כאבי גב בגב העליון

מבוא

כְּאֵב בגב העליון שכיח פחות מכאב בגב התחתון. אם חזרה כְּאֵב קיים כאן, לעתים קרובות הוא משולב עם כאב ב צוואר. על השרירים בגב העליון המשימה לשמור על פלג הגוף העליון זקוף למרות כוח המשיכה ולכן הם חשופים לעומס קבוע חזק.

גורם לכאבי גב עליון

הגורם השכיח ביותר לגב העליון כְּאֵב הוא יציבה ירודה, במיוחד מה שמכונה "יציבת רפלקס עצור". בטווח הארוך, הגב העליון ו צוואר האזור נמשך יותר קדימה ומעלה, ויוצר תמונה דומה לזו של גיבן. זה גורם למתח קבוע ולמשיכה בלתי הולמת בשרירי הגב העליון צוואר, אשר במוקדם או במאוחר מתחילים לפגוע מאוד.

יציבה זו משמשת לעיתים קרובות גם במצבים מיוחדים, במיוחד כשקר מאוד ולכן כאב מסוג זה נפוץ יותר בעונה הקרה. אך מצבים אחרים, כמו טראומות בקדמת הגוף, רעשים חזקים פתאומיים או דמיון שלילי יכולים גם לגרום לדפוס עצירה זה, המשמש בדרך כלל כתגובת מגן על הגוף: הכתפיים המורמות והיציבה הכפופה מגנות על ראש והציעו לסביבה כמה שפחות משטח ל"תקפות "מכל סוג שהוא. סיבה נוספת ל כאבי גב באזור הגב העליון והכתף יכול להיות טראומה.

אלה אינם חייבים בהכרח להקדים את כאבי גב באופן ישיר, אך יכול לחזור גם שנים רבות לפני שכאבי הגב מתרחשים. דוגמה לכך היא צליפת שוט פציעות או נפילה בחלק זה של הגב, למשל מהנדנדה. הטיפול בכאבים אלה מחייב בעיקר תיקון של היציבה הרעה, אחרת הם לעולם אינם יכולים להיעלם לחלוטין ולפגוע באדם הפגוע שוב ושוב.

לשם כך ישנם תרגילי גב מיוחדים המשחררים את היציבה ומאפשרים יציבה זקופה. יש לחזק את השרירים המתאימים, מה שאפשר להשיג, למשל, בעזרת להקת תרה או כושר גופני ציוד שעליו מבצעים תנועת משיכה מלמעלה למטה. כמה עיסויים, יוגה או רקמת חיבור הטיפול יכול גם להקל כאבי גב.

באופן כללי, פיזיותרפיה צריכה להתבצע רק בליווי מקצועי של רופא או פיזיותרפיסט על מנת להגיע לתוצאה טובה. חסימות של חוליות שונות בעמוד השדרה מתרחשות בתדירות יחסית יחסית. במקרה זה, תנועה רשלנית באזור הגב מביאה להרמת חוליה אחת של עמוד השדרה הצווארי ולהתחברות עקומה לחוליה שמתחת.

חסימת שני גופי חוליות אלה הינה בעיה מכנית ולעיתים מלווה בכאבים עזים. לעיתים קרובות, תלונות נוירולוגיות כגון עקצוץ או קהות חושים מתווספות לכאב, אשר בדרך כלל מקרין לזרועות. הטיפול בטבליות או בזריקות לרוב אינו מצליח, מכיוון שהכאב מבוסס על חסימה מכנית.

בכל תנועה, אשר מסיבה זו אינה ניתנת לביצוע מוחלט, קיים גם מתח שרירים מלווה בצד עמוד השדרה, אשר בתורו מוביל לעלייה בכאב. מדד אפשרי המסייע לעיתים קרובות לשחרור חסימת עמוד השדרה הצווארי הוא טיפול אוסטאופתי. לשם כך, האוסטאופת ניגש אל המטופל מאחור, מניח את היד השטוחה על אוזנו הימנית והשמאלית של המטופל ומושך את ידיו של המטופל. ראש קצת יותר גבוה לפני שאתה מחזיר אותו למצב הנכון.

כאשר ראש נמשך למעלה, החסימה בדרך כלל משתחררת מעצמה. אם חסימות בעמוד השדרה הצווארי מתרחשות שוב ושוב ומובילות לכאבי גב, תמיד יש לבצע טיפול פיזיותרפי כאמצעי מניעה. בכל מקרה, חשוב לאמן את השרירים באזור עמוד השדרה, במיוחד באזור עמוד השדרה הצווארי. תרגילים מתאימים מבוצעים על ידי הפיזיותרפיסט וניתנים גם למטופל לשימושו האישי.