הגדרה- מהם כאבי ראש לאחר פעילות גופנית?
כאבי ראש המתרחשים לאחר פעילות גופנית ענפה עלולים להלחיץ מאוד את אלו שנפגעו ולהוביל להפחתה משמעותית בפעילות הספורטיבית. ה כְּאֵב לעיתים קרובות פועם ויכול להימשך בין חמש דקות ל -48 שעות. גורמי סיכון להתפתחות אלה כאבי ראש הם, מעל לכל, זן פיזי חזק מאוד, טמפרטורות גבוהות בחוץ וגבהים גבוהים.
סוג זה של כאב ראש מתחיל בדרך כלל בבגרות הצעירה ויכול להשתנות במידה ניכרת. לפיכך, משך המחלה ניתן מכמה ימים למספר שנים. ברוב המקרים, הפוגות ספונטניות מתרחשות במהלך המחלה, כלומר היא שוככת ללא גורם מזוהה. חולים רבים סובלים מ כאבי ראש נגרמת על ידי מאמץ גופני כמו גם צורות אחרות של כאב ראש, כגון מִיגרֶנָה.
סיבות
בעיקרון כאבי ראש מחולקים לשתי מחלקות שונות. כאבי ראש ראשוניים קשורים בהגדרה ללא סיבה ברורה לזיהוי. אם, עם זאת, ניתן למצוא סיבה ברורה לכאב הראש, זה נקרא כאב ראש משני.
השלב הראשון באבחון כאבי ראש אלה הוא לפיכך להבהיר את הגורמים הבסיסיים האפשריים, מכיוון שלעתים אלה עלולים להיות חמורים מאוד. לדוגמא, שטפי דם מוחיים, מה שנקרא דימומים תת-עכביוניים, המוני שטח או מומים של מוֹחַ גזע יכול להוביל לכאבי ראש משניים הדומים מאוד מבחינה קלינית. אם אף אחד מהגורמים הללו אינו קיים, כאב הראש מסווג כראשוני.
עדיין לא ברור כיצד מתפתח כאב ראש לאחר פעילות גופנית. עם זאת, יש חשד כי עלייה לטווח הקצר בלחץ התוך גולגולתי במהלך הפעילות עשויה לתרום להתפתחות ה כְּאֵב. עם זאת, הוכחה לתיאוריה זו עדיין תלויה ועומדת.
ידוע שכאבי ראש לאחר פעילות גופנית שכיחים הרבה יותר כאשר הטמפרטורה בחוץ גבוהה. מכיוון שהסיבה המדויקת להתפתחות כאב הראש אינה ידועה, גם קשר זה אינו ברור לחלוטין. עם זאת, ידוע כי חום, במיוחד אור שמש ישיר ממושך, עלול לגרום לגירוי של קרום וכך תורמים להתפתחות כאב ראש. לחולים הסובלים מצורה נדירה זו של כאב ראש מומלץ לכן לא לבצע פעילויות ספורט באור שמש ישיר ולהימנע מספורט בטמפרטורות גבוהות.
