טיפול מונע
מניעה פשוטה נגד כְּאֵב in ציפורן הרגליים הוא טיפול טוב בכף הרגל. יש לרחוץ את כפות הרגליים באופן קבוע באמבט כף הרגל ולחולים הנוטים לחדירה ציפורניים or דלקת במיטת הציפורניים צריך ללכת לטיפול רפואי ברגליים באופן קבוע. בנוסף קרמים המכילים קמומיל תמציות יכולות לקדם את הבוהן בריאות וכך למנוע כְּאֵב in ציפורן הרגליים. חשוב גם לוודא זאת ציפורניים נחתכים כראוי כך שלא יכול להתרחש הידבקויות
פרוגנוזה
הפרוגנוזה ל כְּאֵב in ציפורן הרגליים הוא בדרך כלל טוב מאוד, אך תלוי במחלה הבסיסית, זה עלול לקחת זמן רב יותר עד שהדלקת ובכך להחלים לחלוטין. בנוסף, ישנם מטופלים שחווים הידבקויות חוזרות ונשנות עקב מצבים אנטומיים, כמו צורת אצבע עקומה, מה שמוביל לאחר מכן כאב בציפורן. בטיפול נכון ובמניעה טובה, ניתן להקל על כאבי המטופל ולהפחית את הכאב בתדירות נמוכה יותר.
כאב בציפורן לאחר הטיול
המופע של כאב לאחר טיולים ארוכים אינו נדיר. ברוב המקרים ההסבר הוא די פשוט: הנעלה לא נכונה. אם הנעליים קטנות או גדולות מדי, האצבעות חשופות ללחץ וחיכוך אדירים במהלך טיולים ארוכים.
גירוי מתמשך יכול לעורר חבורות ולערב את הרקמה שמסביב בצורה של דלקת ונפיחות. לכן חשוב לבחור את מידת הנעליים הנכונה ולשרוך את הנעליים כראוי כך שלרגל תהיה אחיזה איתנה. אחרת כף הרגל תהיה מכווצת או תחליק קדימה ואחורה כאשר הנעליים גדולות מדי.
במיוחד כאשר הולכים בירידה, קצות האצבעות ואז נתקלים בקדמת כף הרגל וכואבים חבורה יכול להיווצר. יש לציין שבטיולים ארוכים יותר הרגליים מתנפחות מעט בגלל המתח, כך שהנעליים לא צריכות להיות צמודות מדי בתחילת הטיול. גורמים נוספים שיכולים לעורר כאב בנוסף לנעליים הלא נכונות או הרעות הם גרביים דקים מדי, במצב לא תקין כגון רגליים שטוחות או עיוותים באצבעות כגון הלוקס ולגוס . זוהי תפקוד לקוי בו הבוהן הגדולה סוטה מאוד לאמצע כף הרגל, ואחרי שנוצר כיור, מצביע על מפרק הבסיס לכיוון האצבעות הנותרות. מומלץ להשתמש במיוחד מדרסים לנעליים במהלך טיולים מתוכננים וארוכים.
