חולים הסובלים ממתח כרוני כְּאֵב רֹאשׁ בעלי איכות חיים מופחתת באופן משמעותי בשל קביעותם כְּאֵב. והכי חשוב, הם נמצאים בסיכון לפתח תרופות הנגרמות על ידי תרופות כאבי ראש, בנוסף ל הפרעת חרדה ו דכאון, אם מצב אינו מטופל. מומחים מהגרמנים מיגרנה ו כְּאֵב רֹאשׁ לכן החברה ממליצה לחולים עם מתח כרוני כאבי ראש לעבור מקיף תרפיה תוך שימוש באסטרטגיות שונות, כמו אלה המוצעות במרכזי טיפול בינתחומיים.
כאב ראש כרוני במתח
בגרמניה, כשלושה אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת, כלומר יותר משני מיליון איש, סובלים ממתח כרוני כאבי ראשכלומר הם סובלים מדי יום או כמעט מדי יום מכאבי ראש דחופים או מושכים. אם הסובלים אז להילחם שלהם כְּאֵב עם משככי כאבים הם מסתכנים בתרופות הנגרמות על ידי תרופות כְּאֵב רֹאשׁ. הסיבה לכך היא שמשככי כאבים עלולים לגרום לכאבי ראש אם הם נלקחים בתדירות גבוהה מדי.
בנוסף, איכות חייהם של החולים פוחתת מאוד, כפי שהוכיחו מחקרים של חוקרים אמריקאים. דכאון וחרדה יכולה להיות התוצאה. חולים כרוניים מתח כאבי ראש נאבקים לשמור על התפקודים החברתיים והתעסוקתיים שלהם, אך הם עייפים, ישנים גרוע וחשים מדוכאים. במחצית מכלל 245 החולים, החוקרים האמריקניים איבחנו אפוא דכאון הדורש טיפול.
מומחים גרמניים מבצעים תצפיות דומות: "יותר מ -80% מכלל החולים עם מתח כאבי ראש אל תלך לרופא ", מציין גינטר פרישה, פסיכולוג במרפאת החוץ לכאבי ראש בבית החולים האוניברסיטאי הנוירולוגי באסן. "אם בתחילה מתרחש רק מדי פעם מתח כאבי ראש הופכים כרוניים מכיוון שהם אינם מטופלים, ולכן האנשים המושפעים מסתכנים בפיתוח חרדה או דיכאון במימדים פסיכיאטריים בנוסף לכאבי הראש שלהם. "
תרפים
הטיפול בכאבי ראש במתח מתמקד בשיטות טיפול לא פרמקולוגיות:
- הרפיה מתקדמת של שרירים על פי ג'ייקובסון,
- אימון לניהול מתחים,
- פעילות גופנית קלה, ביופידבק ו
- אסטרטגיות בריאות פסיכולוגיות התנהגותיות
עזור למטופלים "לחסן" את עצמם כנגד הלחץ הפנימי והחיצוני. שיטות הרפואה הפסיכולוגית-התנהגותית מקלות גם על דיכאון וחרדה.
בנוסף, תרופה מונעת תרפיה יכול להיות מועיל. תרופות המשמשות בדרך כלל לטיפול בדיכאון משרתות מטרה זו. הסיבה לכך היא שהם משפיעים גם על העיבוד של כְּאֵב גירויים ב מוֹחַ. כזה מקיף תרפיה הליכים מוצעים במרכזי כאב ראש בינתחומיים ובפרקטיקות מיוחדות. "הסובלים לומדים שהם יכולים לפתח דרכים ואסטרטגיות לניהול הכאב שלהם. הם מוצאים דרך לצאת מהבידוד החברתי שלהם, פוגשים שוב את חבריהם ומשתתפים בסרטים או בקונצרטים ", מסכם פרישה את תוצאות הטיפול. הצרור של אמצעים בהיקף של הַרפָּיָה, פעילות גופנית ו טיפול התנהגותי משפיעה על העלאת סף הכאב המורד של החולים. באופן זה ניתן לשבור את מעגל הקסמים של הכאב.
