כְּאֵב רֹאשׁ מייצג את המחלה השכיחה ביותר בגרמניה. מעל 60% מהמבוגרים סובלים מ כאבי ראש לפחות פעם בשנה, ואחד מכל ארבעה סבל כל כך קשה כְּאֵב בשבועיים האחרונים שהם נאלצו ליטול משכך כאבים, על פי מחקר אחד. הגרמני השנה כְּאֵב רֹאשׁ יום נועד לעזור לחולים אלו לטפל בהם כאבי ראש בצורה פרמצבטית נכונה.
טיפול עצמי רק בתסמינים קלים
לסימפטומים קלים, אין שום דבר רע בטיפול עצמי ללא מרשם משככי כאבים מבית המרקחת, אך אין ליטול תרופות אלו במשך יותר משלושה ימים רצופים ולא לעיתים קרובות יותר מ -10 ימים בחודש. אם ה כְּאֵב לא ניתן לשלוט בכך, יש לפנות לרופא. לעתים קרובות מדי במקרים אלה, משככי כאבים (משככי כאבים) נלקחים במינון גבוה מדי. זה טומן בחובו סיכון לתופעות לוואי לא רצויות, מחלות משניות ואף התפתחות כרונית חדשה כאבי ראש. לפיכך פורום שמרז אים גרונן קרוז eV קורא למסור מידע מספק לצרכנים על ההשפעות והשימוש בתכשירים אלה על מנת למנוע שימוש לרעה כזה בתרופות.
אל תגיע מיד לטבלט אם הראש מזמזם פעם אחת ...
רוב האנשים הסובלים מכאבי ראש מדי פעם, לעיתים קרובות כבר נעזרים בטיול באוויר הצח. הרפיה תרגילים או קבועים סבולת אימונים, למשל ברכיבה על אופניים או ריצה קלה, הם גם מניעה טובה (מניעה) נגד כְּאֵב. שינוי בהרגלי אורח החיים, כמו הימנעות ממה שמכונה "ממריצים" כמו כּוֹהֶל, סיגריות ויותר מדי קָפֶה, ואורח חיים קבוע עם קצב שינה וקיצון עקבי יכול גם לסייע במניעת כְּאֵב רֹאשׁ מלהיות חמורים ותדירים כל כך. עזרה יכולה להינתן גם על ידי מיגון גירויים (החשיכת החדר), לְעַסוֹת (משפשפים את המקדשים), ו קר וגירויי חום. זיהוי והימנעות מהגורמים לכאב הראש האישי הוא בעל חשיבות עליונה. יותר מדי לחץ, יותר מדי פעילויות ספורט או פעילות חברתית, צריכת מזון לא סדירה, רעש ואור עז, סכסוכים וחרדה משפחתית, ומזונות מסוימים כגון מזון נרפא, גבינה, יין אדום, שוקולד ו אגוזים יכול לעורר כאבי ראש. שמירה על יומן כאב ראש יכול לעזור מאוד בזיהוי הטריגרים האישיים הללו.
אילו סוגים של כאבי ראש יש בכלל?
על פי האגודה הבינלאומית לכאבי ראש ניתן להבחין ב -160 סוגים שונים של כאב ראש. הם מחולקים לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. אם הכאב מייצג את המחלה בפני עצמה, הוא נחשב לסוגי כאב הראש העיקריים; אם זו תוצאה של מחלה בסיסית, זהו סוג כאב ראש משני. מחלות בסיסיות כאלה יכולות להיות למשל גם גידולים לחץ דם גבוה, ראש פציעות, זיהומים (שַׁפַעַת), דלקות. למרות שחשוב לא לכלול כאבי ראש מסוג זה כאשר הרופא מבצע אבחנה, הם נובעים מאחת מהמחלות הקשות הללו רק ב 1.6% מהחולים הצעירים יותר. בעיקרון כאבי ראש אינם מזיקים. עם זאת, מדובר בתנאים שעלולים להיות בעלי השפעה שלילית משמעותית על חייהם של המושפעים.
כאב ראש מסוג מתח
ללא ספק אחד מסוגי הכאב הנפוצים ביותר הוא כאב ראש מסוג מתח. יותר ממחצית מכלל חולי הכאב מתלוננים על כאבי ראש מסוג זה. בשנת 1988 הסכימה האגודה הבינלאומית לכאבי ראש לסווג את כאבי הראש על פי הסימפטומטולוגיה שלהם ולא על פי הסיבה שלהם, מכיוון שמחקר סיבתי בתחום זה טרם הניב תוצאות מספקות. מונחים ששימשו בעבר ל כאב ראש מתח, כגון "כאב ראש בשרירים", "לחץ כאב ראש "או" כאב ראש פסיכוגני ", רק העמיד פנים כי הסיבה לכאב הראש ידועה. לכן המונח "כאב ראש מתח”כולל מספר סוגי כאבי ראש ממקורות שונים. זה מחולק לאפיזודי והרבה יותר נדיר כאב ראש כרוני במתח, המתרחשת לפחות 15 יום בחודש.
תסמינים וגורמים לכאב ראש במתח
כאב ראש במתח מאופיין בתסמינים הבאים:
- כאב ראש דו צדדי בעוצמה קלה עד בינונית.
- כאב ראש מורגש כלחץ ומושך ולא פועם
- אין עלייה בכאב הראש במהלך פעילות גופנית
- ביצועים רגילים מוגבלים, אך אינם נפגעים לצמיתות
- כאב הראש יכול להימשך ללא טיפול מחצי שעה לשבוע
- רגישות יתר לרעש או לאור
- לא הקאה or בחילה.
