כאבי גב בנשים בהריון בלילה
נשים רבות חוות כאבי גב במהלך ההריון, במיוחד בלילה. נשים בהריון שישנות על הגב נפגעות לרוב. הילד הגדל לוחץ על עמוד השדרה בשכיבה ויכול לגרום ל כְּאֵב.
במידת הצורך, ניתן למצוא תרופה על ידי שכיבה על הצד, למשל, הידוק כרית הנקה בגב, כך שלא יחזור לאחור בזמן השינה. נשים שבכל מקרה לא ישנות על הגב ועדיין סובלות מדי לילה כאבי גב במהלך ההריון יכולים לנסות להניח כרית הנקה בין הרגליים ומתחת בטן. זה יכול להקל על הלחץ על הגב. אם צעדים אלה אינם מספקים הקלה מספקת באי הנוחות הלילית, יש גם לשקול אם רכישת מזרן חדש עלולה להוביל לשיפור. כְּאֵב בלילה, על האישה ההרה להתייעץ עם רופא המשפחה שלה או רופא הנשים בהקדם האפשרי כדי לשלול סיבה נוספת לתלונות.
תרפים
ישנן מספר דרכים למנוע כאבי גב במהלך ההריון או לפחות להפחית את הכאב ברגע שהוא התרחש. אלו כוללים הַרפָּיָה תרגילים, תרגילי גב וחיזוק קבוצות השרירים הרלוונטיות. התעמלות מים מומלץ כאן במיוחד, מכיוון שהגב מוקל מחד, אך עמוד השדרה חייב להיות פעיל מאידך.
בנוסף, יש לחסוך את הגב ככל האפשר, להימנע ממתח מיותר ולנסות לשמור על יציבה נכונה למרות המשקל המוגבר. מיוחד הֵרָיוֹן חזיות יכולות גם לעזור להקל על הגב ממשקל החלק הקדמי של הגוף ולמנוע גב כְּאֵב. כמובן, אסור לשכוח שלנשים הרות יכולות להיות גם סיבות לכך כאבי גב שאין להם שום קשר עם הֵרָיוֹן בכלל, כמו פריצות דיסק, דלקת או שינויים גרמיים.
כתוצאה מכך, כאבים אלה (בניגוד לאחרים), אם הם לא מטופלים, יימשכו גם לאחר הֵרָיוֹן. ברוב המקרים, לא מזיק כאבי גב המתרחש לעיתים קרובות במהלך ההריון נעלם במהירות רבה, לכל המאוחר כאשר הילד נולד. מכיוון שהמשקל הנמשך לאחר הלידה חסר, עמוד השדרה יכול להתיישר שוב בכל עת ושרירי עמוד השדרה נרגעים.
במקרה זה, אין צורך להתחיל טיפול. עם זאת, אם הכאב חמור מאוד במהלך ההריון, פיזיותרפיה עשויה להועיל. בפרט, שרירי הגב מאומנים ומחוזקים במיוחד כך שהם יכולים לנטרל את המשקל הנמשך קדימה.
הטיפול הוא ארוך טווח למדי, אך הצלחה מקבילה אמורה כבר להיות מושגת לאחר מספר שבועות. אם הכאב כה חזק ודורש עזרה מיידית, משכך כאבים שאושר להריון (משככי כאבים במהלך ההריון) ניתן להשתמש גם. ברוב המקרים, אקמול במינון של 500 מ"ג 3 פעמים ביום זה מספיק.
תכשירים אנטי דלקתיים כגון איבופרופן or דיקלופנק יש להימנע מהריון. יישום חום יכול גם להיות מועיל. מומלץ למרוח כרית בור דובדבן או בקבוק מים חמים על האזור הפגוע בגב.
החום מוביל לשיפור דם מחזור בשרירים, אשר לאחר מכן נרגעים וגורמים פחות כאב במקרים מסוימים, משקל המשיכה כלפי מטה גורם ליציבה כה גרועה בעמוד השדרה, עד שנוצר פריצת דיסק חריפה. המטופל בדרך כלל מתלונן על הפרעות רגישות בעור וחוסר תחושה בגפיים העליונות או התחתונות.
כאן, למרות ההריון, יש צורך בהדמיה. ככלל, לעומת זאת, נמנעים מצילומי רנטגן של עמוד השדרה, ראשית מכיוון שהוא אינו מתאים לאבחון של פריצות דיסק, ושנית מכיוון שצילומי רנטגן מזיקים לילד שטרם נולד. במקרה הטוב, יש להשתמש בהדמיית תהודה מגנטית.
אם ניתן לאבחן פריצת דיסק, נותר לשקול האם יש צורך בניתוח ומתי יבוצע. ככלל מנסים לחכות עד ללידה עם ניתוח. עם זאת, אם פריצת הדיסק כה קשה שיש לחשוש מנזק נוירולוגי קבוע לאם, יש לשקול ניתוח מיידי.
כל המאמרים בסדרה זו:
