תרפים
נהלים שמרניים שונים, ולעתים נדירות יותר, משמשים לטיפול כאבי ראש במצח. חלק חשוב בטיפול השמרני כולל הימנעות ממה שמכונה גורמי טריגר, כלומר גורמים העלולים לעורר או להחמיר את המצח כְּאֵב באדם המושפע. גורמי טריגר אופייניים למצח כְּאֵב הם מתח, חוסר שינה, ממריצים כגון ניקוטין ואלכוהול, השפעות אקלימיות ובנשים, וסת.
אם גורמי טריגר של המצח כאבי ראש אינם ידועים לאדם שנפגע, מומלץ לשמור על מה שמכונה יומן כאב ראש. ב יומן כאב ראשעל האדם שנפגע לרשום באיזה מצב כאב הראש מתרחש, כמה זמן הוא נמשך, באיזו עוצמה הוא מתרחש, שלו כְּאֵב אופי וכיצד האדם התמודד עם כאב הראש, למשל אם נלקחו תרופות והאם זה עזר. במיוחד במקרה של כרוני כאבי ראשכלומר אלה שנמשכו זמן רב, כדאי לשמור על יומן כאב ראש.
לטיפול תרופתי בכאבי ראש במצח, ASA, איבופרופן ו אקמול משמשים בעיקר. תרופות אלו אינן כפופות למרשם, אך בכל זאת יש ליטול אותן רק בהתייעצות עם רופא, מכיוון שלעתים עלולות להופיע תופעות לוואי ואינטראקציות עם תרופות אחרות. יתר על כן, ASA, איבופרופן ו אקמול אסור לקחת בתדירות גבוהה מדי או לפרקי זמן ארוכים, מכיוון שהדבר עלול להוביל לכאבי ראש.
זה ידוע ככאב ראש הנגרם מתרופות. תרופות המשמשות לאקוטי מִיגרֶנָה התקפות ובהתקפות חריפות של כאב ראש אשכול נקראים גם טריפטנים. לכאבי ראש כרוניים במצח, לא טיפוסיים משככי כאבים מקבוצת תרופות נוגדות דיכאון ונוגדי פרכוסים (נוגדי אפילפסיה) ניתן להשתמש גם.
תרופות אלו משמשות בדרך כלל לטיפול דכאון or אֶפִּילֶפּסִיָה, אך יכול להיות יעיל גם בכאבי ראש כאשר הוא קונבנציונאלי משככי כאבים כגון ASA, איבופרופן or אקמול כבר אין השפעה משככת כאבים. כחלופה צמחית עם כאב ראש גם במצח נענע or אֶקָלִיפּטוּס אפשר לנסות שמן. בנוסף לטיפול התרופתי, מומלצת פעילות גופנית קבועה (לפחות שלוש פעמים בשבוע).
ספורט מתאים לכאבי ראש במצח כולל רכיבה על אופניים, שחיה or ריצה. יתר על כן, שונים הַרפָּיָה תרגילים כגון אימון אוטוגני, יוגה או השריר המתקדם הַרפָּיָה על פי ג'ייקובסן ניתן ללמוד. עיסויים, יישומי חום, מתיחה תרגילים או אקופונקטורה יכול גם להיות בעל אפקט משכך כאבים. במקרה של כאבי ראש משניים במצח, למשל כתוצאה מזיהום, א טראומה craniocerebral, מוֹחַ גידול, דימום או מחלה בעמוד השדרה הצווארי, יש לבצע את הטיפול במחלה הבסיסית. במקרים נדירים יתכן שיהיה צורך בניתוח לשם כך.
