כאב ראש בהריון

כאילו ה בחילה in הֵרָיוֹן לא הספיק, נשים הרות רבות סובלות גם מהן כאבי ראש. במיוחד בשלושת החודשים הראשונים, כאבי ראש in הֵרָיוֹן אינם נדירים. בנסיבות רגילות, יש לנקוט טבליותאך מי שנמצא בהריון מעדיף להרחיק את הידיים מתרופות.

גורם לכאבי ראש בהריון

במקרים רבים, השינוי ההורמונלי אחראי ל כְּאֵב רֹאשׁ. אבל גם לחץ, מעט מדי חמצן, שינויי מזג אוויר, יציבה שגויה, עייפות או מאמץ יתר ותשישות יכולים לגרום כאבי ראש. האינטראקציה בין הגורמים השונים יכולה כמובן להעדיף את כְּאֵב רֹאשׁ או להפוך אותו לאינטנסיבי במיוחד. רצוי להילחם בסיבות. ה כְּאֵב רֹאשׁ הוא רק סימפטום. אבל אם אתה רוצה להישאר כְּאֵבחופשי לזמן ממושך יותר או לפעול באופן מונע ולהכיר ולהילחם בסיבות, יחסוך ממך גם במהלך הֵרָיוֹן. אמנם כאב ראש רגיל לא בהכרח צריך להילחם איתו טבליות ובמקרים רבים אין צורך בביקור אצל הרופא, במקרה של כאבי ראש קשים יש לשים לב לתלונות אחרות. בכמה מקרים כאב ראש הוא התסמין הראשון ל רעלת הריון.

כאשר זה מחמיר יותר: מיגרנה

זה הופך להיות בעייתי כשזה לא כאב ראש רגיל, אלא מִיגרֶנָה מתרחשת. מיגרנות מתרחשות בהתקפים ומתחילות משנייה לשנייה. עם זאת, נצפה כי לנשים שסבלו ממיגרנות כמעט ולא היו בעיות במהלך ההריון. לפיכך, 70 עד 80 אחוזים מה- מִיגרֶנָה חולים - במהלך ההריון - נקיים מכאב הראש המעצבן. עם זאת, מיגרנות יכולות לחזור לאחר לידת התינוק. הבעיה עם מִיגרֶנָה הוא שקשה לטפל בו. חשוב שה- עוּבָּר - במהלך הטיפול - אינו מסכן. אם מופיעים התקפי מיגרנה חריפים, האישה ההרה צריכה לפנות לחדר חשוך. שינה או דחיסות לקירור יכולים לעזור. אולם לעיתים עיסויים עדינים בקרקפת ובפנים מועילים. במקרים חמורים, אקופונקטורה, ניקוז לימפטי או אפילו שונים הַרפָּיָה תרגילים גם עוזרים.

מה לעשות נגד כאבי ראש ומיגרנות במהלך ההריון?

אם מופיעים כאבי ראש או מיגרנות במהלך ההריון, תרופות אינן חלופה מומלצת. יש רבים טבליות אסור לקחת בשום פנים ואופן - אפילו לא במינונים קטנים. עם זאת, במקרים חמורים, מינונים קטנים יותר של משככי כאבים יכול מאוד להיות בשימוש - לאחר התייעצות עם הרופא. אקמול היא הבחירה הטובה ביותר לטיפול במיגרנות או קשה כאבי ראש במהלך ההריון. טריפטניםלעומת זאת, אינם מהווים אלטרנטיבה במהלך ההריון. אם האישה מניקה, איבופרופן נקבע לעיתים קרובות. אם קיימים התקפי מיגרנה קשים, metoprolol יכול להיות גם שנקבע. חשוב שכל הטבליות ייקחו רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל. מצד אחד, הרופא מחליט איזה משכך כאבים צריך לקחת ומצד שני כמה צריך להיות המינון כך שהאישה ההרה נעזרת אבל עוּבָּר לא נפגע. אם כאבי ראש מלווים ב בחילה, רופאים רבים רושמים דימנהידרנאט. Dimenhydrinate ניתן ליטול במהלך ההריון וגם במהלך ההנקה. חשוב שבמהלך ההנקה הטבליות נלקחות רק לאחר התייעצות עם הרופא. הרופא קובע גם את המינון. מגנזיום יכול גם להיות מועיל. רופאים רבים סבורים כי הנוסף מנהל of מגנזיום יכול מאוד למנוע התקפי מיגרנה. עם זאת, מחקרים מדעיים עדיין לא הצליחו לאשר את ההשפעה. גם כאן חשוב להתייעץ עם רופאים בעת נטילה מגנזיום. מכיוון שנשים הרות רבות רוצות להימנע מתרופות מכל סוג שהוא, כמובן שיש לקחת בחשבון גורמי טריגר. יש לזהות את גורמי ההדק כביכול הגורמים למיגרנה. גורמי טריגר קלאסיים הם צריכת מזון לא סדירה, לחץ, צריכת נוזלים לא מספקת או שינויים בקצב ערות השינה. סבולת ספורט ופעילות גופנית קבועה יכולים גם למנוע מיגרנות. שׁוֹנִים הַרפָּיָה טכניקות - כגון הרפיית שרירים מתקדמת - יכול גם לסייע במאבק במיגרנות וכאבי ראש ללא צורך בטבליות.

היזהר מכאב ראש חריג במיוחד

לכאבי ראש יש רק במקרים הנדירים סיבות ורקעים חמורים. במיוחד אם כבר לפני ההריון התלוננו שוב ושוב על כאבי ראש או שאובחנה מיגרנה ידועה. עם זאת, אם האישה ההרה סובלת מ לחץ דם גבוה או אם התגלה חלבון בשתן, הגורם לכאב הראש יכול לפעמים להיות רעלת הריון. מכיוון שזו סוג רציני של לחץ דם גבוה, יש לפנות לרופא מיד. תסמינים אופייניים נוספים הם הפרעות ראייה, נפיחות פתאומית בכפות הרגליים ו כְּאֵב בבטן העליונה. השורה התחתונה היא: אם מתרחשים כאבי ראש קשים - יחד עם תלונות אחרות - יש לפנות לרופא מיד.

מניעה נגד כאבי ראש

הרפיה, מספיק נוזלים, שינה ומנוחה מספקים הם מונעים קלאסיים אמצעים כך שכאב הראש לא יכול להתעורר בכלל. לכן, כאמצעי מניעה, על האישה ההרה לשתות שניים עד שלושה ליטר מַיִם ביום, יש לישון מספיק (שש עד שמונה שעות) וגם לבלות מספיק זמן באוויר הצח. מאוזן ובריא דיאטה חשוב גם. כמובן שגם אם זה קשה, האישה ההרה צריכה לשים לב ליציבה ולעיתים לשנות את תנוחת השינה שלה אם מתח כלשהו אחראי לכאב הראש.