אל האני כאב ראש מתח יכולה להיות סיבה פסיכולוגית גרידא, כאשר "עצבים נמצאים בקצה "בזמן כבד לחץ, תשישות או עייפות יתר. דכאון וחרדה יכולה גם עוֹפֶרֶת לכאב ראש במתח. עם זאת, כאב ראש מתח קשורה לעיתים קרובות למתח או התכווצויות ב צוואר או אזור הגרון, כמו ראש השרירים עשויים להיות מתוחים יותר ויותר ורגישים לכאב. סוג מיוחד של כאב ראש במתח הוא כאב ראש הנגרם מתרופות. שימוש מתמיד בתרופות כאב למשך חודשים עלול לגרום לכאבי ראש אלה. הם יכולים להתרחש מספר פעמים בשבוע, אך לעתים קרובות יותר ככאב ראש מתמשך.
מיגרנה: נשים נפגעות לעתים קרובות יותר
זה קשור להורמון הנשי אסטרוגן, ולכן גלולות למניעת הריון ו וסת יכול גם לגרום למיגרנות. במהלך הֵרָיוֹן או אחר כך גיל המעבר, שיפור בהתקפי כאב הראש מופיע לעיתים קרובות במקרים אלה. ישנם כ 16 סוגים שונים של מִיגרֶנָה, שהנפוצה ביותר בהן היא "מיגרנה ללא הילה". הסימפטומים הבאים אופייניים למיגרנה זו:
- הכאב הוא חד צדדי, פועם ומתון עד חמור.
- כאב הראש מורגש כלחץ למשוך
- הגברה של כאב הראש במהלך פעילות גופנית
- ביצועים רגילים נפגעים לצמיתות או מוגבלים לחלוטין
- מיגרנה מתרחשת בהתקפים
- הקאות ובחילות עלולות להופיע
- יש רגישות יתר לרעש ולאור
- ללא טיפול, כאב הראש נמשך בין 4 ל -72 שעות
צורות שונות של מיגרנה
תיאור של מִיגרֶנָה יש היסטוריה, כי היא כבר הוזכרה בימי קדם על ידי המצרים והיוונים. הביטויים שלה מגוונים ככל שהם אופייניים. אצל אחד מכל שלושה סובלים מקדימים כגון עייפות, ביצועים מופחתים, ובמיוחד אצל נשים, תשוקה למתוקים או מזון שומני נצפתה ביום או בשעות שלפני ההתקפה. הכאב יכול להשפיע על שני הצדדים של ראש כמו גם לשנות צד. בתחילת א מִיגרֶנָה התקף, הכאב הוא לעתים קרובות מקומי ב צוואר וגב הראש. כאשר הוא מגיע לשיאו, הכאב מורגש בצורה החזקה ביותר במקדש, במצח ובאזור העיניים.
מיגרנה עם הילה
פעם זה נקרא "מיגרנה קלאסית". כאן, הפרעות נוירולוגיות, בדרך כלל הפרעות ראייה, קודמות לכאבי הראש הקשים פחות או אפילו די קלים. ההילה מתפתחת לאט ויכולה להימשך עד שעה, ולעיתים תסמיני הילה שונים (הפרעות ראייה, תחושה ודיבור) יכולים להופיע ברצף. קיימת נטייה מולדת להופעת מיגרנה. עם זאת, האם מיגרנה אכן מתרחשת או לא תלויה בגורמים רבים אחרים כגון רמות מתח, קונפליקטים רגשיים או מצב הורמונלי. הראשון התקף מיגרנה הוא בדרך כלל בין הגילאים 10 עד 20. בגיל 40 כבר עברו תשעה מכל עשרה חולי מיגרנה התקף ראשון. ניתן להפחית את תדירות המיגרנות על ידי הימנעות מגורמי ההדק האישיים, אך לא ניתן לרפא אותה. אולם בגיל מבוגר, לא נדיר שמיגרנה נעלמת לחלוטין.
אילו תרופות עוזרות לכאבי ראש?
ארגוטמינים (מרכיב ב ארגוטהיו התרופות הסטנדרטיות ב טיפול במיגרנה מאז שנות העשרים. לאחרונה הם הוחלפו ביעילים יותר טריפטנים. מעניין לציין כי ב תרפיה של מיגרנה באופן כללי תרופת סרק השפעה (תרופת דמה ללא חומרים פעילים) ממלאת תפקיד מרכזי, שמוערך פה אחד על ידי מחברים רבים בסדר גודל של 40%. לכאבי ראש באופן כללי, על פי האגודה הגרמנית למיגרנה וכאבי ראש (DMKG), תכשיר משולב של חומצה אצטילסליצילית (ASA), אקמול ו קפאין הוא משכך הכאבים המתאים ביותר. תכשירי השילוב הם בעלי פרופיל פעיל רחב יותר, פועלים מהר יותר והם נסבלים יותר, מכיוון שהחומרים הפעילים יכולים לשמש כשילוב בתחתית מנהחומרים בודדים מ- ASA, איבופרופן or אקמול יכול גם לעזור. בדרך כלל אין לטפל בכאבי ראש כרוניים משככי כאבים בגלל הסיכון של שימוש בסמים. כאן נדרש טיפול על ידי רופא מנוסה. לכאבי ראש הנגרמים מתרופות הטיפול הנבחר הוא גמילה מתרופות, שיכולה להיות הליך אשפוז או אשפוז.
