כאב בטן משתיית קפה

מבוא

אנשים רבים סובלים מדי פעם בטן כאבים. למרות שלעתים קרובות אלה נעלמים מעצמם, כְּאֵב נתפס לעתים קרובות כמטריד ובמצבים מסוימים גם כמגביל. לעיתים קרובות לא ניתן למצוא סיבה. עם זאת, קפה הוא אחד המאכלים העלולים לגרום כאב בטן, במיוחד כאשר נצרך בכמויות גדולות. מדוע זה המצב ומה ניתן לעשות בעניין יוסבר במאמר הבא.

סיבות

כאבי בטן הנגרם מקפה הוא תוצאה של סדרה שלמה של תהליכים שונים. במיוחד אנשים הסובלים מרגיש בטן מתלוננים במהירות על כאבי בטן כתוצאה מצריכת קפה. עם זאת, כאשר הצריכה גבוהה לאורך תקופה ארוכה יותר, זה חל גם על כלל האוכלוסייה כולה.

מצד אחד, קפאין הכלול בקפה בריכוזים גבוהים ממריץ את העיכול, שכבר יכול לגרום בטן כאבים אצל אנשים מסוימים, ומצד שני, חומרים המיוצרים במהלך קליית קפה מגרים את ייצור החומצה בקיבה. במיוחד בקיבה ריקה, האחרונה יכולה להוביל לחומציות יתר של הקיבה ולהוביל לתסמין השכיח ביותר לאחר צריכת קפה, כלומר צרבת עם כאבי בטן. מכיוון שתסמינים אלה תלויים, כאמור, לא רק ב קפאין תוכן הקפה בלבד, אך במידה רבה על חומרים אחרים המיוצרים במהלך הצלייה, צרבת יכול להתרחש גם עם קפה נטול קפאין.

כמו כן דן כעת האם צריכת קפה מעוררת שחרור הורמון, מה שמכונה גסטרין, מה שמוביל גם לעלייה בייצור חומצת קיבה. כמה חוקרים צפו גם בהתרוקנות קיבה מושהית לאחר שתיית קפה. אם נצרך קפה ללא מאכלים אחרים, רק תערובת החומצה הקפה-מגנסית נשארת בבטן זמן רב יותר ומובילה לתסמינים הנ"ל, כגון צרבת, כאבי בטן ו בחילה.

במקרים נדירים, ובמיוחד אם ה כאבי בטן בעקבות צריכת קפה מלווה בחילה, הזעה ורעדה, יש לשקול אי סבילות לקפה כגורם. אצל אלו שנפגעו, התסמינים הנ"ל מופיעים כבר לאחר שתיית כמויות קטנות של קפה. זה חשוב לבידול, מכיוון שהוא יכול להתרחש גם בצריכת קפה מוגזמת.

אנשים מושפעים רבים מבחינים שהם סובלים קפה טוב יותר בימים מסוימים מאשר בימים אחרים. הסיבה לכך ניתן למצוא על ידי התבוננות באנזים דיאמינואוקסידאז, האחראי בגוף על פירוק היסטמין, בין השאר. היסטמין נמצא בכל הגוף ומשתחרר גם בכמויות גדולות במהלך תגובות אלרגיות.

זה מוביל להרחבה של דם כלי, היצרות של צינורות הסימפונות, ייצור חומצות קיבה מוגבר ומשפיע גם על מרכזים שונים ב מוֹחַ. קפה חוסם את האנזים הזה, מה שעלול להוביל לעלייה היסטמין ברמה עם תסמינים של אי סבילות לקפה, כולל כאבי בטן. אצל נשים בגיל המעבר יורד גם ריכוז האנזים הזה, מה שאומר שהם סובלים מהר יותר מתסמינים הנובעים מצריכת קפה.

כאבי בטן, כולל אלה הנגרמים על ידי צריכה מוגברת של קפה, מציגים את עצמם באופן שונה אצל אנשים רבים. חלקם חשים דוקרן או לחץ לא נעים באזור הקיבה, אחרים מתלוננים על תחושת מלאות ונלווים בחילה. זה לא נדיר שהסימפטומים משתנים עם הזמן.

לעתים קרובות מאוד צריכת קפה, במיוחד על קיבה ריקה או צריכה מוגזמת לאורך כל היום, מובילה לגיהוק חומצי כְּאֵב מאחורי עצם החזה. תסמינים אלה ידועים יותר בשם "צרבת". במונחים טכניים, זה ידוע בשם ריפלוקס מחלה, מכיוון שחלק מחומצת הקיבה זורם חזרה לוושט, שאינו מיועד לכך מצב, ופוגע בקרום הרירי שלה.

