בקיץ, רבים מאיתנו נמשכים בחוץ, למנגל או לשחות. אבל מה אם השמש כוויות שֶׁלְךָ עור, עקיצות חרקים להתנפח או לעיניים שלך מַיִם מנסיעה ברכב פתוח? אנו נותנים טיפים ב- 8 טיפוסיים בריאות סיכונים בקיץ.
1) מכת שמש - מה לעשות?
יותר מדי אור שמש על הלא מוגן ראש יכול להפעיל מכת שמש הסיבה היא כנראה גירוי או נפיחות ב מוֹחַ. הסימנים הראשונים הם פנים אדומות וחמות, כְּאֵב רֹאשׁ ו בחילה, שבמקרים חמורים יכולים להימשך ימים. לכן, שכב מיד בצל כשפלג גופך העליון מוגבה, צנן את שלך ראש עם מגבת רטובה, וגם שותים הרבה נוזלים. במקרה של ישנוניות קשה, התקשר לרופא חירום. יתרה מכך, מנע זאת על ידי חבישת כיפה או כובע אווריריים בשמש הקופחת.
2) אצבעות שרופות על מדורה או על גריל?
לאחר כוויה, הדבר חל:
- החזק מיד ידיים או אזורים מושפעים אחרים מתחת קר מַיִםבמשך כחמש עשרה דקות. רק בדרך זו, אפילו שכבות הרקמה העמוקות מקוררות, כְּאֵב והרחבת הפציעה נמנעת.
- אל תניח קרח על כוויות, זה יכול לפגוע בהם עוד יותר.
- לאחר הקירור יש לחטא את השרוף עור ולמרוח קרם פצע המתאים ל כוויות, ואז להגן באופן רופף עם טיח או תחבושת גזה.
- אם נוצרות שלפוחיות, אין לדקור אותן. ברגע שהם נפתחים מעצמם, התייחסו עם מְחַטֵא קרם פצעים.
הערה: לילדים מצננים רק עם פושר מַיִם ורק למספר דקות - אחרת קיים סיכון להתקררות. להלן טיפים נוספים כיצד להתמודד עם כוויות ושריפות.
3) קריסת חום: זה עוזר!
אם הגוף מאבד הרבה נוזלים בעת הזעה, תפוצה יכול לרדת. סְחַרחוֹרֶת ו בחילה ציין מתי ה- דם הלחץ נכנס למרתף, במקרה הגרוע ביותר מאיים על התעלפות קצרה. לכן, בסימן הראשון של סְחַרחוֹרֶת, שב או נשכב, הרם את הרגליים ושתה מיד חצי ליטר לפחות לאט. משקאות ספורט טובים במיוחד; הם מחליפים מלחים שאנחנו מפסידים כשאנחנו מזיעים. יש להימנע לחלוטין ממשקאות אלכוהוליים בימים חמים. כי חום ו כּוֹהֶל השפעה זהה: הם מרחיבים את דם כלי, כך שהדם בזרועות וברגליים ממש מתפוגג.
4) חרקים - כאב צורב, גירוד מרגיז, נפיחות מסוכנת.
עקיצות חרקים מעצבנים ועלולים לגרום לנפיחות מגרדת. אולם לרוב הם אינם מזיקים. בתוך ה פה או בגרון, לעומת זאת, עקיצות דבורה או צרעה יכולות להיות ממש מסוכנות.
- אמצעי נגד ראשון: למצוץ קרח.
- בסימן הקל ביותר למצוקה נשימתית, התקשרו תמיד מיד ל 911!
- במקרה של עקיצת דבורה או צרעה בגוף, יש להסיר את עקיצת הרעל.
- ואז לקרר את העוקץ באמצעות קומפרסים רטובים ולמרוח משחה עם אנטיהיסטמין (ללא מרשם בבית המרקחת).
זהירות: מי שאלרגי לעקיצת דבורה או צרעה חייב תמיד לשאת את תרופות החירום. קרא גם כאן מה עוזר נגד עקיצות יתושים.
5) קרציות: תוקפים כלבים.
מוצצי הדם הקטנים אורבים בעשב ושיחים. מכנסיים ארוכים ו דוחה יתושים מציעים הגנה. עם זאת, עליך לסרוק בזהירות את עור לאחר טיולים דרך יערות וכרי דשא, מכיוון שקרציות עלולות להעביר מחלות מסוכנות.
- כדי להסיר בשום מקרה שמן או דבק על הקרצייה, כגון "לחץרק גורם להם לשחרר פוטנציאל זיהומיות רוק.
- בעזרת פינצטה או מלקחיים קרציות מיוחדות (בית מרקחת) אוחזים בחיה קרוב ככל האפשר לעור ומושכים אותה לאט כלפי מעלה.
- לחטא את המקום לאחר מכן.
- אם נשאר קרציות בעור או אם נוצר כתם אדום בימים הקרובים, גש לרופא.
- בעד TBE אזורי סיכון, ניתן להמליץ על חיסון.
להלן טיפים כיצד להגן על עצמך מפני קרציות.
6) עיניים בוערות ומשקות
נסיעה להמרה, טיוטות או שמש בוהקת - וכבר העיניים הופכות לאדומות, מגרדות או מרגישות שיש בהן חול. קר אוויר או חזק מגרים את העיניים - יש הפרשת דמעות מוגברת, הלחמית מאדימות. מָתוּן דַלֶקֶת הַלַחמִית ניתן לטפל בטווח הקצר ללא מרשם טיפות עיניים מבית המרקחת. במקרה של זיהומים בעיניים, ביקור בבית החולים רופא עיניים זה חובה.
7) ריצה יחפה: טיפים נגד שלפוחיות
לסיום: סנדלים ובלרינות ללא גרביים! רק טיפש שנותן שלפוחיות כל כך בקלות. לכן אזורים רגישים מעדיפים להגן כבר כאמצעי זהירות באמצעות א טיח. ותשא תמיד בארנק שלך כמה פלסטרים, כך שתוכל להגיב בסחיטה הראשונה. יצר בכל זאת שלפוחית קטנה:
- אם אפשר, לא לנקר אלא להדביק שלפוחית מיוחדת טיח.
- אם השלפוחית גדולה ומציקה מאוד בנעל, דקור בעדינות מספר פעמים בעזרת מחט נקייה ולחץ אותו בעדינות.
- אל תגזור את העור.
- עדיף לטבול יוד, כּוֹהֶל או מְחַטֵא משחת פצעים ומגנים בעזרת טיח חדיר אוויר.
8) כוויות שמש - ועכשיו?
כמובן שעדיף לא לתת לזה להגיע כוויית שמש מלכתחילה והגן על עצמך בלבוש מתאים ובשימוש מספיק ב קרם הגנה. אבל אם זה עדיין מגיע לכוויות שמש, זה נקרא:
- כבר בסימנים הראשונים ASS (אספיריןלקחת כדי למנוע החמרה של כוויית שמש.
- מקררים את העור, למשל עם מגבות רטובות. אל תשתמש קר חבילות מהמקפיא.
- החל ג'לים ו קרמים עם הידרוקורטיזון, קמומיל or אלוורה.
- שתו מספיק - ה כוויית שמש מונע מעור נוזלים.
- נטילת תרופות ביתיות כגון יוגורט או גבינת קוטג ': אלה יכולים לקדם דלקת.
- אם אתם סובלים מאי נוחות קשה או שלפוחיות לאחר כוויות שמש, עליכם לפנות לרופא.
