<br> סיכום
כְּאֵב הוא אחד הסימפטומים העיקריים של כוויית שמש יחד עם אדמומיות וגירודים. הם מופיעים כ 5-8 שעות לאחר מכן כוויית שמש. כוויית שמש בדרך כלל נרפא לאחר מספר ימים, אך במקרה של כוויות קשות, הריפוי יכול להימשך בין שבועיים לשלושה שבועות.
בשלב החריף לאחר כוויות שמש, קירור הולם, למשל בעזרת עטיפות גבינה קורד, יכול להקל על כְּאֵב. מריחת קרמים וקרמים לחות ומרגיעים, המכילים אלוורה בין היתר, מספק הקלה נוספת ומרגיע את העור. קרמים המכילים גלוקוקורטיקואידים להילחם בדלקת ובכך לשפר את הסימפטומים של כוויות שמש.
קרמים כאלה מכילים מינונים קטנים של הידרוקורטיזון, למשל. משככי כאבים כמו אספירין ו- ipubrofen, שיש להם גם השפעה אנטי דלקתית, עוזרים ביעילות להקל על כְּאֵב תוך דקות. עם זאת, הדרך הטובה ביותר להימנע מכוויות שמש היא להגן על עצמך בזהירות מפני נזקים הנגרמים על ידי אור השמש.
מניעת חשיפה נמצאת בבירור בחזית. המשמעות היא שבדרך כלל אין לחשוף את עצמם לשמש הצהריים העזה יותר מדי זמן. יתר על כן, עליכם לוודא שגורמי ההגנה מפני השמש של מוצרי הגנה כגון קרמי שמש גבוהים מספיק.
אין ליישם את אלה במשורה מדי. אסור לשכוח אזורי עור רגישים במיוחד, כמו הפנים. יש לרענן את ההגנה מדי פעם (בערך כל חצי שעה). עליך גם להגן על עצמך מספיק בצל או במים, מכיוון שכוויות שמש עלולות להתפתח גם שם במהירות.