צרבת היא נפוצה מצב בקרב האוכלוסייה, אשר עלולה להחמיר על ידי שתיית קפה. הסימפטומים מחמירים לעיתים קרובות בשכיבה, מכיוון שחומצת הקיבה כבר אינה צריכה להתגבר על כוח המשיכה ולכן יכולה לזרום ביתר קלות לוושט. אם הבטן מגורה כל הזמן כתוצאה מייצור מוגבר של חומצת קיבה כאשר צריכת קפה מוגברת לצמיתות, זה יכול להוביל לדלקת קיבה, הידועה יותר בשם דלקת בקרום הרירי של הקיבה.

זה מתבטא בדקירה, לחיצה, בעיקר שמאלית כְּאֵב בבטן העליונה, שלעתים קרובות מלווה ב אובדן תיאבון, תחושת מלאות, בחילות ומדי פעם הקאה. בניגוד למה שמקובל להניח, קפה לבדו אינו גורם ל- a כיב קיבה. עם זאת, קפה הוא אחד מגורמי הסיכון מכיוון שהוא מגדיל את הייצור של חומצת קיבה ויכול לתרום לכך בשילוב עם מחלות בסיסיות אחרות.

במקרה של חמורה כאב בבטן העליונה, המוחמרת מצריכת קפה ומלווה בתחלואה כללית וירידה במשקל, לכן יש לבצע בדיקה רפואית כדי לשלול "כיב קיבה". לאחר צריכת הקפה יכולים להופיע גם תסמינים אחרים העלולים לגרום לכאבי בטן. חלקם סובלים משלשולים, הפחה או אפילו בחילה עם הקאה לאחר הצריכה.

אם מופיעים גם רעד, עצבנות והזעה, יש לשקול אי סבילות לקפה בטווח הארוך. הסימפטומים האחרונים מופיעים גם אם צורכים כמות גדולה במיוחד של קפה במהלך היום, כלומר מעבר לרמה הרגילה. ה קפאין הכלול בקפה מעורר מנגנונים במרכז מערכת העצבים (CNS) ברמה המולקולרית.

התוצאה היא גירוי של מערכת העצבים המרכזית, אשר בנוסף לעלייה ב דם לחץ ו לֵב קצב, גורם גם לעלייה בייצור השתן בתדירות גבוהה דחף להשתין וגירוי של תנועות מעיים (המכונה טכנית פריסטלטיקה). במיוחד אצל אנשים שכבר סובלים מ בעיות עיכול, כמו אלה עם תסמונת המעי הרגיז או לאחר צריכת קפה מוגזמת, זה יכול להוביל לדחף מוגבר לעשיית צרכים או אפילו לשלשול, שלעתים קרובות מלווה כאב בטן. אם, ללא תלות בצריכת הקפה, פתאום מתרחשת שלשול עם חום והידרדרות חזקה של הכלל מצב, יש להתייעץ עם רופא לבירור נוסף על מנת לשלול מחלות כגון דלקת במערכת העיכול.

בחילה היא תסמין אופייני, המלווה לעיתים קרובות בכאבי בטן. מיד לאחר צריכת קפה כאב בטן הוא התסמין השכיח ביותר. אנשים עם קיבה רגישה עלולים לחוות בחילה.

עם זאת, בחילות יכולות להיות גם סימפטום לנסיגת קפאין. במקרה זה, הבחילות אינן מופיעות מיד לאחר שתיית הקפה, אלא כאשר לא שותים קפה זמן רב. על פי מחקרים עדכניים, תסמיני גמילה יכולים להופיע כבר 12 עד 24 שעות לאחר צריכת הקפה האחרונה.

מלבד בחילה, עייפות, בעיות ריכוז, עצבנות או אפילו כאבי שרירים אופייניים לנסיגה כזו של קפאין. כבר מצריכת קפאין של 200 מ"ג ביום, המקביל לכ- 7 אספרסו, ה מוֹחַ מתרגל לקפאין המסופק. תלות אפשרית תוך שבועיים אם צריכת הקפה גבוהה.

אם כאבי בטן מופיעים אך ורק לאחר שתיית קפה עם חלב, לקטוז יש להתחשב בחוסר סובלנות. לקטוז ידוע יותר בשם לקטוז. חוסר סובלנות מבוסס על מחסור של אנזים מסוים (לקטאז), המפרק למעשה את סוכר החלב לשימוש נוסף.

הבלתי מפוצלים לקטוז ואז עובר למעי הגס והוא מותסס על ידי מקומי בקטריה. הגזים המשתחררים במהלך תהליך זה אחראים בחלקם לתלונותיהם של אי סבילות ללקטוז. הנפגעים סובלים די מהר לאחר צריכת חלב מכאבי בטן לפעמים קשים או התכווצויות, דחף פתאומי לעשות את צרכיו בשלשול ובריח רע הפחה. אם לא צורכים יותר חלב לאחר מכן, הסימפטומים יכולים להימשך 2-3 שעות. עם זאת, הם עלולים להיעלם גם לאחר שהולכים לשירותים.