כאב ראש אצל מתבגרים

אחת משתי ילדות ואחת מכל ארבע בנות בגילאי 12 עד 15 דיווחו כי הן סובלות מחזרה כאבי ראש במחקר מייצג במערב פומרניה. איכות חייהם של בני הנוער שנפגעו נפגעת. מומחים חוששים שרק אחד מכל ארבעה בני נוער חוזרים על עצמם כאבי ראש מתייעץ עם רופא, אך 60 אחוז מטפלים בהם כְּאֵב את עצמם עם תרופות או מקבלים תרופות מהוריהם. אלה הם ממצאים מרכזיים של האפידמיולוגיה הגדולה הראשונה כְּאֵב רֹאשׁ מחקר של הגרמני מיגרנה ו כְּאֵב רֹאשׁ החברה (DMKG).

בנות מושפעות לעתים קרובות יותר מכאב ראש

אם בני נוער מתלוננים בקביעות כאבי ראש, פעמוני אזעקה צריכים לצלצל עם ההורים. בנות מושפעות במיוחד. כמעט אחת מכל שתי ילדות בגילאי 12 עד 15 סובלת מכאבי ראש חוזרים. משמעות הדבר היא שבנות סובלות מכאבי ראש בתדירות כפולה מבנים. "כרגע איננו יכולים לומר בדיוק למה זה נובע", אומר קונסטנצה פנדריך מאוניברסיטת גרייפסוולד. "אולי בנות קולטות כְּאֵב ביתר קלות, או שהם סובלים יותר מ כְּאֵב רֹאשׁגורמים מפעילים כגון לחץ. שינויים הורמונליים הקשורים לתחילת ההתבגרות יכולים גם הם למלא תפקיד. "

סקר מתבגרים ב -20 בתי ספר

חוקרים מאוניברסיטת גרייפסוולד סקרו בסך הכל 3,324 תלמידי כיתות ז'-ט 'ב -20 בתי ספר במערב פומרניה בין השנים 2003-2004 על כאבי ראש ומגבלות נלוות. התוצאה: כ -70% מהצעירים נזכרו כי סבלו מכאבי ראש בשלושת החודשים האחרונים. חמישים אחוז מהבנות ו- 25 אחוז מהבנים אמרו כי סבלו מכאבי ראש חוזרים ונשנים בתקופה זו. מכיוון שהמומחים מניחים שמצב הסטודנטים במערב פומרניה אינו שונה באופן משמעותי ממצבם של מדינות אחרות, פירוש הדבר שלרפובליקה הפדרלית 1.75 מיליון מתבגרים חווים ניסיון בכאב ראש וב- 950,000 כְּאֵב מתרחשת שוב ושוב.

מיגרנה וכאב ראש במתח בקרב מתבגרים

בעוד שהשיעור עם כאבי ראש חוזרים ונשנים בקרב בנות משתנה לפי כיתות - משפיע על 43 אחוזים מבני 12 ו -54 אחוזים מבני 15 - הבדלים כאלה נעדרים בקרב בנים. אם החוקרים מיישמים את הקריטריונים המחמירים של הסיווג הבינלאומי לכאבי ראש של האגודה הבינלאומית לכאבי ראש (IHS), סובלים

• 2.6 אחוזים מתלמידי בית הספר סובלים ממיגרנה
• ל -4.5 אחוזים יש מתח כאבי ראש.

אם הקריטריונים פחות קפדניים, כמו מספר ומשך ההתקפות, התמונה משתנה: כנראה ש 12.6 אחוזים מהמתבגרים סובלים מִיגרֶנָה ו 15.7 אחוזים מ כאב ראש מתח.

איכות החיים נפגעת

כאבי ראש פוגעים באופן משמעותי במתבגרים בכל התחומים, במיוחד אם הם סובלים מכאבי ראש חוזרים ונשנים. הגוף, הנפש וההערכה העצמית נפגעים משמעותית אצל אותם מתבגרים הסובלים מכאבי ראש. הכאב גורם גם לבעיות במשפחה ובבית הספר.

