כאב לאחר הניתוח | טיפול לאחר קרע ברצועה הצולבת

כאב לאחר הניתוח

לאחר ניתוח לקרע רצועה צולבת, כְּאֵב היא תופעת לוואי רגילה לחלוטין של תהליך הריפוי. (ראה: תסמינים של קרוע רצועה צולבתעם זאת, חשוב לטפל בכך כְּאֵב מספיק. זה לא הגיוני לרצות לסבול את כְּאֵב.

במיוחד לאחר הניתוחים ובשיקום שלאחר מכן, חשוב להיות נטולי כאבים ככל האפשר על מנת שניתן יהיה בכלל לבצע את תרגילי החיזוק. אם אתם סובלים מכאבים רבים מדי, זה לא רק מונע פיזיותרפיה טובה אלא יכול להוביל להקלה בתנוחות או במקרה הגרוע להתפתחות כאב כרוני. ל טיפול בכאב לאחר הניתוח, אופייני משככי כאבים הזמינים גם ללא מרשם, כגון איבופרופן or דיקלופנק, משמשים בדרך כלל. בנוסף לשיכוך כאבים, יש להם גם השפעה נוגדת-דלקת ונוגדת דלקת, המקדמת ריפוי לאחר הניתוח. עם זאת, אפילו באמצעים פשוטים כמו קירור, הרמה וביצוע התרגילים שנקבעו, לעתים קרובות ניתן להפחית את הכאב ולשפר את תהליך הריפוי.

לוח הזמנים

תכנית לאחר הטיפול השתלת גידים בפטלרית מיקום יום ראשון על סד קצף, ללא עומס, תרגילים איזומטריים מכופפי ירך, חוטפים ומרחיבי ברכיים, תרגילים פעילים בריאים רגל - התכווצות משותפת. תרגילי תנועה ביום השני פעילים ופסיביים 2-0-0, 90/1 עומס משקל גוף, סד מוטורי 2 x 2/1 שעה מדי יום, הארכה מלאה, ניוד פיקה. תרגילי תנועה עד שבוע שלישי פעילים ופסיביים 2-3-0, 0/90 עומס משקל גוף, התעמלות מטופלת אישית עם PNF, טיפול בתנועה פעילה עם התנגדות, התכווצות, ייצוב ו תאום תרגילים עם עומס חלקי, אימון כוח של השרירים האיסכיוקרליים, קריותרפיה 5 דקות בסוף כל סדרת תרגילים.

תרגילי תנועה בשבוע ה -4 עד ה -6 0-0-90 פעילים ופאסיביים, עומס מלא, התגברות התנגדות במהלך אימון שרירים תאום הַדְרָכָה, שחיה בריכה, איזוקינטיקה, אופניים נייחים. שבוע עד 7 טווח תנועה חופשי, עומס מלא (חוסן יומיומי בדרך כלל מגיעים לאחר 12 שבועות), טיפול בתוספת הליכון, תאום ואימוני מיומנות (החלקה עליונה, טרמפולינה), זמן פעילות גופנית 2-3 שעות ביום. החל משבוע 13 טווח תנועה חופשי, עומס מלא, אימון על פי דרישה והתקדמות, אימון שרירים איזוקינטיים, אופניים, שחיה. הימנעות מספורט דינמי בשנה שלאחר הניתוח הראשונה בגלל הסיכון למתיחת שתל!

השתלת טיפול המשך השתלת semitendinosus יום 1 - 3: אימוביליזציה בגב טיח סד או סיד מיקום ב 15 ° -כיפוף (כיפוף)קריותרפיה (טיפול בקור), תרגילי מתח איזומטרי ביום הרביעי: אימוביליזציה בסד גבס או מיצוב סד ב 4 ° -קריותרפיה (כיפוף) קריותרפיה (טיפול קר), תרגילי מתח איזומטרי יום רביעי: אימוביליזציה בסד גבס גב או סד מיקום 15 ° -קריותרפיה (כיפוף) קריותרפיה (טיפול בקור), תרגילי מתח איזוקינטיים יום 4: התאמת אורתוזת דון ג'וי גולדפוינט עם הארכה / כיפוף: 15-4-0 ° ניוד ואימוני הליכה בעומס מלא טיפול אימונים פיזיותרפיה ראשונה על פי PNF יום 10 - 90: שחרור המטופל אם לא מתרחשים סיבוכים. יום 7: הסרת תפרים בתום 8 שבועות: בדיקת מעקב ביטול עיכוב הארכת 11 °, Ext.Flex. של האורתוזיס: 6 - 10 - 0 ° ניתן להסיר את האורתוזיס בלילה מהשבוע ה -0: בדיקת מעקב הסרת האורתוזיס, הימנעות מספורט דינמי בשנה שלאחר הניתוח הראשונה עקב הסיכון למתיחת שתל!

מטרת הפיזיותרפיה המבוצעת חיצונית (פיזיותרפיה) היא גם להשיג a מפרק הברך כיפוף של 90 °, הארכה של 10 ° ואחרי שישה שבועות 0 °, וכן חיזוק השרירים המייצבים את מפרק הברך. האימון של פרופריוספציה יכול להיות נתמך על ידי מכשירי אימון (מיני טרמפולינות). ברגע שהמטופל מגיע לכופף פעיל של 90 °, ניתן לבצע אימון תנועתי על אופניים ביתיים.

רִיצָה קַלָה על קרקע מישורית עם מפרק הברך אורתוזה במקום מאושרת לכל היותר 12 שבועות לאחר הניתוח, ענפי ספורט כגון כדורגל, כדורסל וכו 'רק לאחר שחלפה שנה. שימו לב גם לנושאים הקשורים: רצועה קרועה של קרסול משותף. מידע נוסף ניתן למצוא גם במדור רפואת ספורט.