כאבי גב במהלך ההריון
חזור כְּאֵב משפיע על כשלושה רבעים מכל הנשים במהלך הֵרָיוֹן. עם זאת, זה כְּאֵב לא בהכרח צריך לנבוע ישירות מה- דיסק בין - חולייתי. בנוסף לקלאסיקה החליק דיסק בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹן, מתח בשרירים, בעיות ברצועות ומחלות מפרקים לעיתים קרובות מתעוררות כאבי גב במהלך ההריון.
כְּאֵב אשר עולה באופן משמעותי במהלך היום בדרך כלל מעיד על עייפות השרירים התומכים. יתר על כן, ברפואה, "כאבי גב אמיתיים" אלה נבדלים מה שנקרא כאב אגן, שלעתים קרובות נתפס כ כאבי גב. נשים סובלות בתדירות גבוהה במיוחד במהלך הֵרָיוֹן מכאב ב דיסק בין - חולייתי, אשר מתגרה על ידי דחיסה של עצב Sciatic (מה שמכונה כאב סיאטי).
בנוסף, במהלך ההריון קיים סיכון מוגבר של כ- 20% לסבול מפריצת דיסק. על פי כמה מחקרים, הסיכון הגדול ביותר הוא במהלך החודש השלישי וה -3 להריון. הסיבות המדויקות לכך עדיין אינן ידועות.
עם זאת, בטוח כי במהלך ההריון קיים מעל הממוצע מתיחה של הרצועות, מה שמפחית משמעותית את היציבות. כדי למנוע א החליק דיסק וכאבים בדיסק במהלך ההריון, מומלץ לאמן את שרירי הגב ובכך לשפר את יציבות עמוד השדרה.
כל המאמרים בסדרה זו:
