כאב בחלק הפנימי של הברך
כְּאֵב בחלק הפנימי של הברך יכולות להיות סיבות שונות. לעתים קרובות לא ניתן להדיוט או לרופא לומר בדיוק איזה מבנה אחראי על כְּאֵב. הליך הדמיה כגון MRT יכול לספק מידע.
בניגוד לצילומי רנטגן, גם תמונת MRI יכולה להראות גידים ורצועות וכך לאבחן פגיעה. אם MRI אינו חלוט, עדיין יש ארתרוסקופיה, הליך אשפוז בו בודקים את פנים הברך דרך שתי כניסות קטנות. אם הברך כואבת מבפנים, זה אחד הגורמים העיקריים: בהתאם להיסטוריה של המטופל ניתן לצמצם את הסיבה.
משמעות הדבר היא שאם האדם שנפגע עבר תאונת ספורט, מניסקוס נזק או נזק לרצועות הפנימיות סביר יותר מבורסה מודלקת. לכן חשוב לספר לרופא את מהלך האירועים המדויק. נזק בחלק הפנימי של הברך מתרחש בדרך כלל כאשר מורידים עומס לא רגיל על החלק החיצוני של הברך וגורם ל גידים ורצועות מבפנים למתיחת יתר או לקרוע.
גם כאן, אם כְּאֵב אינו שוכך או מחמיר, יש לפנות לרופא בכל מקרה. האם הרצועה הפנימית או החיצונית שלך פצועה? המאמר החדש שלנו מספק סקירה טובה של התרגילים היעילים ביותר לכך: תרגילים לפגיעה ברצועות הפנימיות והחיצוניות
- המניסקוס הפנימי
- הלהקה הפנימית בברך
- או בורסה מודלקת
כאב בחלל הברך
פציעות ובלאי של גידים ורצועות יכולות לגרום לחוסר יציבות של מפרק הברך. הקדמי והאחורי רצועה צולבת, כמו גם הרצועות הפנימיות והחיצוניות, תורמות משמעותית ליציבות הברך, בנוסף לשרירים. אם מבנים אלה נפגעים, יכולה להתרחש תחושת חוסר יציבות וכאב בלתי מוגדר בברך.
במיוחד במהלך תנועות לא מודעות, הברך מתכופפת במהירות והאדם הפגוע מרגיש מאוד חסר ביטחון בעת תנועה. על מנת לנטרל התפתחות כרונית, חשוב לפנות לעזרה בזמן טוב, שכן אחרת יתכנו כאבים ארוכי טווח ומגבלות בניידות של מפרק הברך. את התרגילים הטובים ביותר לייצוב מפרק הברך ניתן למצוא כאן: תרגילים למפרק הברך
כל המאמרים בסדרה זו:
