כיצד מתפתחת סחרחורת דרך איבר האיזון? | איבר שיווי המשקל

כיצד מתפתחת סחרחורת דרך איבר האיזון?

סחרחורת יכולה להיגרם במקומות שונים. האיבר הווסטיבולרי לוקח את התחושה של לאזן ומעביר אותו דרך עצב גדול ל מוֹחַ. הסיבה לסחרחורת יכולה אפוא להיות באיבר של לאזן או בגדול עצב שיווי המשקל (למשל דלקת עצבים וסטיבולריאלית).

יתר על כן, תחנות שונות של מוֹחַ אפשריים גם (למשל במקרה של סְחַרחוֹרֶת נגרמת על ידי אלכוהול). בנוסף, יתכן גם אי הסכמה בין מה שהעין רואה לבין מה לאזן מרגיש (למשל לרכוב על קרוסלה). ה מוֹחַ אינו מסוגל לסווג זאת כראוי ומסמן סחרחורת.

איפה שקורה הסיבה לסחרחורת קשה לפעמים להעריך ולכן בדרך כלל ניתן לקבוע אותה רק על ידי רופא אף אוזן גרון או נוירולוג. בנוסף לדלקת הנ"ל של עצב שיווי המשקל (neuritis vestibularis), מה שמכונה "Paroxysmal שפיר" ורטיגו מיקום”(BPPV) הוא גורם שכיח עוד יותר לסחרחורת מתמשכת או חוזרת. במקרה זה, גבישים קטנים (אוטוליטים) ממוקמים בצינורות האיבר הוסטיבולרי ומשפיעים עליו בכל תנועה.

כיצד ניתן לאמן את איבר האיזון?

בדיוק כמו שאתה יכול לשפר את כוחך, סבולת או מיומנות, אתה יכול גם לשפר את איבר האיזון שלך באמצעות אימונים קבועים. הסיבה לכך היא היווצרות חדש סינפסות במוח, המקשרים את המידע זה לזה ובכך מקלים על אחזור מהיר וקל יותר. חשוב שתתאימו את האימונים לרמת האימונים שלכם. ישנם מספר תרגילים הגוברים בעוצמה ובקושי.

מישהו עם פנימי חריף דלקת באוזן ולכן סחרחורות מתמדות לא אמורות לעשות את אותם התרגילים כמו אדם בריא. מאחר וסחרחורת יכולה להתרחש במהלך התרגילים, אנשים אלה היו בסיכון רב ליפול בעמידה. חולים עם מחלת איברים שיווי המשקל צריכים לבצע תרגילים רק בשכיבה, גם בגלל מנוחת המיטה שלהם.

אתה יכול להזיז את העיניים לכיוונים שונים ולהיות מהיר יותר ויותר. במהלך תרגיל אחר, אתה יכול להטות את ראש קדימה ואחורה לסירוגין והגבירו את המהירות שלכם. אתה יכול גם לשנות את התרגיל הזה על ידי הטיית תרגיל ראש מצד אחד למשנהו.

בנוסף, אתה יכול להזיז א אצבע או עיפרון קדימה ואחורה מול שלך אף ונסי לעקוב אחריו בעיניים. חשוב שתרגילים אלה יתפסו כקשים ושתתפתח תחושת סחרחורת. אחרת כדאי לעבור לתרגילים תובעניים יותר.