כוויית שמש (דרמטוזיס אור חריף) הוא כוויה הנגרמת על ידי אור UV. תסמינים אופייניים הם אדמומיות וכואבות, לפעמים מגרדות עור. ב חמורה יותר כוויותעלולות להיווצר שלפוחיות. אנו מגלים האם תרופות ביתיות כגון קווארק אכן עוזרות נגד כוויית שמש ואילו אפשרויות יש לטיפול תרופתי. בנוסף תמצאו טיפים בעלי ערך כיצד למנוע כוויית שמש.
זה מה שקורה כשכוויות שמש
כוויות שמש נוצרות על ידי בילוי רב מדי בשמש: היא מתרחשת כאשר עור לא ניתן לפצות עוד על נזקים הנגרמים על ידי אור UV על ידי תהליכי התיקון של הגוף עצמו. קרני ה- UV יכולות לחדור עמוק יותר עור שכבות ולגרום לשחרור חומרים מסנגריים דלקתיים שם. ברוב המקרים כוויות שמש הן כוויה מדרגה ראשונה, אך במקרים חמורים יכולה להיות גם כוויה מדרגה שנייה. הדבר המסובך בכוויות שמש הוא שהתסמינים לא מתגלים מיד. לעיתים קרובות, התסמינים הראשונים אינם מופיעים אלא בין ארבע לשמונה שעות לאחר החשיפה לשמש. בדרך כלל הם הכי גרועים שתים-עשרה עד 36 שעות לאחר מכן.
כוויות שמש וסרטן העור
למרות שכוויות שמש לעיתים נדירות משאירות עקבות גלויים, העור שלנו זוכר כל כוויה. הסיבה לכך היא שהקרניים יכולות לשנות את ה- DNA של תאי העור. אם מנגנון התיקון של העור מתגבר עם הזמן, לא ניתן עוד לתקן נזקים כאלה. לאחר מכן התאים יכולים להשתנות וליצור גידולים. כוויות שמש פנימה ילדות נחשבים מסוכנים במיוחד. חוץ מזה סרטן העור, לשיזוף תכופים מדי עלולות להיות השלכות שליליות אחרות. בין היתר מראה העור יכול להחמיר ויכולים להתפתח שחורים ונקבוביות גדולות. בנוסף, גמישות העור יורדת, המתבטאת בקמטים מוגברים.
אדמומיות וכאב כתסמינים אופייניים
סימפטום אופייני לכוויות שמש הוא עור אדמדם קשה, שלעתים קרובות כואב בכל תנועה. העור עשוי גם להיות נפוח ומגרד מעט. בחומרה כוויותהעור עשוי גם לשלפוח. אם אתם סובלים מאי נוחות קשה או אם יש כוויה קשה עם שלפוחיות, עליכם לפנות לרופא. זה מומלץ גם אם מתרחשות אחת מהתופעות הבאות:
- בחילה והקאה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- קַדַחַת
- צְמַרמוֹרֶת
- צוואר הצוואר
אם תינוקות או ילדים צעירים סבלו מכוויות שמש, בדרך כלל כדאי תמיד להתייעץ עם רופא.
טפל בכוויות שמש
אם מופיעים הסימפטומים הראשונים של כוויות שמש, עליך להגיב מיד. בשום מקרה אתה לא צריך לחכות כדי לראות אם כוויות השמש מחמירות, או אם היא נשארת עם אדמומיות קטנה. מומלץ לקחת 1,000 מיליגרם חומצה אצטילסליצילית בסימנים הראשונים - למשל כשאתה מבחין שהעור מתוח. החומר הפעיל מעכב את חומרי המסנג'ר הדלקתיים ובכך יכול למנוע מכוויות השמש להחמיר. מומלץ גם הם ג'לים or קרמים עם הידרוקורטיזון, אשר - תלוי במינון - תוכלו לעבור ללא מרשם בבית המרקחת. אם הסימפטומים חמורים יותר, כגון שלפוחיות או חוםאתה צריך להתייעץ עם רופא. הוא או היא יכולים לרשום תרופות חזקות יותר במידת הצורך.
