עקב לכאבים בכף הרגל
כאבי רגליים באזור העקב יכולות להיות סיבות שונות מאוד, כגון תאונות בדרגות שונות עם שברים בעצמות, קרע ברצועות, רצועה מתיחה וריפוי לא אופטימלי של אותו הדבר. זה גורם לחריפה כְּאֵב. בנוסף, דורבן בעקב, שינויים בצורת ה עצם העקב (עקב הגלונד), עומס יתר בכף הרגל עקב הליכה ארוכה על אדמה קשה מאוד או הנעלה שנבחרה בצורה שגויה יכול להוביל לתלונות. באופן טבעי יש לחשוב גם כאן על מחלה ראומטית, המובילה לצד מפרק גם להשתתפות ברצועות דלקתיות, בקרב דברים אחרים גיד אכילס.
חֲבִילָה
כדור הרגל הוא החיבור בין סוליית כף הרגל לבוהן הגדולה והוא אזור כואב מאוד בנסיבות מסוימות. סיבות שונות יכולות להוביל ל כְּאֵב ניסיון, למשל, נשיאת משקל לא נכונה בהליכה, הנעלה לא נכונה, ובעיקר הנעליים, נעלי עקב, המובילות להעברת משקל הגוף קדימה, כך שאזור הכדור נתון לעומס גבוה במיוחד. זה כשלעצמו גורם כְּאֵב.
בנוסף, זן לא נכון ומתח מכני חזק מובילים גם לעלייה יַבֶּלֶת או היווצרות יבלות באזור זה, אשר בתורו יכול להוביל כאב ברגל. אם יש שֶׁבֶר של טרסאל עצם ב מטטרסל באזור, גם הכאב נחווה. כמו כן קשת רוחבית חוצה את כף הרגל עם מגע קרקע וכתוצאה מכך מובילה לכאבים באזור כדור הכף דרך יַבֶּלֶת היווצרות.
לבסוף, כף הרגל עם א הלוקס ולגוס יש להזכיר היווצרות. בתפקוד לקוי זה, הבוהן הגדולה נוטה כלפי חוץ, כלומר לכיוון האצבעות האחרות. ה הלוקס ולגוס מועדף על ידי בחירה לא נכונה של נעליים, אך היא מתרחשת לעתים קרובות יותר במקרים של לחץ משפחתי.
כאבים בכף הרגל מבפנים
גירוי או דלקת של צמח הרך או דורבן בעקב עלולים לגרום לכאבים עזים בחלק הפנימי של כף הרגל. ניתן להקל על כאב זה על ידי מתאים תרגילי פיזיותרפיה, שניתן לבצע גם בבית, אך יש לבצעו גם באופן קבוע. סיבה נוספת יכולה להיות מה שמכונה "טרסאל תסמונת המנהרה "במקרים בודדים.
באזור של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד זה ידוע לנו יותר בשם תסמונת התעלה הקרפלית. דרך ה טרסאל מנהרה, הממוקמת מאחורי הפנימי קרסול, עצבים ו כלי לרוץ מהחלק העליון של כף הרגל לכיוון כף הרגל. מנהרה זו נוטה להצטמצם עקב הגידול ב רקמת חיבור.
כתוצאה מכך, במיוחד נלחץ על עצב השוק ובעקבות כך, כאב ברגל מתרחשת באזור הצד הפנימי של כף הרגל. בנוסף לכך, זה יכול להוביל גם לתחושות ולהפרעות תחושתיות. כמובן, רגל תקלות מובילות גם לשינוי הסטטי של קשת כף הרגל ובכך לכאבים, במיוחד לדפוק ברכיים ורגלי קשת.
A הלוקס ולגוס יכול להוביל גם לכאבים ברגליים באזור הפנימי, כמו גם ארתרוזיס ב מפרק metatarsophalangeal (hallux rigidus). במקרה של כאבים בכף הרגל מבפנים, גם כף הרגל השטוחה ממלאת תפקיד חשוב. זה נגרם על ידי חולשת שרירים ורצועות באזור הקשת האורכית, ובכך משטחת.
ניתן להקל על הכאב שנוצר על ידי אימון ספציפי של השרירים ולבישת מדרסים. ישנם גורמים שונים להופעת כאבי כף הרגל באזור החיצוני של כף הרגל. לדוגמא, כדור הבוהן הקטנה ("כדור החייט"), מיקום לא נכון של הבוהן הקטנה כתוצאה מכף הרגל, מוביל לכאב כזה.
כאן, הבוהן הקטנה נלחצת לכיוון הבוהן הגדולה, כך שכמו בהאלוקס וולגוס, מפרק הבסיס עומס יתר על המידה, ואז הוא יכול להתנפח. יתר על כן, תפקוד לקוי של הרגליים ותנועה מתגלגלת לא טבעית של כף הרגל גורמים גם לכאב. אין להזניח גירויים או מתיחה של כל מנגנון הרצועות, שעלול להוביל גם לכאבי כף הרגל באזור החיצוני.
ישנן אפשרויות טיפול שונות לכל המחלות הללו, כמו לבישת מדרסים מיוחדים, פיזיותרפיה או אפילו תרגילי תנועה שאפשר ללמוד. ייתכן שיהיה צורך בפעולה. לשם הבהרה יש לפנות למומחה מקביל.
כל המאמרים בסדרה זו:
