כאבי לילה: גורם, טיפול ועזרה

לַיְלָה כְּאֵב יכול להתרחש בחלקים שונים של הגוף. עם זאת, לרוב דלקת פרקים חולים או אמהות לעתיד מתלוננים בעיקר על לילה כְּאֵב בגפיים.

מהו כאבי לילה?

לַיְלָה כְּאֵב מתייחס לתסמיני כאב המופיעים במנוחה או במהלך הלילה. כאבי לילה מתייחסים לתסמיני כאב המופיעים במנוחה או בלילה. תחילה זה אינו ספציפי ויש להעריך אותו במונחים של סיבה, לוקליזציה, תדירות ותוצאות. ניתן לתאר כאב עם תארים מעידים, אך זה בדרך כלל לא כל כך קל עבור המטופל. מבחינים למשל בין לחיצה, משיכה, קריעה, דקירה או שריפה כְּאֵב. הרופא או המטפל יכולים לזהות דפוסים שונים על ידי תיאור טוב של איכות, לוקליזציה והאם הכאב מתרחש במנוחה או בתנועה. בכל מקרה, אם תסמין חוזר בו זמנית או עם יציבה מסוימת, יש לפנות לרופא לבירור.

סיבות

לרוב, חולים עם מחלות מפרקים מתארים את הסימפטומטולוגיה. יש כאן הדרגות שונות. כאב לא ספציפי של מפרק נקרא ארתרלגיה. אוסטאוארתריטיס הוא הבלאי הגובר של מבני המפרקים. אם אלה מלווים בתהליכים דלקתיים חוזרים, הם מכונים דלקת פרקים או מחלות ראומטיות. כאב במנוחה אינו נדיר במחלות אלו. חולים מתלוננים על תסמינים מתמשכים, במיוחד לאחר עומס יתר. יתר על כן, תסמינים דומים עשויים להופיע לאחר פציעה, למשל בכתף ​​או בברך, או לאחר ניתוח עם אימוביליזציה שלאחר מכן. אם מדובר במנגנון הקפסולה-רצועה, המבנים לעתים קרובות מגורה ומגיבים ברגישות. אמהות לעתיד מתלוננות גם על כאבי לילה. זה גוזל מהם שינה במיוחד, כאשר הרגליים כואבות. הסיבה עשויה להיות אחסון מוגבר של לִימפָה נוזל ברקמה. האחד מדבר על אחסון פיזיולוגי של עד שישה ליטרים. עם זאת, זה יכול לעורר כאב לחץ. מחלות נוירולוגיות כגון טרשת נפוצה יכול גם לגרום לתסמינים כגון תסמונת רגליים חסרות מנוחה. זה קשור לתנועות בלתי מבוקרות וכאבים במנוחה ובלילה.

מחלות עם סימפטום זה

  • מחלות מפרקים
  • שִׁגָרוֹן
  • תסמונת התעלה הקרפלית
  • אוסטיאופורוזיס
  • אוסטאוארתריטיס
  • דלקת פרקים
  • עקממת
  • פריצת דיסק
  • טרשת נפוצה
  • תסמונת רגליים חסרת מנוחה
  • קרע בשרוול מסתובב
  • מחלת בכטריו

אבחון ומהלך

מחלת מפרקים, הגורם השכיח ביותר לכאבי לילה, ניתנת לאבחון על ידי קרני רנטגן, דם עבודה ובדיקה תפקודית מקיפה של המפרק המושפע. ניוון משותף נראה בדרך כלל בהדמיה. ניתן להשתמש בממצאים חזותיים ומישושים בכדי לדייק את האבחנה. לעתים קרובות ניתן לראות שינויים או עיבוי בקפסולה גם בסימני שחיקה. במהלך הבדיקה הפונקציונלית, קולות חרקים עשויים להיתפס או על ידי המטופל לדווח על כאב בתנועה. הכאב במנוחה או בלילה מופעל כאשר ארתרוזיס "מופעל", כלומר תהליך דלקתי מתרחש בנוזל המפרק. בתהליך זה, סָחוּס מותקף ומתכלה יותר ויותר. זה משנה את הסטטיות של המפרק ובמהלך המחלה מוביל להקלה על תנוחות. תסמינים נוספים של מחלות מפרקים כאלה הם האופייניים נוקשות בבוקר וכאב במאמץ של המבנים המושפעים. באופן כללי, המחלה מתקדמת באופן כרוני.

סיבוכים

כאבי לילה נובעים לעיתים קרובות מ כאבי מפרקים (ארתרלגיה), שיש לה כמה סיבוכים. ראשית, הסימפטומטולוגיה יכולה עוֹפֶרֶת ללילות חסרי מנוחה, כך שיהיה חוסר שינה למחרת, וכתוצאה מכך ירידה ב ריכוז וביצועים, כך שהעבודה היומיומית וחיי החברה נפגעים קשות. יש גם עצבנות מסוימת אצל האדם המושפע. בנוסף, אם מחסור בשינה הופך כרוני, הסיכון לסבול א לֵב לתקוף או שבץ עולה. הסיכון ל השמנה, סוכרת או מחלות לב וכלי דם אחרות מוגברת. אם הכאב בלילה מקורו ב המפרקים, עלולים להסתבך סיבוכים נוספים. במקרה של מחלות מפרקים, זה לעתים קרובות גורם ל נוקשות בבוקר, שיכולה להימשך מספר דקות ופוגעת בתנועה. בנוסף, הכאב יכול להופיע לא רק בלילה, אלא גם בשעות הבוקר, כך שחיי היומיום מוגבלים. בנוסף, בלאי של המפרק סָחוּס, דלקת מפרקים ניוונית, יכול להתרחש ב המפרקים. תהליך ניוון זה אינו הפיך. המקום סָחוּס יכול להיות כל כך שחוק שהשניים עצמות זֶה לפצות המפרק מתחכך זה בזה, גורם לכאב חמור. ה עצמות יכול להצטמצם ונוצרים חללים בעצמות (ציסטות פסולת). המפרק הופך מודלק ונפוח במהלך תהליך זה.

מתי עליך לפנות לרופא?

על השאלה מתי יש צורך בטיפול רפואי וכך מתי מצויין ביקור אצל הרופא ניתן לענות רק על פי המקרה הספציפי. על המטופל לזהות את כל החששות הרלוונטיים. יש לבצע הערכת סיכונים אובייקטיבית. בהקשר זה, בהחלט מומלץ להחליט לטובת ביקור אצל הרופא במקרים של ספק. עם זאת, חריגה מסף סיכון מסוים צריכה להיות תנאי מוקדם לביקור אצל הרופא. הסיבה לכך היא שמבחינה רפואית, מצבים רבים אינם דורשים טיפול. במקרה של כאבי לילה, יש לקחת בחשבון כי שנת לילה רגועה היא הכרחית עבור האורגניזם. במקרה של אריכות ימים מניעת שינה או תלונות שינה, לא רק ליקויים פיזיים ופסיכולוגיים לא משמעותיים מאיימים. לכן יש לצפות בהרחבה בתסמיני הכאב המופיעים ובמידת הצורך לציין אותם. לפני הביקור אצל רופא, על האדם המושפע להיות מסוגל לאתר את הכאב ולתאר את תדירות ועוצמת הכאב. זהו תנאי הכרחי לביקור מוצלח אצל הרופא. על הסובלים תמיד להתייעץ עם רופא אם הם מרגישים כי שנתם נפגעת משמעותית מהכאב שהם חווים. אם, לעומת זאת, הכאב מתרחש רק מדי פעם וללא מגבלות חמורות, הביקור אצל הרופא אינו בהכרח חובה. מי שמחליט להתייעץ עם רופא צריך לפנות תחילה לרופא המשפחה. הוא או היא יכולים להבהיר את הסיבות הראשוניות ובמידת הצורך להפנות את המטופל למומחים כמו אורטופדים. אפשר גם להתייעץ עם פיזיותרפיסט.

