כיצד אוכל לחזק את המערכת החיסונית לאחר חיסון?
לאחר חיסון, המערכת החיסונית מאותגר לייצר נוגדנים נגד מחלה מסוימת זו. לכן חשוב לדאוג לגופך בימים הראשונים שלאחר החיסון ולא להתאמץ עוד יותר. המשמעות היא לא לעשות שום ספורט תובעני או פעילויות מלחיצות אחרות. בנוסף, יש לשמור על הגוף חם כמו המערכת החיסונית יכול לעבוד בצורה אופטימלית בטמפרטורת גוף גבוהה יותר. יתר על כן, ניתן להשתמש בתרופות הביתיות שהוזכרו לעיל כדי לחזק את המערכת החיסונית.
כיצד אוכל לשפר את המערכת החיסונית של ילדתי לאחר הצטננות?
לאחר הצטננות אין צורך לחזק את מערכת החיסון בהכרח. זה נלחם בהצלחה בקטריה בקרום הרירי בימים או בשבועות האחרונים, אחרת הקור לא ייעלם. לכן המערכת החיסונית נמצאת כרגע בשלב פעיל מאוד וקור אחר אינו סביר. עם זאת, צעדים תומכים (ראה תרופות ביתיות, הומיאופתיה, ספורט, ...) ניתן לנקוט כדי לשמור על התפקוד הטוב של מערכת החיסון ובכך להישאר בריאים בטווח הארוך.