חזיר כתרופה ביתית לכוויות שמש
במקרה של כוויות שמש, חשוב שהעור יתקרר מספיק. זה יקל על כְּאֵב ומעכבים דלקת. עם זאת, קר חבילות מהמקפיא דווקא אינן מתאימות לטיפול. עדיף להשתמש בבדי פשתן שאתה טובל בהם קר מַיִם. כמו כן, שתו הרבה נוזלים - רצוי מַיִם - שכן כוויות שמש מונעות מהעור הרבה נוזלים. תרופה ביתית פופולרית לכוויות שמש הן קומפרסים עם גבינת קוטג 'או יוגורט. בזכות הקרירות הקלה שלהם, הם משחררים את כְּאֵב, אך בניגוד להידרוקורטיזון משחות, אין להם השפעה אנטי דלקתית. יתר על כן, ה בקטריה במוצרי חלב עלולים לגרום לזיהומים, ולכן עדיף להימנע מטיפולים ביתיים כאלה. כדי להשיג אפקט אנטי דלקתי, אתה יכול לפנות למוצרים עם קמומיל or אלוורה. עם זאת, לפני שתשתמש במשחה או קרם מתאימים, בדוק אם אתה עלול להיות אלרגי למרכיבים.
למנוע כוויות שמש - 6 טיפים
בהתנהגות נכונה ובהגנה נכונה מפני השמש תוכלו למנוע כוויות שמש בקלות. לשם כך, עליך לבצע את הטיפים הבאים:
- ניתן למנוע כוויות שמש ביעילות קרם הגנה. עם זאת, חשוב שתשתמשו בקרם מספיק. מה מקדם הגנה מפני השמש אתה צריך תלוי בעיקר בסוג העור, בעוצמת החשיפה לשמש ובמשך החשיפה לשמש. במיוחד כשעוסקים בספורט בתוך או ב מַיִם, כמו גם כאשר נשארים בשלג, מקדם הגנה מפני השמש צריך להיות גבוה במקצת מכיוון שאור ה- UV מוחזר כאן חזק במיוחד.
- אתה יכול להגן על העור מפני השמש לא רק באמצעות קרם הגנה, אלא גם על ידי לבישת הבגדים הנכונים. ללבוש כובע שמש בכל מקרה באור שמש חזק. זה ימנע לא רק כוויות שמש, אלא גם נזקי חום אחרים כגון מכת שמש. זה גם הגיוני ללבוש חולצת טריקו עם שרוולים ארוכים או קצרים ומכנסיים קצרים באורך הברך. חשוב גם ללבוש משקפי שמש עם הגנה מפני UV, המגנה על עינינו מפני הקרניים המזיקות.
- הימנע משמש הצהריים: מ 12 עד 14 בצהריים, עדיף מ 11 עד 15, אתה צריך להימנע מהשמש. בזמן זה, השמש היא אינטנסיבית במיוחד והיא מגיעה מהר יותר לכוויות שמש. לכן תיהנו מהשמש טוב יותר בבוקר או בשעות אחר הצהריים המאוחרות, כאשר עוצמת הקרינה נמוכה במקצת.
- אל תשכב בשמש הקופחת, אלא בחר במקום מוצל. כ -50 אחוז מקרינת השמש מגיעה אלינו אפילו בצל: כך שאתה מקבל קצת יותר איטי, אבל הרבה יותר עדין.
- אם אתה לוקח תרופות עם הפרע or אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה מכיל טטרציקלין, אתה צריך להימנע משיזוף בשמש הקופחת: על ידי תרופות כלומר הרגישות לאור מוגברת, מה שהופך את הסיכון לכוויות שמש גבוה במיוחד.
- הערה: אם זה קצת סוער או מעונן, אנו תופסים פחות את עוצמת השמש. עם זאת, עוצמת הקרינה של השמש - במיוחד בארצות הדרום - עדיין גבוהה מאוד. אז זכרו ללבוש מספיק קרם הגנה אפילו במצבים כאלה.
אם נשרפתם, עליכם בהחלט להימנע מהשמש בימים הקרובים. לפעמים זה יכול לקחת שבוע ומעלה עד שכוויות שמש שככו לחלוטין.