טיפול וטיפול

הטיפול במצבים פרוגרסיביים אלה הוא ארוך מאוד ויש להתאים אותו בדיוק למטופל. המטרה היא תמיד הפחתת כאבים ומניעה והכלת שחיקת מפרקים. מצד אחד, יש לטפל בתהליך הדלקתי באמצעות תרופות. כאן ניתן לדכא אותו או לגרום לתגובה דלקתית מבוקרת המלווה בפיקוח על שלבי הדלקת האישיים עד שהצלקת מחלימה. כתוצאה מכך רקמת חיבור ניתן לטפל בהתאם. יתר על כן, תפקוד המפרק, טווח התנועה ו כוח כמו גם יש לבחון, לחזק או לפחות לשמר את המבנים שמסביב. המטופל מקבל חיזוק ו מתיחה תרגילים המותאמים לצרכיו, אותם עליו לבצע מספר פעמים ביום עבור תרפיה ומניעת תסמינים כלליים וגם כאבי לילה. באופן תומך, הוא יכול להשתמש בתקשורת תרמית כדי להקל על תסמיני השלבים החריפים והכרוניים. בשלב החריף, קירור קל מקל על הסימפטומים. זה יכול להתממש על ידי יישום של רטוב-קר בד עם מותאם מַיִם טמפרטורה למטופל בטווח נעים. אם היישום נתפס כלא נעים, המטופל כבר נמצא בשלב הכרוני. כאן עדיף לפעול עם חום. אם זה צריך להיות לח או יבש שוב תלוי ברווחת המטופל. ה כלי להתרחב, השרירים נרגעים. כריות בור דובדבן, כריות חימום, נורה אדומה או אפילו התחממות משחות משומשים. אם ללבוש המפרקים מתקדם בהרבה, קיימת אפשרות להחלפת מפרק. אנדופרוסטזות אלה משמשות לעיתים קרובות עבור מפרקי מפרקים בברך או בירך. יש לדון על ההתערבות באופן אינטנסיבי עם הרופא המטפל. מכיוון שגם כאן עלולה להופיע אי נוחות לאחר מכן עקב שינוי היציבה ומיקום המפרק בלילה.

תחזית ופרוגנוזה

כאבי לילה אינם נעימים בכל מקרה ומופיעים במיוחד אצל אמהות לעתיד. ברוב המקרים, זה כאב ב המפרקים, כך ששינה רגילה כבר אינה אפשרית. זה מוביל לעיתים קרובות למחסור בשינה למחרת, אשר יכול לבטא את עצמו ב לחץ ומצב רוח מדוכא. ריכוז וירידות ביצועים, כך שחיי החברה והעבודה היומיומית נפגעים קשות. ברוב המקרים, כאבי לילה נעלמים לאחר מספר ימים בלבד. עם זאת, אם הם נמשכים זמן רב יותר, יש לפנות לרופא. כאבי לילה יכולים להיגרם גם ממחלות כרוניות. מחלות אלו משפיעות לרעה על מערכת לב וכלי דם וצריך לבחון אותו בכל מקרה. אם לאחר כאבי הלילה, נוקשות בבוקר מתרחשת גם בשעות הבוקר, יש לפנות לרופא מיד. לעתים קרובות כאבי הלילה מתרחשים לא רק בלילה, אלא גם באמצע היום. מתח יכול להתפתח במפרקים, מה שמוביל לכאב חמור. אין כללי תרפיה, ככלל, הטיפול מונע את הכאב ו דלקת. זה מתרחש בעיקר דרך מתיחה תרגילים, כך שה- כאב כרוני ניתן להקל. האם הטיפול מצליח תלוי מאוד בגופני מצב של המטופל.

מניעה

כדי למנוע כאבי לילה מפרקים, חשוב לבצע אבחון מוקדם אמצעים ולפנות לטיפול תרופתי וטיפולי מתאים. רגיל תרפיה, פעילות גופנית ובריאה דיאטה הם עמודי התווך של מניעת כאב.

הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

אורח חיים בריא בדרך כלל עוזר נגד כאבי לילה. זה בהחלט כולל בריאים דיאטה וכמה פעילויות ספורט. לא ניתן להגביל את כאבי הלילה לחלוטין או להימנע מכך, אולם לאורח חיים בריא יש תמיד השפעה חיובית על גוף האדם. ברוב המקרים, כאבי לילה אינם הפיכים, ולכן אין טיפול שיכול למנוע לחלוטין כאבי לילה. לפני השינה ואחרי הקמה, הגוף צריך להיות רגוע. ניתן לעשות זאת בעזרת מתיחה תרגילים ו יוגה. ניתן למנוע את כאבי הלילה ככל האפשר באמצעות זה. אם כאבי הלילה קשים יחסית, משככי כאבים ניתן גם לקחת. כאן על הסובלים לוודא שה- משככי כאבים לא לוקחים פרק זמן ארוך מדי. מומלץ להתייעץ עם רופא בסימן קל ביותר לכאבי לילה ולברר את הגורם לכאב זה. באופן זה ניתן בדרך כלל להימנע מנזקים מכאבים וכאבים בגיל מבוגר. מזרן טוב והמיקום הנכון של הכרית עוזרים גם נגד כאבי לילה. במהלך היום, יש להגן על הגוף ולא להיחשף למאמץ מיותר או לחץ.