כמה זמן נמשך התכווצות בירך?
ההתכווצויות הלא רצוניות והכואבות של ירך השרירים יכולים להימשך מספר שניות או אפילו מספר דקות. ה התכווצויות מתרחשים בעיקר בלילה או במהלך לחץ כבד על קבוצת השרירים. זה יכול להתרחש גם כמופע חד פעמי מכיוון שאולי מאמצת את השרירים יותר מדי במהלך היום.
או יכול להיות שהשרירים צפופים באופן קבוע, כמו שקורה הפרעות אלקטרוליטים. אם התכווצות בירך מתרחשת באופן קבוע, יש לפנות לרופא כדי למצוא את הסיבה ולטפל בה בהתאם. בדרך כלל, התכווצויות נגרם על ידי א מגנזיום מחסור, למשל, נעלם לאחר מספר ימים עד מספר שבועות לאחר נטילת מגנזיום תוספים. למגנזיום אין השפעה עליכם?
