הַגדָרָה
הישבן מתאר באופן דיבור את ישבנו של האדם. במונחים אנטומיים בלבד, הישבן מורכב במידה רבה משרירי הישבן, המחולקים לשלושה שרירים בעוביים שונים. יחד עם תת עורית בשפע רקמה שומנית, שרירי הישבן יוצרים את הישבן המרופד היטב, שחייב לספוג משקל רב, במיוחד בישיבה.
כְּאֵב בישבן לעתים רחוקות כרוך בשרירי הגלוטל. כְּאֵב בחלק האחורי של החלק העליון ירך, הירך והגב התחתון מתוארים לעתים קרובות כ כְּאֵב בישבן. הכאב יכול ללבוש צורות שונות ויכול להיות עמום, מושך, דוקר או פועם. מכריע גם אם הכאב הוא קבוע או שניתן לחוש אותו באמצעות לחץ או תנועה ממוקדים.
הסיבות
אנשים רבים מוטרדים על ידי כאב בישבן וגב תחתון. יותר ויותר אנשים מושפעים, במיוחד בגיל מבוגר. הסיבות יכולות להיות מחלות בסיסיות שונות של עצמות, המפרקים, רצועות, שרירים או עצבים.
יציבה גרועה, חוסר תנועה, עומס יתר ומחלות דלקתיות או ראומטיות תורמים להתפתחות כאב באזור זה של הגוף. כאב שכיח אצל ספורטאי כוח או לאחר עומס כבד על הישבן ו ירך שרירים. כאבי השרירים הם רק כאב בשרירים לא מזיק, שמתפוגג לאחר כשלושה ימים.
מתח בשרירים או צביטה מסוימת גידים יכול גם להיות כואב. בענפי ספורט מסוימים עם סיבובים מהירך, למשל משחקי סקי או כדורסל, מתח יכול להתרחש במהירות או למשוך שרירים. בעיות אורטופדיות בגב התחתון והירך המפרקים טועים לעתים קרובות כאב בישבן.
אינספור אנשים מושפעים מ כאב בעמוד השדרה המותני. שרירי גב לא מפותחים מדי עם תנועה לא מספקת או תקופות ישיבה ארוכות מיועדים מראש לתלונות כאלה. בעיה אורתופדית שכיחה בגב התחתון היא חסימת ISG.
זו חסימה של המפרק בין העצה ועיליום. במקרים מסוימים הכאב עלול להיגרם מגירוי עצבי. לעתים קרובות מה שנקרא עצב Sciatic מושפע.
הוא נע מהעמוד השדרה התחתון דרך לחי הישבן אל תוך רגל לספק מבנים רבים. זה יכול להיות מגורה או להיפגע על ידי צביטה, מתח או התערבות רפואית. חסימת ISG היא חסימה הפיכה של המפרק בין עמוד השדרה התחתון לירך עצמות.
בשל מנגנונים מסוימים של הרצועות והשרירים, הניידות במפרק מוגבלת, מה שמוביל לכאב וחוסר תנועה. הסיבה היא לרוב הרמה, כיפוף או עמידה לא נכונים. מקור הכאב עמוק בגב התחתון ומחמיר כאשר יש חוסר תנועה.
ישיבה מונוטונית ממושכת ושכיבה במהלך הלילה מעצימה את הכאב. לפעמים הכאב יכול להתפשט לרגליים. הטיפול מורכב בעיקר מגיוס המפרק באמצעות תרגילים מסוימים.
לעתים קרובות ניתן לשחרר את החסימה בעזרת רופא. במקרים אחרים חוסר הניידות יכול להישאר כרוני. אחד מדבר על נָשִׁית גירוי כאשר עצב Sciatic (נקרא גם עצב סיאטי) מגורה במבנים הסובבים.
אל האני עצב Sciatic הוא העצב הארוך ביותר בגוף ויכול להיות מגורה בנקודות שונות. העצב הסיאטי הימני יוצא מה- חוט השדרה וצריך לעבור התכווצות בגופי החוליות. כיווץ שם יכול להוביל לגירוי של העצב.
העצב יכול להיות מגורה גם במעבר דרך האגן. זה יכול להיגרם, למשל, על ידי מתח של הימין שריר פיריפורמי (תסמונת פיריפורמית). גירוי של העצב משבש את תפקודו.
לפיכך, תחושות כאב מהישבן הימני ומהגב הימני של ירך יכול להיות מועבר באופן כוזב ל מוֹחַ. בנוסף, עלול להיגרם עקצוץ וחוסר תחושה. אם נָשִׁית גירוי מתרחש במהלך העצב הנוסף, התלונות יכולות להשפיע גם על התחתון רגל או כף הרגל.
תסמונת פיריפורמית היא תסמונת המופעלת על ידי שריר פיריפורמי, הגורם לכאבים בישבן ובגב הירך בצד הפגוע. ה שריר פיריפורמי יכול להתקשות ולהתעבות בגלל מאמץ יתר, וכתוצאה מכך גירוי בשרירים. עקב מיקום השריר באגן, מתח שרירים זה גורם לעיתים קרובות כאב בישבן. הכאב בישבן בצד ימין נגרם על ידי גירוי piriformis בצד ימין. בנוסף, שריר piriformis יכול ללחוץ על עצב הסיאטיקה ולעצבן אותו.
