כאב ראש: גורם, טיפול ועזרה

בין התלונות הנפוצות ביותר בכלל כאבי ראש (קפלגיות). כמעט 70% מאוכלוסיית גרמניה סובלים מאקוטית או כרונית כאבי ראש. יש אנשים שאפילו סובלים מדי יום כאבי ראש.

מהם כאבי ראש?

לכאבי ראש יכולים להיות מגוון סיבות. סטטיסטית, הנפוץ ביותר גורם לכאבי ראש יש לו מתח כאבי ראש או מיגרנות. ניתן לחלק כאבי ראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש ראשוניים, שכיחים הרבה יותר, כוללים מִיגרֶנָה ו מתח כאבי ראש, לדוגמה. הסוג הזה של כְּאֵב רֹאשׁ צריך להיחשב כמחלה בפני עצמה. מרבית כאבי הראש, כלומר כאבי ראש משניים, מופיעים כתסמינים נלווים למחלות שונות. לדוגמא, בהצטננות ו שַׁפַעַתזיהומים כמו. כאבי ראש הם משעממים, פועמים, דוקרים או דופקים. הם יכולים להיות חד-צדדיים או להתפשט על פני הכלל ראש. כאבי ראש מופיעים לעיתים קרובות במיוחד סביב העיניים, במקדשים, במצח או בחלק האחורי ראש. כאבי ראש עדיין עשויים להיות מלווים בתסמינים אחרים כגון הקאה, בחילה, או הפרעות ראייה.

סיבות

לכאבי ראש יכולים להיות מגוון סיבות. סטטיסטית, הנפוץ ביותר גורם לכאבי ראש יש לו מתח כאבי ראש או מיגרנות. למרות זאת, התייבשות, כּוֹהֶל, מכת שמש, מחלות עיניים, ראש פציעות, הפרעות פסיכולוגיות או פסיכוסומטיות, יכולות להיות גם הגורם לכאבי ראש. כמעט 220 גורם לכאבי ראש ידועים לרפואה. בנוסף, כאבי ראש יכולים להיות מופעלים גם על ידי תרופות (למשל, משככי כאבים), פציעות או וסת.

מחלות עם סימפטום זה

  • הצטננות
  • אנגינה שקדים
  • יתר לחץ דם
  • דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
  • מחלת ליים
  • שִׁזָפוֹן
  • זעזוע
  • שבץ
  • מיגרנה
  • גידול במוח
  • שיכרון אלכוהול
  • מכת חום

אבחון ומהלך

כאבי ראש יכולים להופיע גם באופן חתרני. האבחנה לפיכך פשוטה: כְּאֵב שמתעורר ישירות בראש זה להיקרא a כְּאֵב רֹאשׁ. יוצא מן הכלל הוא כְּאֵב ב צוואר באזור, כי זה יכול לעתים קרובות להיות מתח באזור שרירי צוואר, שנתפסים כ- כְּאֵב רֹאשׁ. ראה כאן: עורף כְּאֵב. הקורס לא נעים, כי יכולת הריכוז סובלת משמעותית, אך בדרך כלל התסמינים נמשכים זמן קצר מאוד בלבד. מלבד זעזוע מוח בראש, מחסור בנוזלים הוא גורם שכיח לכאבי ראש פשוטים. עם זאת, אם כאב הראש שומר על עוצמתו יותר מיום או יומיים ו משככי כאבים כמו אספירין or איבופרופן אינם יעילים, יש לפנות לרופא מיד.

סיבוכים

בהקשר של כאב ראש, עלולות להתרחש כמה בעיות או סיבוכים. לרוב, בקשר לכאבי ראש, יש חולשה כללית וביצועים מופחתים נלווים. כאן זה לא רלוונטי מה גורם לכאב הראש. בנסיבות מסוימות, הביצועים המופחתים של המושפעים עלולים לגרום גם לחוסר יכולת לעבוד. יתר על כן, ריכוז בעיות לעיתים קרובות נוצרות כתוצאה מכאבי ראש. למרות שאלה זמניים, הם עלולים לפגוע קשות בסובל מחיי היומיום. במקרה של סיבוך זה, ייתכן שהאדם המושפע לא יוכל להשתתף באופן פעיל בתנועת כבישים. יתר על כן, בהתאם לסיבה לכאב הראש, עלולים להתרחש סיבוכים רבים אחרים. לדוגמה, בחילה ו הקאה הם סיבוכים או בעיות שכיחים יחסית כתוצאה מכאב הראש. כל הסיבוכים הנ"ל יכולים להתרחש עם או בלי טיפול רפואי. אם מתרחש כאב ראש, חשוב לקחת את זה ברצינות ולקחת את זה בקלות. על ידי התנהגות כזו, סיבוכים עשויים להיות מופחתים או למנוע. אם הם עדיין מתרחשים, ביקור אצל הרופא נחוץ גם במקרים מסוימים.

מתי כדאי ללכת לרופא?

יש אנשים שחווים כאבי ראש תכופים. אנשים צריכים ללכת לרופא אם כאב הראש נמשך מספר ימים, הוא חמור במיוחד או מופיע בצד אחד. בנוסף, ביקור אצל הרופא מצוין אם תסמינים נלווים כמו הפרעות ראייה, סְחַרחוֹרֶת or הקאה מתרחש. יש לחקור את הגורם לתסמינים כאלה. מחלות קשות יכולות להסתתר מאחוריהן. כאבי ראש הקשורים לנפילה עשויים להצביע על א שֶׁבֶר, מוֹחַ נפיחות או זַעֲזוּעַ. שלושתם זקוקים לטיפול. יש להימנע מטיפול עצמי לאחר נפילה על הראש. עדיף לראות את הרופא שלך בצד הבטוח כדי שהוא או היא יוכלו לשלול א מוֹחַ שטף דם. עודף משקל נשים בגיל הפוריות סובלות מכאבי ראש לעיתים קרובות יותר, אשר עשויות להיות מלוות בהפרעות ראייה. אלה עשויים להיות תסמינים של גידול. עם זאת, זה יכול להיות גם מה שמכונה pseudotumor cerebri או אידיופטי תוך גולגולתי יתר לחץ דם. זֶה מצב נגרמת על ידי היעדר ניקוז נוזלים מוחי. הסיבות עדיין לא ידועות. למרות זאת, עודף משקל ונשים שמנות נפגעות לעיתים קרובות באופן בולט. לא כל סוגי כאבי הראש אינם מזיקים. במקרה של כאבי ראש מתמשכים, תחושות ברווז בפנים והפרעות ראייה, סינוסיטיס צריך גם להתחשב. בנוסף, אלרגיות בשאיפה עלולות לגרום לזני סינוסים. טריגרים כוללים בשמים, כימיקלים או עשן. אם לא ניתן לייחס כאבי ראש מסיבה אחת, תמיד מומלץ להבהיר את הרפואה.

טיפול וטיפול

לא תמיד יש צורך לפנות לרופא לכאבי ראש, מכיוון שלרוב כאב הראש חולף במהירות. כאבי ראש בהקשר של הצטננות, לחץ, חוסר שינה, מאמץ יתר ו כּוֹהֶל הצריכה לרוב אינה מזיקה ועוברת תוך יום. אם כאב הראש חוזר על עצמו לאורך תקופה ארוכה יותר או אם כאב הראש חמור ופתאומי מאוד, מומלץ להתייעץ עם רופא. כחלק מהאבחון שלו יבדוק הרופא באיזה אזור ראש מתרחש כאב הראש. יתר על כן, הוא ייזום חקירות לגבי עוצמת כאב הראש ומאפייניו. חשוב לקבוע אם כאב הראש מופץ על כל הראש או שמא הוא מופיע בצד אחד. אם כאבי ראש כרוניים הם הסיבה, מומלץ לנהל יומן של כאבי הראש. בפרט, יש לתעד את משך זמן והופעת כאב הראש. הרופא יכלול גם אבחנות פסיכוסומטיות ונוירולוגיות במידת הצורך. אולי גם האבחנה הרפואית המיוחדת של רופא עיניים, האורטופד או האוזן, אף יש להשתמש ברופא הגרון להמשך טיפול. בהתאם לסיבה האמיתית לכאב הראש, דם בדיקות ודגימות שתן הן גם שיקולים חשובים בטיפול. בחינה חשמלית של מוֹחַ גלים, טומוגרפיה ממוחשבת ו אולטרסאונד ייתכן שיידרשו גם בחינות. טיפול ארוך טווח הכרחי במיוחד לחולים עם מִיגרֶנָה. אם כאב הראש מופיע בשיתוף עם גידול מוחי, שבץ or דלקת קרום המוח, יש לטפל בזה גם באופן מיידי. עם זאת, סיבה זו מתרחשת לעתים רחוקות מאוד. כמו בכל הסימפטומים, הטיפול בכאב ראש תלוי בסיבה שלו. כְּאֵב רֹאשׁ טבליות עם מרכיבים כגון אקמול, איבופרופן or חומצה אצטילסליצילית חומרים המכילים, נרכשים לעיתים קרובות. עם זאת, יש ליטול תרופות אלו רק בזהירות. התייעצות עם הרופא משמעותית ביותר. עיסויים, אימון אוטוגני or אקופונקטורה יכול גם לספק הקלה. גם אם לא תמיד נהלים אלה מבוססים מדעית, הם נחשבים לטיפול ומניעה טובים אמצעים נגד כאבי ראש.

