כאב פנימי ברגל התחתונה
כְּאֵב בצד הפנימי של התחתון רגל הוא נדיר יחסית. הגורמים השכיחים ביותר הם גירוי או פגיעה בסיבי שריר. ברוב המקרים, כְּאֵב הוא קצר מועד ויתפוגג מעצמו במשך מספר ימים אם נחסך מהמטופל.
עם זאת, מיקום רעה של הרגליים, במיוחד רגלי קשת, יכול גם להוביל כְּאֵב בשרירים עקב עומס יתר. אם הכאב בחלק הפנימי של התחתון רגל הוא שכיח יותר, עליך לבדוק אותו על ידי רופא. אם יש תקלות באזור האגן או כף הרגל, יש לפצות על כך במדרסים במידת הצורך. יש להתייעץ עם רופא גם אם מופיעים בנוסף לכאב תסמינים כמו נפיחות או אדמומיות, מבלי שהדבר נובע מהדק כמו פציעה.
כאב חיצוני ברגל התחתונה
כאב בחלק החיצוני של התחתון רגל יכול להיגרם על ידי חלקים שונים ברגל. אם קדמו לתסמינים תאונה, כגון פיתול כף הרגל, כאב בחלק החיצוני של רגל תחתונה יכול לציין א שֶׁבֶר של הפיבולה. במקרים כאלה, החיצוני קרסול, הקצה התחתון של הפיבולה, נפגע בדרך כלל והכאב הופך את זה כמעט בלתי אפשרי ל שֶׁבֶר להתרחש.
במקרה של תלונות מקבילות, יש לפנות לרופא באופן מיידי. אם הכאב מתרחש בחלק החיצוני של רגל תחתונה ללא פגיעה, מגוון סיבות אפשריות. לעיתים קרובות יש פגיעה או גירוי בשרירים הצדדיים של רגל תחתונה, העובר מהפיבלה אל הצד החיצוני והתחתון של כף הרגל.
פציעה יכולה להיגרם מעומס יתר, למשל כשמשחקים כדורגל. אם, לעומת זאת, הכאב בחלק החיצוני של הרגל התחתונה מתרחש רק אחרי מרחק הליכה מסוים ובקרוב שוכך בעמידה במקום, הסתיידות של דם כלי יכול להיות גם נוכח. מצד שני, אם הכאב נמשך בזמן מנוחה ויש גם אדמומיות והתחממות יתר ברגל התחתונה החיצונית, דלקת עשויה להיות הגורם לכך. ברך של רץ ומתאר מצב של גירוי ברגל, הכרוך בדרך כלל בכאב באזור החיצוני מפרק הברך ברצים.
הכאב הוא בדרך כלל תוצאה של עומס יתר על לוחית הגיד, המוביל מהאגן על כל הצד החיצוני של ה ירך באמצעות מפרק הברך לרגל התחתונה. אופייני לתסמונת הרצועה האיליוטית הוא שהכאב מתחיל פתאום לאחר כמה קילומטרים של הליכה. הכאב הוא בדרך כלל דמוי דקירה ולעתים קרובות כל כך קשה שיש להפריע להליכה. במנוחה ובמהלך הליכה רגילה, עם זאת, האדם המושפע בדרך כלל נקי מתלונות. אם הסימפטומים נמשכים, יש להפחית את כמות האימונים ולבצע תרגילי חיזוק ויציבות באופן קבוע.