התייחס בכאב ברצינות

"מה שמעניק לנו סיבה מסוימת לדאגה", אמר פנדריך, "הוא השימוש הבלתי מבוקר בתרופות." רק אחד מכל ארבעה מתבגרים מתייעץ עם רופא בנוגע לכאבי ראש חוזרים ורק 3 אחוזים פונים לנוירולוג או מומחה לכאבי ראש. עם זאת, יותר ממחצית הבנים ויותר מ -60 אחוז מהבנות נוטלות תרופות. כשנשאלים אילו תרופות הם נוטלים, מתבגרים בשם אצטמינופן ללא מרשם, חומצה אצטילסליצילית ו איבופרופן. אבל הם גם משתמשים מטמיזול, אשר זמין רק במרשם. פנדריך: "מצד שני, יהיה חשוב לפתח אסטרטגיות בזמן טוב כדי למנוע מהכאב להיות כרוני." מכיוון שסקרים של חולי כאב מראים כי 60 עד 70 אחוזים מחולי כאב הראש הכרוניים כבר סבלו מכאבי ראש ילדות או גיל ההתבגרות, אך לא התייחס אליהם ברצינות. 10 טיפים נגד כאבי ראש

נסיבות חיים כטריגר לכאבי ראש

על מנת להצליח לפתח אסטרטגיות נגד כאבי ראש בזמן, החוקרים שאלו את המתבגרים על נסיבות חיים אחרות שיכולות להיות קשורות להתפתחות כאבי ראש. המסקנה: כאבי ראש מוגברים באופן משמעותי ביותר בקרב מתבגרים הסובלים שוב ושוב מ כאבי גבבמחקרים אחרים מתח ו צוואר or כאבים בכתף נראה היה שגם הוא משחק תפקיד. כאבי בטן קשורה לעיתים קרובות גם לכאבי ראש אצל ילדים ובני נוער. אך ההסמכה ליציאה מבית הספר ממלאת תפקיד גם היא: לתלמידי Realschule, למשל, יש כאבי ראש בתדירות גבוהה יותר מאשר תלמידי Hauptschule, והסיכון לכאבי ראש הוא הגבוה ביותר בקרב תלמידי הגימנסיה.

אורח החיים עולה לראש

אבל גם צריכת מדיה משחקת תפקיד. מוזיקה, משחקי מחשב, אלכוהול - המועדפים על אורח החיים המתבגר היו גורמי סיכון:

• יותר משעה של צריכת מוסיקה ביום
• יותר משעה של משחק משחק ומשחק מחשב ביום
• יותר משתי כוסות של צריכת אלכוהול עמידה בשבוע

"כעת אנו יכולים לציין בפעם הראשונה במדויק את הסיכונים הללו, מתבגרים שעבורם פעילויות אלה חלו היו בסיכון גבוה יותר לסבול מכאבי ראש", מסביר פנדריך. לעומת זאת, אין השפעה על סיכון כאב הראש, לעומת זאת, יש את הזמן המושקע מול הטלוויזיה והמחשב, כמו גם פעילויות ספורט בשעות הפנאי.

מתבגרים צריכים לנהל יומן כאבי ראש

כדי להבין את המנגנונים המפעילים כאבי ראש אצל בני נוער, מומלץ לנהל יומן מתאים. למרות שבני נוער רבים מוצאים מדד זה מעצבן, הוא יכול לעזור להם לזהות טריגרים כגון כּוֹהֶל צריכה או מניעת שינה כגורם לתלונותיהם. לעתים קרובות, זה כבר מקטין את תדירות התלונות. הרפיה אימונים יכולים גם לעזור להימנע מנטילת תרופות שלא לצורך. עם זאת, אם מיגרנות מתרחשות לפחות פעם בשבוע אצל מתבגרים מושפעים, טיפול תרופתי מניעתי עם מִיגרֶנָה תרופות פלונריזין או את חוסמי הבטא metoprolol ופרופונולול מומלץ למנוע מכאבי הראש להיות כרוניים.