תחזית ופרוגנוזה

מהלך נוסף של כאבי ראש תלוי מאוד בסוג הכאב ובמטופל עצמו. אולם במקרים רבים כאבי ראש הם רק כאבים זמניים שנעלמים תוך מספר שעות או ימים. לעתים קרובות הם מלווים א קר or שַׁפַעַת ולכן הם נורמליים לחלוטין. עם זאת, אם כאבי הראש מופיעים במשך תקופה ארוכה והם קשים יחסית, יש לפנות לרופא. הטיפול יכול להיעשות איתו משככי כאבים. עם זאת, מכיוון שמשככי כאבים קשים יחסית ל בטן כדי לעכל, החולה לא צריך לקחת יותר מדי ויש להתייעץ עם רופא במקרה של קביעות. ללא טיפול, בדרך כלל כאבי ראש נעלמים מעצמם. עם זאת, הם יכולים גם להצביע על תסמינים ובעיות אחרים. אם הכאב בראש מתרחש לאחר תאונה או לאחר מכה בראש, יש לפנות לרופא בדחיפות. זה יכול להיות מצב מסוכן ל בריאות. מהלך המחלה חיובי במידה רבה במקרה של כאבי ראש ומוביל להצלחה. במיוחד למזג האוויר יש השפעה רבה על כאבי ראש אצל אנשים רבים ויכול לגרום להם לזמן קצר. אם הם נעלמים לאחר מכן, אין צורך לפנות לרופא.

מניעה

כמו כמעט תמיד, חל גם על מניעת כאבי ראש, כי אורח חיים בריא עם הרבה ספורט ופעילות גופנית ובריא דיאטה, הם הערבים הטובים ביותר נגד כאבי ראש. יתר על כן, נמוך לחץ, מספיק נוזלים, הרבה שינה ו הַרפָּיָה תרגילים הם מניעה מצוינת אמצעים. גם להימנע כּוֹהֶל ו ניקוטין.

תרופות ביתיות וצמחי מרפא כנגד כאבי ראש

לכאבי ראש חריפים יש למרוח בעדינות ובעוצמה את הראש והמצח מָיוֹרָן שמן. עזרה נוספת היא לעמוד מתחת למקלחת ולכוון את סילון החם מַיִם ישירות על צוואר.

זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

כאבי ראש מופיעים לעיתים קרובות, אולם לא תמיד יש צורך להציג אותם לרופא. יש רבים תרופות הביתה זמין להקלת כאבי ראש. ראוי להזכיר את מזור הנמר או שמן מנטה, שנדבק על המצח וגם על המקדשים. בפרט, עוף תפוחי אדמה מוכח ביותר. כאן, כמה תפוחי אדמה גולמיים נחתכים לפרוסות עדינות ומונחים על המצח. ברגע שתפוחי האדמה חמים, יש להוריד אותם ולשים אותם טריים. ניתן לטפל בכאבי ראש באמצעות פשוט לְעַסוֹת את עצמה. אם זה נעשה כראוי, זה מספק הקלה יוצאת דופן. עיסויים עוזרים גם למיגרנות. במקרה זה, יש לשפשף את המצח, המקדשים, האוזניים וכן את הצוואר עם לְעַסוֹת שמן. במקרה הטוב, השמן מכיל רכיבים חיוניים. ה לְעַסוֹת מתחיל על המצח. אנשים מושפעים לוחצים במרץ בשתי אצבעות המורה על העצם באמצע מתחת לקו השיער. משם נמשכות האצבעות לעבר המקדש. בשלב זה, יש לשחרר את הלחץ וללטף אותו בתנועה מעגלית. לאחר מכן, על הסובלים להפעיל לחץ מסוים בקצה העליון של ארובות העיניים. לבנדר פרחים עוזרים גם נגד כאבי ראש. הנה, כשתי כפיות אֲזוֹבִיוֹן פרחים מוזגים מעל 150 מיליליטר חם מַיִם. מומלץ לצרוך את התה מספר פעמים ביום. הדרך הטובה ביותר לשתות אותו היא לפני השינה.