאריך הלידה, פריניאל לְעַסוֹת ניתן לבצע מדי יום כדי להרפות את השרירים ולהכין אותם ללידה. יתר על כן, ההכשרה הממוקדת של רצפת אגן משפיעה לטובה על המתח במהלך הלידה. לאחר הלידה, השרירים הנפולים של רצפת אגן צריך להדק, למשל, בעזרת תרגילים לאחר הלידה.

ניתן לשפשף את פרינאום ואת הנרתיק גם באמצעות פרינאום לְעַסוֹת שמן. זה טוב לקרום הרירי ויכול להועיל גם אם הנרתיק יבש. אם יובש בנרתיק מורגשת כמעצבנת מאוד, קרם אסטרוגן יכול לעזור.

כמעט במחצית מכל הנשים ההרות, מלבד שינויים בנרתיק, גם טחורים מופיעים. אלה יכולים להיות מטופלים במהלך הֵרָיוֹן עם אלון תמצית קליפות, למשל, באמבטיות סיטז ולעתים קרובות נעלמות מאליה לאחר הלידה. אם זה לא המקרה, טיפול בלייזר יכול להועיל. תוכל למצוא מידע נוסף אודות אימון רצפת האגן כאן.