מבוא
תצפית ומישוש קבוע של השדיים הוא חלק חשוב באיתור מוקדם של סרטן השד. כל אישה מכירה את גופה ואת שדיה בצורה הטובה ביותר ולכן יכולה לזהות את השינויים ברקמת השד בצורה הטובה ביותר בעצמה. מישוש קל ומהיר למידה. בעיקרו של דבר, השדיים נבדקים תחילה מבחינה ויזואלית לגבי חריגות ואז מיששים אותם בעמידה או בשכיבה. שימו לב כי סריקה עצמית של השדיים אינה מחליפה בדיקת גילוי מוקדמת קבועה על ידי רופא נשים.
מדריך שלב אחר שלב לסריקת חזה
בטקסט הבא מוסבר שלב אחר שלב נוהל הבדיקה העצמית של השדיים. עמדו מול המראה וודאו שיש מספיק אור בכדי להבחין אפילו בשינויים או חריגות קטנות בשדיים או בפטמות. קח מספיק זמן לבדיקה וודא שהאווירה רגועה.
תן לזרועות שלך להיתקע רגוע בצדדים ולהסתכל על השדיים שלך. חפש במיוחד שינויים בצורתם או בקווי המתאר, באסימטריה של השדיים ובשינויים בחזה פִּטמָה או עור על השדיים. סימנים אופייניים ל סרטן השד יכול להיות גם בליטות או נסיגות של העור (מה שמכונה "קליפות תפוזים עור ”) אדמומיות או התקלפות ממושכת.
כעת הרם ידיים והמשיך בבדיקה חזותית של השדיים שלך. שים לב במיוחד אם השדיים מתנהגים אחרת כשאתה מרים את הידיים. לעתים קרובות שינויים בבלוטת החלב נראים רק כאשר הזרועות מורמות.
כעת ניתן לסרוק את השדיים לאט לאיתור גושים, גושים או התקשות. למישוש, כל שד מחולק נפשית לארבעה חלקים וכל אחד מארבעת הרבעים כביכול האלה נבחן בפירוט. המישוש יכול להיעשות בכיוון השעון או נגד כיוון השעון.
למישוש, השתמש בכל היד שלך, אותה אתה מניח שטוח על השד. האצבעות נעות זו בזו לאט (כמו מתי מנגן בפסנתר) וכך את כל כולו חזה נבחן באופן שיטתי. לאט לאט השד נסרק על שינויים קשוחים או מחוספסים.
תחילה יש למשש את השד באופן שטחי ואז להפעיל לחץ רב יותר כדי להרגיש את הרקמה לעומק. שימו לב במיוחד לרבע שנמצא ברבע החיצוני העליון של השד, מכיוון שכאן מתרחשים שינויים ממאירים בבלוטת החלב. קשריות שקשה לנוע עליהן מעל העור שמעליו מעידות על גידול ממאיר.
כְּאֵב מורגש במישוש נגרם לעיתים נדירות על ידי סרטן השד וסביר יותר שנובע מציסטות שפירות בשד. נשים רבות מבוהלות בפעם הראשונה שיש להן את זה, מכיוון שהרקמה מרגישה מאוד לא אחידה ומסומנת. עם זאת, זה די רגיל, מכיוון שהשד הוא בלוטה עם אחוז שומן גבוה יותר או פחות רקמת חיבור.
במיוחד לנשים צעירות עם שדיים קטנים יש לרוב רקמת בלוטה צפופה ביותר שמרגישה מאוד מסובכת. לאחר גיל המעבר, השדיים של נשים רבות מתרככים ככל שרקמת הבלוטה נסוגה ומוחלפת בשומן. עם זאת, אם הבדיקה העצמית מגלה ממצאים חריגים, תמיד יש לפנות לרופא.
קח את פִּטמָה בין האגודל לאצבע ולחץ קלות. הפרשות מימיות או עקובות מדם מהפטמה אחת או שתיהן מחוץ לתקופת ההנקה מעידות על שינוי בבלוטת החלב ובהחלט יש לברר אותה על ידי רופא נשים (רופא נשים). אחר כך עליכם להתמסר לבית השחי ולמשש אותם בעמידה עם זרועות תלויות.
שימו לב במיוחד להתקשות או לנפיחות לִימפָה צמתים. השתנה לִימפָה צמתים באזור בית השחי יכולים להוות אינדיקציה לשינוי ממאיר בשד או להיגרם גם מדלקת בגוף. לבסוף, כל הצעדים הקודמים חוזרים על עצמם בשכיבה.
בזמן שכיבה, שריר החזה יכול להירגע ותוכל להרגיש כל שינוי עמוק יותר בשד. שיננו היטב את ממצאי המישוש והכירו טוב יותר את גופכם. במקרה של שינויים או גושים ניכרים, עליך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.
